О сайте

Цель создания этого сайта - помочь избавиться от этой гадости, под названием Геморрой. Раньше я тоже был страдальцем, таким же как и вы. Я собрал ценные материалы, которые помогут вам.

Главная » Разное » Что можно кушать при геморрое и трещинах

Что можно кушать при геморрое и трещинах


Диета при геморрое и трещине: что можно есть, какие продукты?

Проктологи считают, что диета при геморрое и трещинах прямой кишки – это неотъемлемая часть лечебных мероприятий. При сбалансированном питании можно избежать развития большинства осложнений, и ускорить процесс перехода патологий в стадию ремиссии.

В меню включаются продукты, которые усваиваются хорошо. Предпочтение следует отдавать пище, в которой содержатся полезные пищевые волокна, ненасыщенные жиры Омега-3 и Омега-6, белки.

Если геморрой и трещины лечились хирургическим путем, то диета будет более жесткой. В первые дни после операции пациенту придется употреблять жидкую и полужидкую пищу с минимальным количеством жиров и белков.

Основные правила диеты

Какая диета используется при геморрое и трещинах? За основу берется диета стол номер 5, но некоторые аспекты в ней могут корректироваться с учетом индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Итак, каковы же принципы диеты? Во-первых, для нормализации работы кишечника придется потреблять большое количество жидкости. Зачем это нужно? Все просто – очищенная вода размягчает каловые массы, вследствие чего вероятность появления запоров минимизируется.

Причем в день можно выпивать 2-3 литра воды. Хотелось бы акцентировать свое внимание на том, что воду можно употреблять даже во время и после еды. Миф о том, что воду нельзя пить сразу после и во время еды придумали люди, далекие от медицины. Данное утверждение не имеет под собой абсолютно никаких оснований.

Помимо питьевого режима, нужно будет соблюдать и другие правила:

  • При наличии избыточного веса калорийность рациона следует снизить. Диета при внутреннем геморрое и трещине обязательно предусматривает снижение калорийности рациона на 10-20% при условии, что человек страдает от ожирения. В таком случае калорийность подбирается индивидуально. Медик должен учесть двигательную активность пациента, и с учетом этого фактора рассчитать количество необходимых килокалорий.
  • Пищу следует готовить на пару или в духовке. Также допускается приготовление блюд в мультиварке.
  • Оптимальное БЖУ (соотношение белков, жиров и углеводов) – это 40%:40%:20%.
  • Количество соли в рационе следует минимизировать до 5-10 граммов в день.
  • От специй нужно полностью отказаться.
  • При приготовлении пищи в качестве заправки лучше всего использовать оливковое или льняное масло. В этих видах масла содержатся полезные жиры Омега-3 и Омега-6.
  • Пищу с высоким содержанием углеводов следует употреблять в первой половине дня.

Еще очень важным нюансом является тот факт, что на диете следует перейти на дробное питание. Этот прием позволит не перегружать кишечник.

Какие продуты запрещены?

Питание при геморрое и трещине прямой кишки должно быть щадящим. Из рациона убираются все продукты, которые плохо усваиваются или раздражают слизистую оболочку кишечника. Итак, какие же продукты запрещены?

Строго-настрого запрещены продукты с высоким содержанием насыщенных жиров. Из меню надо исключить полуфабрикаты, консервы, копчености, колбасные изделия, жирное мясо. Еще вредными будут кисломолочные изделия с высоким содержанием жира, в частности цельное молоко, сметана, сливки.

Помимо жиров, очень вредны простые углеводы. В каких продуктах они содержатся? Простыми углеводами богаты газированные напитки, кондитерские изделия, хлебобулочные изделия (за исключением ржаного хлеба и хлеба с отрубями).

Еще нельзя есть любые заправки, то есть горчицу, кетчуп и майонез. Соленья, острая пища и блюда, в которых содержится большое количество специй, не должны присутствовать в рационе. Кстати, под запретом даже некоторые овощи и фрукты. Так, медики рекомендуют отказаться от употребления цитрусовых, бобовых, белокочанной капусты, чеснока, лука, редьки.

Отдельно хотелось бы выделить, что строго запрещен алкоголь. Этиловый спирт, содержащийся в алкогольных напитках, не только раздражает слизистую оболочку прямой кишки, но и приводит к нарушению кровообращения. Это чревато развитием тяжелых патологий.

Количество кофе и черного чая в рационе нужно минимизировать. В идеале – вовсе отказаться от этих напитков в пользу зеленого чая и отвара шиповника.

Что можно есть?

Если прогрессируют воспалительные процессы в геморроидальных узлах, и наряду с ними появляются трещины анального отверстия, то в меню должна преобладать пища с высоким содержанием пищевых волокон.

Отличным выходом будет ежедневное употребление клетчатки из семян льна. Это хороший продукт, который позволит пище лучше усваиваться. Продается клетчатка в любой аптеке. Ее стоимость не превышает 100 рублей.

Помимо клетчатки из семян льна, можно кушать следующие продукты:

  1. Мясо. Наиболее полезными будут нежирные сорта мяса. Рекомендуется отдать предпочтение курице, индейке, телятине, постной говядине, крольчатине.
  2. Рыба. Практически все сорта рыбы, даже жирные, будут весьма полезны, если их готовить на пару или в духовке.
  3. Овощные бульоны. Их можно, и даже нужно употреблять ежедневно. Причем овощные бульоны должны составлять основу рациона, если человек относительно недавно перенес радикальную хирургическую операцию.
  4. Фрукты. Эти продукты будут полезны. Но есть один нюанс. Человеку, страдающему от геморроя и анальных трещин, можно употреблять только некислые фрукты.
  5. Морепродукты. Креветки, краб, кальмар, мидии и другие морепродукты – отличный источник белка и полезных аминокислот. Их можно употреблять ежедневно, но в умеренных количествах.
  6. Грецкие орехи. Безусловно, много орехов употреблять вредно. В день можно съедать не более 10-15 граммов.
  7. Каши и макароны из твердых сортов пшеницы. Среди каш наиболее полезными будут овсянка, гречка и дикий рис.
  8. Кисломолочные изделия. Следует отдавать предпочтение кисломолочным продуктам с низким процентом жирности. Полезными будут творог (0-5%), обезжиренный йогурт (без вкусовых наполнителей), простокваша, молочная сыворотка, кефир, неострый сыр.
  9. Ржаной хлеб и хлеб с отрубями (в ограниченном количестве).

А какие сладости можно? К сожалению, большинство кондитерских изделий строго запрещены к употреблению. Если хочется сладкого, то можно побаловать себя медом.

Примерное меню и дополнительные лечебные меры

Сразу хотелось бы отметить, что меню будет определяться исключительно в индивидуальном порядке. К примеру, если человеку было проведено иссечение анальной трещины, то в первые сутки ему понадобиться употреблять только полужидкие каши и супы.

Некоторые радикальные хирургические манипуляции, используемые при лечении геморроя, и вовсе предусматривают голодание в первые несколько суток. Поэтому примерное меню, предоставленное ниже, является лишь ориентиром, не более.

Рацион на день будет следующим:

  • Первый завтрак – овсянка, дикий рис или гречка на воде (нежирном молоке), стакан зеленого чая или отвара шиповника, 1-2 чайные ложки меда.
  • Второй завтрак – натуральный йогурт, яблоко или любой другой фрукт.
  • Обед – овощной бульон, салат из свежих овощей, отварное или запеченное мясо.
  • Полдник – нежирный творог, стакан кефира.
  • Ужин – салат из свежих овощей, запеченная или отварная рыба, зеленый чай.

Диета – это хорошая лечебная мера. Но при лечении геморроя и трещин следует использовать определенные медикаменты. Если возникают проктологические дефекты с кровью, могут назначаться флеботропные средства, свечи, противовоспалительные мази. При нарушениях стула терапия дополняется применением слабительных лекарств.

В профилактических и лечебных целях можно использовать биодобавки. Они будут хорошим дополнением к диете. Универсальной биодобавкой является крем-мазь Проктолекс. Средство может использоваться как при геморрое, так и при трещинах ануса.

gemorroj.org

Питание при анальной трещине и геморрое: принципы лечения диетой

При появлении геморроя часто возникают анальные трещины. Для того чтобы избавиться от этих болезней нужен комплексный подход. Неотъемлемая часть терапии – щадящее питание при геморрое и трещинах.

Пациенту надо включать в свое каждодневное меню продукты, которые не способны вызвать запор или раздражение слизистой оболочки прямой кишки. В противном случае эффективность диетотерапии будет низкой.

Также нужно соблюдать питьевой режим и готовить пищу определенным образом. Меню на каждый день можно составить самостоятельно. Но суточная калорийность будет зависеть от возраста и массы тела пациента.

Правила приготовления пищи и суточная калорийность

При появлении геморроя и анальной трещины кишечник воспаляется. Именно поэтому так важно употреблять только полезную, легко усваиваемую еду. Пища должна быть приготовлена особым образом.

При геморрое рекомендуется употреблять блюда, приготовленные на пару или в мультиварке. Также можно есть пищу, приготовленную в духовке. Жарить блюда не рекомендуется, так как при жарке полезные свойства продуктов улетучиваются.

Как подобрать суточную калорийность рациона? При выборе необходимой энергетической ценности нужно учитывать:

  1. Вес пациента.
  2. Возраст человека.
  3. Рост больного.

Для мужчин суточная калорийность высчитывается по специальной форме. Она выглядит следующим образом: суточная калорийность = 88.36+(13.4 * вес в кг)+(4.8* рост в см) – (5.7 * возраст, в годах). Для женщин формула выглядит несколько иначе. Суточная калорийность для женщин = 447.6+(9.2 * вес)+(3.1 * рост) – (4.3 * возраст).

При выборе калорийности рациона надо учитывать физические нагрузки. К примеру, при интенсивных физических нагрузках норму калорийности надо увеличить на 20-35%. Стоит отметить, что рацион должен состоять на 40% из белков, 40% из углеводов и 20% из жиров (ненасыщенных).

Если больной страдает ожирением, то калорийность суточная уменьшается на 20%. Дефицит калорий позволит сбросить лишний вес, и улучшить работу кишечника.

Разрешенные продукты при геморрое и анальных трещинах

Питание при анальной трещине, возникшей на фоне геморроя, предусматривает соблюдение питьевого режима. Употреблять достаточное количество жидкости крайне необходимо, так как при обезвоживании повышается вероятность возникновения запоров.

Медики рекомендуют каждый день выпивать, по крайней мере, 2-3 литра очищенной воды без газа. Также можно пить зеленый чай и отвар шиповника. Эти напитки отлично тонизируют организм, и не перегружают кишечник.

Из чего должно состоять питание при трещине прямой кишки, возникшей на фоне геморроя? При этих болезнях надо употреблять больше пищи растительного происхождения.

В рационе должны преобладать овощные супы, свежие овощи и фрукты. В обязательном случае надо употреблять крупы. Хорошо подойдет гречка, дикий рис, овсянка, перловка. Все эти продукты необходимо кушать ежедневно, так как они являются прекрасным источником витаминов, сложных углеводов и клетчатки.

Еще надо питаться таким образом, чтобы вместе с пищей получать достаточное количество белка. Данный элемент содержится в нежирном мясе, то есть курице, крольчатине, индейке. Также белком богата рыба. Получать достаточное количество белка можно, потребляя кисломолочные продукты.

Но надо помнить, что полезными при трещинах и развитии геморроя являются лишь обезжиренные кисломолочные продукты, в частности творог, натуральный йогурт, кефир, простокваша.

Жиры – тоже неотъемлемая часть рациона. Они нужны для нормальной работы мозга и пищеварительной системы. Стоит отметить, что надо есть ненасыщенные жиры. Они содержатся в красной рыбе, грецких орехах, арахисе, фисташках.

А что можно употреблять из сладостей? После операции по удалению геморроя сладости есть нельзя вообще.

Если иссечение (рассечение) не производилось, то можно есть мед, пастилу или зефир, но в ограниченных количествах и нечасто.

Запрещенные продукты при геморрое и трещинах прямой кишки

После операции, да и в повседневности, нельзя употреблять некоторые продукты. Иначе трещины могут увеличить в размерах, а геморроидальные шишки стать отечными. Вне зависимости от того, производилось или нет хирургическое удаление трещин, категорически запрещены алкогольные напитки.

Этиловый спирт негативно влияет на работу кровеносной системы, приводя к нарушению циркуляции в области прямой кишки. Также алкоголь раздражает слизистую оболочку прямой кишки.

В список запрещенных продуктов входят:

  • Полуфабрикаты. К ним относят макароны быстрого приготовления, колбасные изделия, консервы и т.д. В полуфабрикатах содержится огромное количество консервантов и жира. Эти элементы являются опасными для людей, страдающих от геморроя и анальной трещины.
  • Сладости. Кондитерские изделия содержат в себе большое количество сахара. Этот продукт раздражает слизистую оболочку кишечника, и вызывает «брожение» в кишке. Более того, сладости могут стать причиной запора и ожирения.
  • Свежая выпечка. Категорически запрещено есть белый хлеб и булочки. Вместо них рекомендуется употреблять клетчатку, выпускаемую в виду порошка. В крайнем случае, подойдет цельнозерновой хлеб.
  • Кетчуп, майонез, горчица.
  • Копчености.
  • Цитрусовые.
  • Бобовые.
  • Жирное мясо. Под строгим запретом баранина, свинина, жирная домашняя птица. Также не рекомендуется употреблять мясные потроха и сало.
  • Жирные кисломолочные продукты. Творог высокой жирности, сметана, сливки, цельное молоко – запрещенные продукты. Их категорически нельзя есть при трещинах и геморрое.
  • Пряности и острые блюда. Эти продукты запрещены, так как они раздражают слизистую оболочку кишечника.

Еще под строжайшим запретом газированные напитки, так как в них содержится большое количество красителей и сахара.

Питание после операции и примерное меню

После операции по удалению анальных трещин надо придерживаться строгой диеты. Для того чтобы не перегружать кишечник в первые 24 часа после хирургического вмешательства надо голодать. Но пить воду в послеоперационный период можно.

Через день разрешается употреблять немного рассыпчатых каш, нежирное мясо, кефир, вчерашний хлеб. Питаться необходимо дробно, и малыми порциями. Также не нужно забывать о питьевом режиме, и потреблять большое количество жидкости.

Примерное меню при таких заболеваниях, как острый геморрой и трещины прямой кишки, выглядит следующим образом:

  1. Завтрак – овсяная каша на воде, натуральный йогурт, зеленый чай.
  2. Второй завтрак – обезжиренный творог, стакан кефира.
  3. Обед – дикий рис (макароны из твердых сортов пшеницы, перловка, гречка), кусок запеченного мяса.
  4. Полдник – банан (или любой другой фрукт за исключением цитрусовых), отвар шиповника.
  5. Ужин – отварная рыба, овощной салат.

Для того чтобы усилить эффективность лечения, рекомендуется использовать биодобавки от анальных трещин. Отлично подойдет крем-мазь Проктолекс.

gemorroj.org

Что можно кушать при геморрое и трещинах

Неправильный рацион является фактором возникновения геморроя, ведь вредная пища нарушает работу пищеварительной системы. Не так просто отказаться от любимых продуктов, но при таком недуге это просто необходимо. Диета при геморрое помогает человеку нормализовать работу кишечника и снизить вес. Какие продукты нужно употреблять при таком диетическом питании? По инструкциям ниже вы сможете составить для себя подходящее меню при геморрое.

Режим питания и особенности лечебной диеты при геморрое

Появление геморроя часто связано со сбоями в работе желудочно-кишечного тракта, поэтому пациентам назначается специальная диета. Как продукты могут повлиять на развитие недуга? Некоторые способны увеличивать кровообращение области малого таза, вследствие чего сосуды находящихся там органов испытывают излишнюю нагрузку, а стенки их растягиваются. Если же пациентом будет соблюдаться диета при геморрое, то он почувствует ее положительное воздействие:

  1. Режим опорожнений становится регулярным и четким.
  2. Процесс дефекации больше не доставляет трудностей, что исключает возможность образования трещин анального отверстия и запоров.
  3. Микрофлора кишечника на диете восстанавливается, укрепляется иммунная система.
  4. Организм на диете избавляется от лишних килограммов.

При геморрое, запорах и трещинах

Основные принципы диеты при геморрое и запорах:

  1. Обеспечение бесперебойной работы кишечника. Этому способствуют растительные продукты, обогащенные клетчаткой, которая смягчает каловые массы и уменьшает риск возникновения трещин заднего прохода.
  2. Употребление достаточного количества жидкости. При геморрое не рекомендуются напряжения при акте опорожнения, поэтому кал не должен быть плотным – вода имеет особое значение в решении этой проблемы.
  3. Дробность питания. Продукты нужно употреблять строго по времени, чтоб кишечник привык к новому режиму.

Рацион питания при геморрое построен на разрешенных продуктах:

  1. Крупы: гречневая, овсяная, перловая, ячневая, отруби.
  2. Хлеб грубого помола, отруби.
  3. Овощи свежие, запеченные или паровые. Полезнее всего свекла, морковка, кабачки, брокколи, помидоры, огурцы, цветная капуста.
  4. Спелые фрукты: абрикосы, цитрусовые, яблоки, бананы, сливы.
  5. Сухофрукты: чернослив, курага, изюм.
  6. Постное мясо или рыба в паровой обработке.
  7. Масло растительное: оливковое, льняное.
  8. Молоко и кисломолочные продукты.
  9. Полезные напитки: свежевыжатые соки, ягодные морсы, зеленый чай, чистая вода.

Чтобы не возникали запоры, рекомендуется исключить то, что нельзя есть при геморрое:

  • жирные, жареные, острые продукты;
  • консервированные продукты;
  • хлеб пшеничный;
  • сладкие продукты с жирными кремами и сливками;
  • сладкие напитки, такие как кисель или какао;
  • крепкий чай, кофе;
  • все виды бобовых, редис, редька, репа, белокочанная капуста;
  • алкогольные продукты;
  • рис и манка.

При внутреннем геморрое

Геморроидальные узлы внутри кишечника препятствуют естественному смыканию стенок заднего прохода, что приводит к выделению едкой слизи, которая при попадании на кожу вызывает жжение и зуд. У пациентов, злоупотребляющих пряными, острыми и солеными продуктами эти неприятные ощущения проявляются еще сильнее, поэтому рекомендуется исключить провоцирующие факторы, чтобы симптомы уменьшились. Кроме этого, есть еще несколько принципов диеты от внутреннего геморроя:

  1. Частота приемов пищи должна быть не менее 5, а лучше 6-7 раз в день, причем с равными промежутками между ними.
  2. Каждый день в рационе должны присутствовать продукты, расслабляющие стул.
  3. Приготовление продуктов возможно только на пару, варением или тушением.
  4. Большое количество жидкости – от 1,5 до 2,5 л, при этом помимо чистой воды можно пить свежие соки, чаи на травах, компоты. Рекомендуется выпивать большую часть до обеда, но соблюдая временные рамки – за 30 минут до еды и через 1 час после.

Продукты, размягчающие кал, содержат много клетчатки, которая и нужна человеку для нормализации процесса опорожнения. Эта волокнистая растительная ткань содержится:

  • во всех крупах, кроме риса и манки – они запрещены;
  • в зерновых продуктах: хлеб грубого помола, макароны из твердых сортов пшеницы;
  • в кожице и мякоти фруктов;
  • в сырых или приготовленных овощах.

При кровоточащем

Если геморрой с кровью, то это период обострения болезни и устранить такую проблему одним питанием нельзя, поэтому диету необходимо соблюдать в комплексе с приемом медикаментозных препаратов. Функция продуктов диетического рациона – понизить напряжение в венах, чтобы процесс заживления микротравм стенок сосудов происходил быстрее. По этой причине диета при остром геморрое имеет строгие рамки. К употреблению рекомендованы такие продукты:

  1. Большое количество овощных супов.
  2. Хлеб грубого помола цельнозерновой.
  3. Каши на воде с добавлением масла, меда и фруктов.
  4. Нежирное мясо курицы или рыба, но только 2 раза в неделю.
  5. Кисломолочные продукты.

Небольшие поблажки в диете разрешаются только при ремиссии геморроя. Острая же форма иногда предполагает даже частичное голодание для очищения организма. Врачи советуют проводить 1 раз в неделю полностью без пищи. После него постепенно нужно возвращаться к диете от геморроя, употребляя сначала овощи, фрукты, легкие каши. Главное, нужно исключить следующие продукты:

После операции по удалению геморроидальных узлов

При запущенной форме геморроя назначается операция по удалению воспаленных геморроидальных узлов, после которой очень важно соблюдать назначенную диету с разрешенными продуктами, задачами которых являются:

  1. Снизить раздражение слизистой прямой кишки при геморрое.
  2. Смягчить каловые массы.
  3. Нормализовать стул, сделав его регулярным.
  4. Уменьшить газообразование в кишечнике.
  5. Обеспечить организм продуктами, которые способствую скорейшему заживлению ран.

Строгая диета соблюдается как минимум 4-5 недель – это время полного заживления ран после удаления геморроя. В первые же сутки после операции приемы пищи исключаются совсем, чтобы отсутствовали акты дефекации для исключения возможности разрыва швов. Уже на второй день пациент обязательно должен начать есть, ведь голодание приводит к образованию твердого кала, что недопустимо после хирургического вмешательства. Вот что можно кушать после операции:

  1. Супы овощные.
  2. Котлеты на пару, нежирные тефтели.
  3. Овсянка или гречка на воде. Каша не должна быть густой.
  4. Обезжиренный кефир или творог.

После операции запрещается употреблять:

  1. Продукты, способствующие газообразованию в кишечнике: виноград, капуста, редиска, репа, все виды бобовых, яблоки.
  2. Продукты с едкими веществами, способными раздражать слизистую: цитрусовые, лук, перец острый, чеснок.
  3. Сладкие напитки, крепкий чай, алкоголь, кофе.
  4. Продукты с белками животного и растительного происхождения, которые организму трудно переваривать: свинина, гусь, утка, баранина, морепродукты, грибы.
  5. Продукты с легкоусвояемыми углеводами: все кондитерские изделия.

Примерное меню диеты при обострении геморроя

При заболеваниях кишечника, в том числе и геморрое, рекомендован диетический стол №3. Он назначается для восстановления нарушенной функции кишечника и нормализации обменных процессов. Структура такой диеты от геморроя на каждый день должна включать продукты, содержащие:

  1. Белки – 100 г, при чем 55% отводится под животные, а 45% приходится на растительные.
  2. Углеводы – максимальная доза 450 г.
  3. Жиры – 100 г, разделенные в соотношении 70/30 между животными и растительными.
  4. Поваренная соль – 10-15 г.
  5. Норма ежедневной калорийности – 2900 ккал.
  6. Норма жидкости – 1,5 л.

Меню диетического стола №3

Насыщать же организм витаминами и микроэлементами необходимо продуктами, вошедшими в список разрешенных. Диета при геморрое не означает ограничение себя во всем, ведь из полезной пищи можно составить множество рецептов вкусных блюд, которые помимо вкусовых ощущений способны облегчить течение болезни и уменьшить риск обострений. Таблица поможет вам определить продукты, которые рекомендуются для ежедневного рациона при диете от геморроя, и выбрать подходящий список блюд для повседневного питания.

Ежедневное меню диеты включает:

  • кисломолочные продукты;
  • овощи;
  • фрукты;
  • свежие или замороженные ягоды;
  • крупы: гречка, пшенка, ячневая;
  • сладости: мед, мармелад, варенье;
  • яйца – до 2 шт.;
  • нежирное мясо;
  • нежирная рыба;
  • морепродукты;
  • хлеб, несдобное печенье;
  • чай, отвары трав, свежевыжатые соки, компоты.
  1. Завтрак: гречка, паровой омлет, чай с медом.
  2. Второй завтрак: нежирный творог со сметаной.
  3. Обед: овощной суп со сметаной, мясная котлета на пару с тушеной свеклой, компот.
  4. Полдник: чай без сахара, крекеры со сливовым вареньем.
  5. Ужин: голубцы с куриным филе без риса, пюре картофельное, стакан молока.
  6. На ночь: нежирный йогурт.
  1. Завтрак: сок морковно-грушевый.
  2. Второй завтрак: творог с персиками.
  3. Обед: овощной салат, филе курицы, компот.
  4. Полдник: фруктовое пюре.
  5. Ужин: овощное рагу, компот из чернослива, кусочек хлеба.
  6. На ночь: стакан кефира.
  1. Завтрак: творог с изюмом, орехами, хлебцы, свежевыжатый сок.
  2. Второй завтрак: яблоко запеченное.
  3. Обед: фрикадельки на пару с гарниром из ячневой крупы, ломтик хлеба, чай зеленый.
  4. Полдник: сок томатный, хлебцы.
  5. Ужин: тыквенная каша, яйцо, отвар шиповника.
  6. На ночь: кефир или йогурт.

Что нужно есть для профилактики геморроя

Питание для профилактики геморроя мало отличается от самой диеты. Профилактические мероприятия имеют менее строгие рамки, но включить в рацион необходимо ту же растительную пищу с клетчаткой, кисломолочные продукты, а еще питаться до 5-6 раз в день. Вот какие продукты помогут в профилактике геморроя:

  • фрукты;
  • овощи;
  • злаковые культуры;
  • достаточное количество жидкости: вода, минералка без газа, зеленый некрепкий чай;
  • зелень;
  • нежирные сорта мяса и рыбы.

Видеорекомендации диетолога: как питаться при геморрое

Соблюдая рекомендованное питание при геморрое, вы можете избежать рецидивов заболевания или практически полностью исключить симптомы этой болезни из своей жизни. Просто наполните ежедневный список полезными продуктами, составьте из них вкусные блюда – подойдите к процессу творчески, ведь заставляя себя есть то, что совсем не хочется, не достичь положительного результата. Чтобы точно знать, как питаться при геморрое, посмотрите видеоролик ниже о правильном рационе для тех, кто страдает этим недугом.

Диета при геморрое и трещинах — продукты, меню, режим

Геморрой — неприятное во всех смыслах заболевание, возникающее из-за расширения венозной сетки нижней части прямой кишки. Воспаление и кровоточивость геморроидальных узлов приносят человеку много физических и моральных страданий.

Одна из теорий гласит, что причинным фактором развития геморроя является чрезмерное увлечение пряной и острой пищей. Прямых доказательств этому нет, однако пищевой рацион действительно играет весомую роль в профилактике обострений хронического течения заболевания. Да и острый геморрой протекает с меньшей выраженностью симптоматики при соблюдении пациентом определенного пищевого рациона.

Как влияет питание на протекание заболевания?

Неправильный режим и рацион питания часто является причиной обострения геморроя. Главной ошибкой людей, страдающих этим заболеванием, является соблюдение диеты только при обострении процесса, тогда как, постоянно придерживаясь определенного пищевого поведения, они могли бы избежать этих самых обострений.

Некоторые продукты (копченые, пряные, острые, алкоголь) способны спровоцировать усиление притока венозной крови к сосудам, локализованным в малом тазу. Переполнение сосудов кровью приводит к их перегрузке и постепенному формированию геморроидальных узлов.

Преобладание в рационе тяжелой и сытной пищи вкупе с недостаточным питьевым режимом приводит к запорам, а это является прямым путем к обострению. Какая диета при геморрое помогает избежать его обострений?

Основные принципы питания при геморрое, запорах

  • Кишечник должен работать бесперебойно, но мягко

Этому способствует продукция растительного происхождения, поскольку она богата клетчаткой. Благодаря клетчатке каловые массы размягчаются, и опорожнение кишечника происходит легко и своевременно. Минимизируется вероятность травматизации узлов и болевого синдрома при дефекации в период обострения. Клетчатка способствует поддержанию нормального кишечного биоценоза.

  • Достаточное потребление жидкости

Это также очень важно для размягчения каловых масс. Чем плотнее кал, тем медленнее он движется по кишечнику и тем больше усилий прилагает человек для совершения дефекации, а при геморрое это просто недопустимо. Натуживание приводит к повышенному давлению на кишечную стенку, травмированию геморроидальных узлов и формированию анальных трещин – еще одной неприятной патологии, которая очень плохо поддается лечению.

  • Диета предполагает регулярное, но дробное питание

При этом важно принимать пищу в определенные временные промежутки, настраивая тем самым свой кишечник на определенный режим.

  • Нельзя злоупотреблять большим количества пшеничных отрубей

Поскольку при выраженном геморрое пациенты обычно их плохо переносят. Если при употреблении отрубей происходят неблагоприятные реакции, то следует потреблять более мягкие пищевые волокна, к примеру сухофрукты (курага, инжир), лучше размоченными в воде.

  • Кроме диетического питания по показаниям возможен прием препаратов Лактулозы, таких как Нормазе, Медулак, Дюфалак. Гудлак, Лактусан.
  • Когда пациенту приходится ограничивать потребление мяса, возможно развитие железодефицитной анемии, поэтому периодически следует контролировать уровень гемоглобина (см. препараты железа при анемии ).

Разрешенные продукты — полезные и необходимые

Основной рацион пациента, страдающего геморроем, должны составлять овощные и злаковые блюда, фрукты, сухофрукты.

Читайте также по теме:

  • Крупяные изделия: перловка, овсянка, гречка, ячневая крупа. Полезно включать в свой рацион отруби в количестве 60 грамм ежесуточно.
  • Хлеб можно из муки грубых сортов и отрубной, слегка подсохший.
  • Макароны в еженедельном рационе следует минимизировать и употреблять изделия только из твердых сортов зерна.
  • Овощи можно любые, предпочтение отдается свекле, кабачкам, моркови, брокколи, цветной капусте, огурцам и помидорам, как в свежем, так и в диетически приготовленном виде (на пару, потушенными, запеченными).
  • Полезна морская капуста в виде салатов и гарниров к блюдам.
  • Фрукты – обязательно спелые: яблоки, абрикосы, бананы, цитрусовые, слива, а также сухофрукты (курага, изюм, чернослив).
  • Мясные и рыбные изделия допустимо употреблять только постных сортов и готовить их диетическим способом.
  • Растительные масла очень полезны, особенно оливковое и льняное (см. как правильно выбрать оливковое масло, его польза и вред )
  • Кисломолочные продукты можно употреблять любые, отдавая предпочтение продукции, обогащенной полезной микрофлорой (лакто- и бифидобактериальные культуры).
  • Напитки – морсы, соки из темных ягод и легкий чай.
  • Чистая питьевая вода – в течение дня и обязательно утром натощак в объеме один стакан.

Запрещенные продукты при запорах

Геморрой не относится к заболеваниям, напрямую угрожающим жизни. Однако ряд запрещенных продуктов следует исключить из пищевого рациона, особенно в период обострения болезни. Итак, запрещены:

  • жирные и острые продукты
  • жареные блюда
  • маринады и консервы
  • свежий пшеничный хлеб
  • кондитерские изделия, сдобренные кремами и сливками
  • шоколад, какао, кисель
  • насыщенный чай, кофе
  • белокочанная капуста
  • бобовые, редис, репа, редька
  • крепкие спиртосодержащие напитки
  • ограничивается картофель, рис, манная крупа

Как питаться после операции и при обострении геморроя и трещин

Диета после операции геморроя играет немаловажную роль в реабилитации после хирургического вмешательства, а также является профилактикой послеоперационных осложнений. Цель: физиологическое балансирование режима питания и легкое, своевременное опорожнение кишечника.

После удаления геморроя в течение первых 24 часов предполагает голодание с достаточным питьевым режимом. Послеоперационная диета геморроя на вторые сутки включает:

  • 5-6 разовый прием пищи
  • исключая продукты, приводящие к брожению и газообразованию в кишечнике (белокочанная капуста, редька, репа, редис, бобовые, виноград, цитрусовые и соки из них, газированные напитки, цельное молоко, черный хлеб и сладости).
  • Категорически запрещены копчености, острые, маринованные, пряные блюда, консервации и алкоголь, поскольку эти продукты способны усилить приток крови к органам малого таза.

В послеоперационном периоде рекомендованы рассыпчатые каши (гречка, пшенная), нежирное мясо, кисломолочные продукты, пшеничный хлеб вчерашний, растительные масла, овощи и фрукты (за исключением упомянутых выше). Все блюда – паровые, запеченные либо тушенные, дополнительно измельченные в первое время. Принцип измельчения продуктов следует соблюдать и далее: мясо в виде суфле и фрикаделек, овощи в виде салатов и пюре и т.д.

Жареные блюда исключаются до полного восстановления после вмешательства.

Варианты меню при геморрое

Диета при остром периоде носит название бесшлаковая. Цель – задержка стула на несколько дней, чтобы исключить механическое воздействие каловых масс на воспаленные участки прямой кишки. При запорах рекомендуется соблюдать питание диетического стола №3.

Примерное однодневное меню включает:

  • белковый омлет
  • мясной бульон с перемолотым отварным мясом
  • рисовая каша с небольшим кусочком масла, сваренная на воде до слизистой консистенции;
  • несколько белых сухарей
  • обильное питье в течение дня
  • на ночь: стакан настоя тысячелистника, солодки, сенны, плодов кориандра и коры крушины
  • яйцо всмятку с тушеными овощами, приправленными маслом
  • чай с лимоном, травяной (3-4 стакана за день)
  • картофель, отваренный с молоком и укропом, приправленный маслом
  • фруктовое желе
  • борщ зеленый постный, мясной рулет на пару
  • каша гречневая рассыпчатая
  • отварная рыба с овощами
  • стакан кисломолочного продукта (кефира) на ночь
  • каша овсяная с маслом
  • рыбное филе запеченное
  • морс или компот фруктовый (3-4 стакана в течение дня)
  • брокколи на пару
  • суп сборный овощной, птица отварная
  • свекла тушенная с морковью на растительном масле
  • куриная печень в молочном соусе
  • йогурт с бифидобактериями 200 мл
  • салат зеленый со сметаной
  • паровая яичница с сыром
  • легкий чай с молоком (3-4 стакана в течение дня)
  • свежие фрукты
  • щи вегетарианские, заправленные сметаной
  • цветная капуста на пару и рыбные тефтели
  • суфле овощное с творогом
  • стакан ряженки на ночь

Меню можно разнообразить по индивидуальным пищевым предпочтениям с учетом рекомендаций, которые касаются выбора продуктов и способа их приготовления.

Боль в спине тесно связана с плохим настроением. Не зацикливайтесь на проблемах, не обижайтесь по пустякам, не переживайте из-за неудач. При плохом психическом состоянии меняется тонус кровеносных сосудов, ухудшается кровоснабжение в нервных окончаниях. Старайтесь всегда быть в позитивном настроении, мечтайте и радуйтесь каждому дню!

Как часто вы принимаете антибиотики?

Сегодня и завтра геомагнитная обстановка спокойная, магнитные бури не ожидаются.

Диета при геморрое ‒ как правильно питаться?

Геморрой, трещины и запоры ‒ очень деликатная проблема человечества, но, как ни странно, она встречается так же часто, как и обыкновенная простуда.

Более половины жителей планеты страдают от трещин и геморроя, но не каждый обращается к врачу. Неправильное питание ‒ важный фактор, который провоцирует развитие этой болезни. Переедание, короткие перекусы и малоподвижный образ жизни негативно влияют на процессы пищеварения.

Диета при геморрое просто необходима, лечебный рацион может служить и для профилактики, и для лечения болезни. Из этой статьи вы узнаете, какая диета при геморрое будет эффективной, как составить меню диетического питания при запорах, трещинах и геморрое.

Влияние питания на развитие болезни

Неправильный рацион и режим питания ‒ наиболее частая причина обострения геморроя. Чаще всего люди соблюдают специальную диету при геморрое. Если бы они регулярно контролировали свой пищевой рацион, то наверняка избежали бы обострения болезни.

Какая диета при геморрое будет эффективной? Некоторые продукты (пряные, острые, копченые) усиливают приток венозной крови, которые локализованы в малом тазу. При переполнении сосудов кровью постепенно формируются геморроидальные узлы. Если в ежедневном рационе человека преобладает сытная и тяжелая пища, то в комплексе с недостатком жидкости она может спровоцировать обострение.

Рассмотрим главные принципы диеты при геморрое:

  • Кишечник должен работать бесперебойно, но мягко. Этому могут способствовать продукты растительного происхождения, богатые клетчаткой. Под действием клетчатки каловые массы размягчатся, и кишечник своевременно и легко опорожнится. Клетчатка помогает поддерживать нормальный кишечный биоценоз.
  • Употребление жидкости в достаточном количестве. Это не менее важно для размягчения кала. Чем плотнее каловые массы, тем медленнее они продвигаются по кишечнику. Человек при дефекации прилагает много усилий, а при геморрое это недопустимо. При натуживании повышается давление на стенку кишечника, геморроидальные узлы травмируются и формируются анальные трещины ‒ еще одна неприятная патология, которая плохо поддается лечению.

Диета при геморрое предполагает дробное и регулярное питание. При этом очень важно принимать пищу через равные промежутки времени, тем самым настраивая работу кишечника на необходимый режим. Нежелательно употреблять пшеничные отруби, так как при выраженной форме болезни пациенты их переносят плохо. Врач может рекомендовать ограничить употребление мяса.

Диета при обострении геморроя

При обострении заболевания диетический режим питания должен быть более жестким. Первые сутки желательно поголодать, а затем кушать фрукты. Немного позже в рацион постепенно ввести каши и овощи. Категорически нельзя маринованное, пряное, острое и копченое.

Из меню диеты при обострении геморроя нужно убрать черный хлеб, виноград и репу, так как они могут вызвать вздутие живота. Кофе, чай и какао пить нежелательно, поскольку они могут спровоцировать запоры. Но не всегда диета и медикаментозное лечение помогают, и тогда врач назначает операцию. После хирургического вмешательства нужно строго придерживаться диетического режима питания, пока длится период реабилитации.

В дневном рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты. Количество жидкости должно составлять не меньше 40 мг на килограмм веса.

Приведем список разрешенных продуктов на диете при геморрое:

  • говядина, телятина, курица, кролик (отварные или приготовленные на пару);
  • лещ, треска, судак, щука (запеченные, отварные или приготовленные на пару);
  • яйца всмятку (одно-два);
  • мед;
  • сухое печенье, сухари, хлеб из муки грубого помола;
  • гречневая, овсяная, пшеничная и ячневая каши;
  • борщи, свекольники, овощные супы и бульоны;
  • сельдерей, укроп, петрушка, лавровый лист, кинза, гвоздика;
  • морсы, натуральные соки, отвар из шиповника.

На диете при геморрое запрещены продукты, которые могут вызвать гниение, брожение и метеоризм:

  • манная крупа, картофель, белый шлифованный рис;
  • макароны и вермишель;
  • жирный творог и сыры;
  • шоколад, белый хлеб и выпечка;
  • кисели, молоко, кофе и крепкий чай;
  • спиртные и газированные напитки;
  • редька, репа и виноград;
  • жареные и копченые блюда;
  • пряные и острые блюда, жареные и копченые блюда, маринады и соленья.

Ориентировочное меню диеты при геморрое и трещинах

Не забывайте, что утром нужно выпить стакан воды, а меню диеты при геморрое и трещинах составлять только из допустимых продуктов. Пищу можно варить, запекать или готовить на пару.

Примерное меню диеты может выглядеть так:

  • завтрак: капустный салат с яблоками, заправленный ложкой сметаны, молочная каша, вареное яйцо, чай с молоком;
  • второй завтрак: стакан кефира и яблоко;
  • обед: овощной суп, тушеные овощи, отварное мясо и фруктовое желе;
  • полдник: размоченный чернослив (восемь штук) или творог с яблоками;
  • ужин: овощные голубцы, каша с фруктами, чай;
  • стакан кефира перед сном.

При своевременном лечении и диете геморрой можно побороть довольно быстро, но нужно помнить, что если вы столкнулись с этой проблемой, нужно соблюдать режим питания и следить за качеством употребляемой пищи. При несоблюдении простых рекомендаций диеты при геморрое запоры и трещины могут в любой момент вернуться.

Источники: https://sovets.net/4724-dieta-pri-gemorroe.html, https://zdravotvet.ru/dieta-pri-gemorroe-i-treshhinax/, https://pohudeyka.net/diety/dieta-pri-gemorroe-kak-pravilno-pitatsya.php

hemor.ru

Рекомендуемая диета при лечении геморроя, трещин заднего прохода и запорах

Правильно составленная диета при геморрое и трещинах заднего прохода — это важный элемент профилактики рецидивов мучительных симптомов, сопровождающих данную болезнь.

Геморрой — варикозное расширение вен заднего прохода, т.е. не что иное, как густое сплетение венозных сосудов, расположенных в слизистой оболочке прямой кишки.

Конкретные причины геморроидальных образований пока не определены, но многое указывает на ошибки в питании и запоры в этиологии этого заболевания. Именно по этой причине профилактика варикозного расширения вен заднего прохода в значительной степени основана на изменениях привычек питания. Что можно кушать и как избежать заболевания?

1Принципы питания, которые уменьшат риск появления симптомов

Варикозное расширение вен заднего прохода — это тяжелая болезнь, которая кроме неприятных ощущений при дефекации, вызывает зуд кожи, боль и недомогание. Чтобы облегчить неприятные симптомы болезни, следует начать с профилактики запоров путем употребления большого количества жидкости, регулярного выполнения физических упражнений и увеличения количества клетчатки в рационе за счет фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Очень важно избегать продуктов, которые способствуют возникновению запоров (какао, шоколад) и заворотов (бобовые).

Замените булочки и пшеничный хлеб на мучные изделия из муки грубого помола и хлеб из цельного зерна (оптимально на закваске) с добавлением семян (сои, отруби, семена тыквы и подсолнечника).

Помните, что нужно выпивать в день минимум 2,5 л напитков. Предпочтительнее, чтобы это была минеральная вода, фруктовый чай или травяные настои без сахара. Допускается не очень крепкий черный чай. Противопоказаны все газированные напитки, кофе и алкоголь.

Кроме того, включите в меню различные виды каш (перловая, гречневая, овсяная), овсяные хлопья (не быстрого приготовления), отруби, кефир, пахта, йогурт, нежирный творог.

Пропорции на тарелке должны складываться 3:1:1, то есть 3 порции салата, 1 порция каши, 1 порция мяса или рыбы. Сладости заменить фруктами (свежими или сушеными).

Диета при геморрое и запорах должна содержать сухофрукты: чернослив, изюм, инжир, а также болгарский перец и свеклу. Они содержат компонент лигнин, который является чрезвычайно востребованным при запорах.

Питайтесь чаще, но в меньших порциях, чтобы нагрузка на желудочно-кишечный тракт была меньше. Это положительно повлияет на работу кишечника.

В список запрещенных продуктов включите шоколад, какао, капусту, сдобные булочки, орехи, острые специи.

2Пищевые волокна в профилактике недуга

Лучшим методом профилактики геморроидальной болезни является избегание запоров. Поэтому неудивительно, что клетчатка играет важную роль в предотвращении варикозного расширения вен заднего прохода, правильное ее количество в рационе способствует оптимальной работе желудочно-кишечного тракта.

Пищевые волокна в рационе следует повышать постепенно, чтобы предотвратить возникновение заворотов. Следует помнить о большом употреблении жидкости — клетчатка работает оптимально только при достаточном количестве воды в организме.

Различают два вида клетчатки, имеющих совершенно различное воздействие на организм. Клетчатка, не растворяющаяся в воде: целлюлоза, лигнин и многочисленные виды гемицеллюлозы. Растворимые в воде, к этой группе относятся пектины, некоторые виды гемицеллюлозы и полисахариды.

Нерастворимые волокна подвергаются в желудочно-кишечном тракте только незначительным изменениям. Они содержатся в основном в зерновых продуктах и в кожуре семян, фруктов и бобовых. Находят применение при лечении запоров. Имеют функции антиоксидантов, благодаря увеличению обмена веществ, очищают организм от токсинов и остатков пищи. Кроме того, клетчатка, разбухая в желудке, дает чувство сытости, тем самым стимулирует процесс похудения.

Растворимые волокна, наоборот, слегка замедляют обмен веществ, поэтому рекомендуются при лечении поносов. Имеют профилактическое действие при многих заболеваниях, в том числе:

  • сахарном диабете, поскольку снижают уровень сахара в крови;
  • атеросклерозе, потому что клетчатка усиливает выведение холестерина и желчных кислот с калом, предотвращая тем самым развитие бляшек;
  • раковом заболевании, из-за свойств, регулирующих состав бактериальной флоры (особенно пектины).

Хорошими источниками растворимой клетчатки являются грейпфруты, апельсины, морковь, яблоки, коричневый рис, овес, ячмень и отруби.

Клетчатка обладает способностью связывать воду, смягчает каловые массы и облегчает опорожнение кишечника, избавляет от запоров.

3Можно ли использовать специи и травы?

Важно в ходе борьбы с проблемой геморроя исключить из меню острые продукты. Острые приправы могут раздражать желудочно-кишечный тракт, в том числе его конечный отдел. Применение пряностей на основе острого перца может усиливать ощущение зуда и жжения в области ануса.

Некоторые травы, как правило, полезны при лечении данного недуга. Использовать их можно в качестве дополнения к напиткам. Стоит упомянуть о положительном действии хвоща, мать-и-мачехи, крапивы, бузины или подорожника.

В профилактике геморроидального заболевания растения тоже полезны. Особенно полезными являются:

  • барбарис обыкновенный — травянистое растение способствует достижению микробиологического равновесия организма, улучшает работу печени и желчного пузыря;
  • иглица колючая — способствует сужению вен, благодаря чему снимает дискомфорт, связанный с варикозным расширением вен и геморроем;
  • конский каштан — обладает вяжущими и противовоспалительными свойствами, кроме того, укрепляет кровеносные сосуды;
  • азадирахта индийская — оказывает анальгезирующее, противовоспалительное и антибактериальное действие; предотвращает геморрой, эффективно удаляя продукты обмена веществ и не допуская развития запоров.

Упомянутые растительные вещества обладают противовоспалительным и антимикробным действием, улучшают кровообращение в сосудах, имеют обезболивающее действие. Смесь трав рекомендуется залить горячей (но не кипящей) водой и настаивать в течение нескольких минут. После того как настой остынет, он готов к употреблению.

4Что разрешается кушать?

Питание при геморрое должно содержать:

  • минеральные воды — минимум 2 л, свежевыжатые соки, компоты, натуральный кофе, травяные чаи (ромашка и фенхель);
  • хлеб грубого помола с добавлением отрубей, Грэма, гречка, рис коричневый, дикий, овсяные хлопья, отруби;
  • почти все овощи в виде салатов, исключая капусту и лук;
  • молоко 2% жира и продукты из него — йогурт, кефир, пахта;
  • фрукты в любом виде — сырые, сушеные, обработанные, нектары, пюре, коктейли;
  • постное мясо и колбасные изделия;
  • фруктовое желе, муссы.

Холодные напитки и блюда благоприятно влияют на проблему запоров. Рекомендуется употребление стакана кипяченой холодной воды с медом. Также можно залить кипятком на ночь 4-5 чернослива, затем утром, сразу после пробуждения выпить жидкость вместе с черносливом. Другой, не менее эффективный способ, это 1 ч. л. оливкового или льняного масла на пустой желудок.

5Категорически запрещено к употреблению

Диета при геморрое и запорах не должна включать:

  • очень сладкие газированные напитки, крепкий кофе, чай, какао, алкоголь, особенно сухое красное вино;
  • жирные животные продукты — бекон, сало, колбасные изделия, консервы мясные;
  • белый рис, свежие хлебобулочные изделия, картофель, манную крупу, кондитерские изделия с кремом, пельмени;
  • овощи — луковые, бобовые и капуста;
  • джемы, варенье, шоколад — содержат теобромин, который уменьшает перистальтику кишечника;
  • уксус.

6Примерное меню на день

  1. Натощак. Вода с несколькими сушеными сливами (приготовить вечером).
  2. Завтрак. Каши на молоке 2% — каша с сушеными фруктами, орехами, льняным семенем, семечками тыквы, кунжута и ложкой пшеничных отрубей. Ломтик хлеба из муки грубого помола с сыром, маслом, помидором и огурцом.
  3. II завтрак. Йогурт натуральный с отрубями и изюмом, морковно-яблочный сок.
  4. Обед. Суп с зеленым горошком. Куриное филе с овощами на сковороде, коричневый рис с оливковым маслом, салат из помидоров с майонезом. Компот из высушенных фруктов.
  5. Полдник. Кефир с киви и отрубями, апельсиновый сок.
  6. Ужин. Макароны из муки грубого помола с соусом и болгарским перцем, зеленый чай.
  7. Перед сном. Льняное семя в воде.

Диета при геморрое — питание для людей, страдающих запорами.

Достаточно изменить свои пищевые привычки, увеличить употребление воды, и результаты не заставят себя долго ждать. Улучшится ваше самочувствие, значит, и комфорт как психологический, так и физический.

На правильную работу кишечника очень хорошо влияет физическая активность. Почти для каждого состояния здоровья, возраста и предпочтений можно подобрать правильную форму движения, которая не только поможет вам в этой болезни, но позволит получить полезные результаты и во многих других сферах жизни.

gastri.ru

Смотрите также