О сайте

Цель создания этого сайта - помочь избавиться от этой гадости, под названием Геморрой. Раньше я тоже был страдальцем, таким же как и вы. Я собрал ценные материалы, которые помогут вам.

От долгого сидения геморрой


Геморрой: болезнь от долгого сидения

27 ноября 2015 Рубрики: Геморрой  

Болезненные геморроидальные узлы в прямой кишке и ее заднем проходе лишь в редких случаях появляются по причине отягощенной наследственности. Но чаще всего причиной геморроя является малоподвижный образ жизни.

Геморроидальные узлы – это нечто иное, как расширенные вены венозной сети, обслуживающей прямую кишку. Стенки этих сосудов не имеют собственных сильных мышц, способных протолкнуть венозную кровь к сердцу: для этого служат мышцы других органов, сжимающих и разжимающих эти вены.

Если нет движений, то нет и работы этих мышц. Кровь в венах застаивается, они переполняются и расширяются, образуя геморроидальные узлы. Эти узлы могут многие годы «молчать», ничем себя не обнаруживая. Спровоцировать геморрой могут запоры, беременность и роды, тяжелая физическая работа. Все эти факторы могут заставить геморрой напомнить о себе – выпадением узлов, кровотечением из них и сильной болью.

Чтобы избежать геморроя, надо много двигаться, вести активный образ жизни, заниматься спортом. Нельзя допустить запоры. Не надо бросаться безрассудно переносить на себе непомерные тяжести. Если же геморрой «заговорил», то нельзя оставлять его без внимания.

www.rantac.ru

Геморрой - болезнь от долгого сидения

06 апреля 2012

Болезненные геморроидальные узлы в прямой кишке и ее заднем проходе лишь в редких случаях появляются по причине отягощенной наследственности. Но чаще всего причиной геморроя является малоподвижный образ жизни. Геморроидальные узлы – это нечто иное, как расширенные вены венозной сети, обслуживающей прямую кишку. Стенки этих сосудов не имеют собственных сильных мышц, способных протолкнуть венозную кровь к сердцу: для этого служат мышцы других органов, сжимающих и разжимающих эти вены. Если нет движений, то нет и работы этих мышц. Кровь в венах застаивается, они переполняются и расширяются, образуя геморроидальные узлы. Эти узлы могут многие годы «молчать», ничем себя не обнаруживая. Спровоцировать геморрой могут запоры, беременность и роды, тяжелая физическая работа. Все эти факторы могут заставить геморрой напомнить о себе – выпадением узлов, кровотечением из них и сильной болью. Чтобы избежать геморроя, надо много двигаться, вести активный образ жизни, заниматься спортом. Нельзя допустить запоры. Не надо бросаться безрассудно переносить на себе непомерные тяжести. Если же геморрой «заговорил», то нельзя оставлять его без внимания.

Посоветуйтесь с проктологом. Скорее всего, вам будет назначен недельный курс лечения ректальными свечами. Среди них наиболее популярными являются суппозитории Гепазолон. В них есть все необходимые вещества, которые могут быстро снять обострение и остановить болезнь. Это — сочетание противовоспалительных и противотромбозных средств, а также сильного обезболивающего вещества местного действия – лидокаина. Если у Вас часто бывает геморрой, то всегда имейте эти противогеморройные свечи в аптечке, как средство скорой помощи.

Источник: Посольство Медицины

Поделиться:

06 апреля 2012  |  13:04

Среди молодых женщин увеличилась заболеваемость раком кожи

Как утверждают авторы исследования, проведенного в Клинике Майо (Миннесота, США), они были удивлены результатами. Рак кожи всегда считался болезнью пожилых людей: развивается он медленно в результате длительного повреждения клеток...

www.medicus.ru

Как и когда можно сидеть при геморрое

Если есть геморрой, можно сидеть или нет? А если можно, то как? Отвечаем по порядку. Одним из ведущих факторов возникновения геморроя является как раз-таки длительное нахождение в положении сидя. Поэтому людям с данным заболеванием нужно знать, как правильно сидеть при геморрое и сколько времени можно проводить в такой позе. 

Важно понимать, что и в периоды обострения болезни, и в моменты ремиссии этот вопрос стоит достаточно остро. Какую позу лучше выбрать? Сидеть на твердом стуле или подложить пару подушек? Есть ли специальные приспособления для профилактики данного недуга? Рассказываем.

Если обострился геморрой

В первые дни, когда вы только стали замечать дискомфорт в области заднего прохода, нужно сократить время, которое вы проводите сидя, до минимума. Остановить развитие болезни вы уже не сможете, но не дать геморрою быстро прогрессировать получится. Также исключите активную физическую деятельность и поднятие тяжестей. Ежедневную езду на машине, мотоцикле или велосипеде замените пешими прогулками.

Если вы не можете избежать длительного сидения на стуле, то несколько правил того, как сидеть при геморрое, позволят вам избежать тяжелых последствий этого заболевания, а также облегчат его течение:

  • делайте перерывы на 10–15 минут каждый час, в это время выполните несколько физических упражнений или пройдитесь по офису или улице (это не даст крови скапливаться в большом количестве в венах малого таза);
  • подберите правильный стул с ровной спинкой и твердым сидением;
  • держите спину прямо, не давая себе сутулиться;
  • сидя на стуле, периодически сжимайте и разжимайте мышцы вокруг анального отверстия (такие упражнения укрепляют сфинктер);
  • в том же сидячем положении можно напрягать и расслаблять ягодичные мышцы.

Если у вас есть возможность уменьшить время, проведенное на стуле, то нужно обязательно так сделать, ведь никакие упражнения и правильно подобранная мебель не позволят в полной мере уберечь вас от развития геморроя.

Послеоперационный период

Если вы недавно выписались из больницы после удаления воспаленных геморроидальных узлов, то вам с особой осторожностью нужно относиться к вопросам правильного положения тела. В первые сутки сидеть и совершать какие-либо активные действия нежелательно. Через несколько дней после операции можно сидеть, но при этом соблюдать ряд условий:

  1. Использовать специальную подушку, похожую на спасательный круг для плавания. Такая форма придаст нужное положение вашему телу и снимет лишнюю нагрузку с толстой кишки и мышц анального отверстия.
  2. Если нет возможности приобрести надувную подушку, то выберите твердый стул с прямой спинкой.
  3. Сидите ровно, распределяя вес по всему телу, не давая ему смещаться в левую или правую сторону.
  4. Желательно наличие подлокотников, которые снимут часть нагрузки с нижней половины туловища.
  5. Стул должен быть такой высоты, чтобы ваши стопы плотно стояли на полу, а колени образовывали угол в 90 градусов.
  6. Не используйте кресла-качалки или офисные стулья с такой функцией. Важно, чтобы сидение было неподвижным, так как резкие движения могут повредить недавно наложенные швы.
  7. Категорически запрещено использовать сиденья с подогревом, так как тепло оказывает сосудорасширяющий эффект.
  8. В первые дни после операции сидеть без перерыва можно не более 15–30 минут.
  9. При посещении туалета находиться на унитазе нужно не более пяти минут.

Эти правила подойдут не только людям, которые недавно перенесли операцию по удалению геморроидальных узлов, но и тем, кто часто сталкивается с легкими стадиями болезни, не требующими хирургического вмешательства.

Если при геморрое пренебречь советами врачей, то не стоит ожидать быстрого выздоровления, даже если вы будете использовать самые инновационные средства для борьбы с болезнью.

Чем полезна специальная ортопедическая подушка

Особенность данного приспособления в том, что оно может не только притупить болевые ощущения при геморрое, но и предупредить его развитие.

Подушка позволяет перенести вес тела с подверженной геморрою области на тазовые и бедренные кости, тем самым снижая давление в венах прямой кишки. Она будет хорошим средством профилактики для тех людей, чей образ жизни связан с сидячей работой.

В данном случае все зависит от тех указаний, которые даст лечащий врач. Он будет решать, когда пациенту можно сидеть. Влияние на его вердикт оказывают стадия заболевания и метод проведённой операции.

При простых случаях сидеть, учитывая указанные выше правила, разрешается на второй день после хирургического вмешательства. Более тяжелые состояния требуют индивидуальных рекомендаций от доктора.

При отсутствии осложнений больному будет разрешено сидеть после двух недель постельного режима.

Однозначно ответить на вопрос, можно ли сидеть при геморрое, нельзя. Для любого человека гиподинамия губительна, поэтому двигайтесь при всякой возможности и не засиживайтесь на одном месте!

Геморрой и его особенности — видеоролик

bolit-zheludok.ru

Геморрой от сидения

Такое коварное заболевание, как геморрой требует комплексного подхода в лечении. Изменение образа жизни, использование принципов правильного питания, консервативное медикаментозное лечение направлено на устранение болезненных симптомов патологии в аноректальной области.

Оглавление:

Наряду со всеми методами лечения успешно используется против геморроя ортопедическая подушка для сидения. Специальная ортопедическая подушка применяется для решения следующих задач:

  1. Улучшения оттока венозной крови из прямой кишки.
  2. Восстановления нормального кровообращения.
  3. Повышению эффективности медикаментозного лечения за счет разгрузки кровеносной системы.

Подушку от геморроя рекомендуют применять не только для лечения, но и в профилактических целях следующим категориям людей:

  1. Офисным работникам.
  2. Водителям транспортных средств.
  3. Женщинам в период вынашивания ребенка, особенно на последнем сроке, когда увеличение давления матки на стенки сосудов вызывают застой в области прямой кишки.
  4. Пожилым людям.

Подушка для больных геморроем

При заболевании больно сидеть в первую очередь из-за выпадения набухших кровью узлов. Затем, в связи с тем, что болезнь обычно сопровождается сильным зудом, расчесывание в районе ануса провоцирует развитие воспалительного процесса с сильным болевым синдромом. Ортопедические приспособления от геморроидальных узлов устраняют неприятные ощущения страдающих недугом людей за счет того, что анальное отверстие не соприкасается с твердой поверхностью при сидении.

Эффективная подушка от геморроя помогает не только комфортно сидеть, но лечить все типы узлов – наружные, внутренние, комбинированные. Ортопедические подушки в зависимости от назначения бывают разных форм, (круглые, прямоугольные, клиновидные), но главной задачей конструкции является смещение точки опоры на тазобедренные суставы. При этом воспаленная часть аноректальной области не соприкасается с поверхностью стула, что позволяет исключить неприятные ощущения и при заболевании можно сидеть вполне удобно. Сиденье для геморроя, кроме наличия специальной подушки, должно отвечать следующим критериям:

  1. Устойчивость стула, ведь даже небольшие колебания способны причинить сильную боль.
  2. Такая высота, чтобы колени были согнуты под прямым углом, а ступни ног твердо стояли на поверхности пола.
  3. Удобная высокая спинка для правильного распределения нагрузки.

Надувная ортопедическая подушка от геморроя в форме круга с отверстием посредине относится к числу самых распространенных и популярных изделий, особенно когда есть необходимость сидеть после удаления геморроя.

Как сидеть после операции геморроя?

Сидеть после операции можно спустя длительное время, которое в некоторых случаях может превышать даже месячный срок. Особенно больно сидеть после удаления геморроидальных узлов 3 ст. Здесь кроме глубокого проникновения негативных последствий заболевания в организм человека, добавляется большая площадь операционного поля и возможность воспаления хирургических швов. Садиться после операции можно намного позднее, чем ходить, но даже когда уже можно садиться, обойтись без специальной подушки будет затруднительно.

Подушка-бублик против геморроя может быть наполненной воздухом или полиуретановым (поролоновым) наполнителем. После операции можно использовать надувную подушку, удобную тем, что можно регулировать давление в ней, выбирая наиболее комфортное. Приспособления для сидения при геморрое у надувных изделий позволяют регулировать уровень жесткости, подбирая индивидуально подходящую упругость.

Круг для сидения при геморрое, кроме избавления от болевых ощущений, имеет следующие достоинства:

  1. Обеспечивает свободное перемещение воздушных масс.
  2. Уменьшает давление на позвоночник, область ануса.
  3. Предотвращение возможности появления пролежней.
  4. Удобство использования.

Подушка-бублик от геморроя для водителей

Автолюбители, люди для которых нахождение за рулем автомобиля является профессией, проводят много времени сидя. Такой образ жизни провоцирует развитие варикоза вен малого таза и проблема нахождения за рулем значительно усугубляется, если уже есть заболевание. В этом отношении выходом является подушка «бублик» от геморроя. Такой бублик обеспечивает отсутствие контакта ануса и копчика с поверхностью кресла, а снижение общего давления на задний проход уменьшает болевые ощущения, способствуя полному выздоровлению. Изделие в форме кольца для сидения при геморрое, отлично подходит для тех, кто имеет болезнь в запущенной стадии с выпадающими узлами.

Выбирая подушку-бублик от геморроя в машину, следует учесть, что повышение температуры сказывается на состоянии негативно и следует отказаться от кресла с подогревом. Медики разработали от геморроя для водителей подушку из гречки. Наполнитель, который используют для изготовления ортопедического изделия, представляет собой полые гречневые оболочки, которые при производстве крупы снимают с ядер. Преимуществом шелухи является то, что она полностью повторяет контуры тела, обеспечивая правильное распределение нагрузки. Еще одним достоинством наполнителя является невозможность накапливать влагу и нагреваться при использовании. Поэтому такое сиденье даже при длительном использовании не нагревается, не может быть влажным и идеально подходит не только для лечения, но и при профилактике этой деликатной проблемы.

Подушку можно купить, а можно изготовить подушку от геморроя своими руками. Если нужно сэкономить деньги, тогда своими руками сшить подушку от геморроидальных узлов, будет правильным решением. Единственная трудность заключается в расчете расположения отверстия, наиболее подходящего данному субъекту.

Интересные материалы по этой теме!

О том, что геморрой провоцируется образом жизни человека и напрямую зависит от него.

Кровотечение можно считать основным признаком геморроя, потому что оно.

Геморрой на ранних стадиях может протекать бессимптомно. Именно поэтому кровотечение из-за заднего.

Комментарии читателей статьи «Сидение»

Оставить отзыв или комментарий

Добавить комментарий Отменить ответ

ПРЕПАРАТЫ ОТ ГЕМОРРОЯ

Проктосейв создан на основе лекарственных трав. Это инновационное средство, не имеющее аналогов.

Врачи и подумать не могли, что этот крем может так эффективно лечить анальные все проявления геморроя.

Новейшим и очень эффективным средстваом от геморроя является китайский пластырь ANTI-HEMORRHOIDS, который быстро и надолго избавит.

ПАНКРЕАТИТВИДЫ ПАНКРЕАТИТАУ КОГО БЫВАЕТ?ЛЕЧЕНИЕОСНОВЫ ПИТАНИЯ

ВНИМАНИЕ! ИНФОРМАЦИЯ, ОПУБЛИКОВАННАЯ НА САЙТЕ, НОСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКОМЕНДАЦИЕЙ К ПРИМЕНЕНИЮ. ОБЯЗАТЕЛЬНО

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Источник: http://zhkt.guru/gemorroy-4/zhizn/podushka

Как нужно правильно сидеть при геморрое

Многих пациентов, столкнувшихся с деликатной проблемой, интересует вопрос о том, как правильно сидеть при геморрое? Ведь заболевание часто сопровождается болями в области аноректальной зоны, которые довольно тяжело терпеть, особенно если приходится длительное время проводить в положении сидя. Прежде всего это касается представителей таких профессий, как офисные работники, шоферы дальних рейсов, водители общественного транспорта и некоторых других категорий населения.

Что такое геморрой и почему возникает боль

Геморрой – это болезнь, возникающая вследствие растягивания и деформации сосудов в области прямой кишки и анального отверстия. Происходит это под влиянием многих факторов, но главными из них считаются повышение внутрисосудистого давления в органах малого таза и развитие застойных процессов. Вены и капилляры переполняются кровью, их стенки теряют тонус, эластичность, вследствие чего образуются сосудистые узлы, причиняющие человеку нестерпимую боль. В начале заболевания дискомфорт возникает редко, болевой синдром развивается преимущественно во время акта дефекации и при сильных физических нагрузках. С дальнейшим развитием патологии симптомы усугубляются, человеку больно ходить, сидеть, совершать дефекацию.

Болевой синдром возникает из-за раздражения нервных окончаний, расположенных в области прямой кишки. Они отвечают за нормальное сокращение мышечных волокон, что позволяет совершить акт опорожнения кишечника.

Как влияет на заболевание сидячее положение

Во время положения сидя повышается давление в брюшной полости, в том числе и в области прямой кишки. Вследствие этого отток крови нарушается, вены и сосуды переполняются кровью, развивается боль, отек и другие проявления патологии. Несмотря на это, нельзя считать, что геморрой развивается под влиянием только этого провоцирующего фактора. Нередко патология возникает у людей, занимающихся тяжелой физической работой, у пациентов с избыточной массой тела. Большую роль играет наследственный фактор, различные заболевания, сопровождающиеся слабостью сосудистых стенок.

Общие рекомендации

Если сидеть при геморрое больно, но того требует работа, можно снизить давление на область прямой кишки и копчика, соблюдая несложные правила. К ним относят:

  • важно правильно подобрать высоту стула, на котором человек проводит длительное время. Ноги при этом должны быть согнуты под углом 90 градусов, что позволяет перенести часть нагрузки на стопы;
  • желательно, чтобы у стула была спинка и подлокотники. Опираясь на них, человек снимает давление на аноректальную зону;
  • сидеть при геморрое нужно не более 2-х часов. В перерывах между работой обязательно вставать, делать разминку или специальную гимнастику;
  • лучше сидеть на поверхности со средней жесткостью, слишком мягкое сиденье может спровоцировать еще большее выпадение кавернозных образований наружу.

Кресло для человека с геморроем должно отвечать всем стандартам качества, быть выполненным из натуральных материалов

Вместе с этим человеку должна быть назначена правильная медикаментозная терапия. Хорошим эффектом обладает Димексид при геморрое и другие обезболивающие и противовоспалительные лекарства.

Подробнее о позе во время сидения

Большинству пациентов больно сидеть при варикозном расширении вен в области прямой кишки и анального отверстия. Частично устранить дискомфорт можно с помощью правильной позы на стуле. Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • избавиться от болей поможет прямая осанка. Держать ровную спину на протяжении длительного периода довольно тяжело, если ранее вы этого не делали, но это поможет убрать нагрузку с кобчика и прямой кишки. Со временем мышцы спины укрепятся, держать осанку войдет в привычку, что станет полезным не только для борьбы с болезненностью, но и для общего здоровья спины;
  • высота стула должна позволять стопам полностью стоять на полу, колени при этом должны находиться под углом 90 градусов;
  • нельзя использовать сидения с подогревом. Высокая температура способствует приливу крови к пораженному участку, что вызовет усиление болевых ощущений и отека. При обострении лучше воспользоваться прохладным компрессом;
  • поза больного должна состоять из прямых углов.

Во время сидения важно соблюдать ровную осанку, стопы должны касаться пола

Пациентам с геморроем рекомендуется вставать из-за рабочего стола как можно чаще. От долгого сидения кровь застаивается, сосуды растягиваются, возникает риск образования тромба. Чтобы предотвратить осложнения и сильные боли следует разминаться каждые 40–60 минут. Гимнастику можно выполнять дома, в офисе и любом другом месте.

Выбираем стул

На чем сидеть при геморрое? Если человеку больно сидеть из-за варикозного расширения вен в области прямой кишки, особое внимание следует уделить тому, на каком стуле сидеть. Рабочее кресло должно отвечать нескольким критериям:

  • наличие высокой прямой спинки без изгибов;
  • удобные и мягкие подлокотники;
  • глубина сидения должна отвечать длине бедра, а высота – длине голени;
  • сиденье должно быть полужестким, обивка выполнена из натуральной ткани, наполнитель – поролон или полиуретан;
  • ножки стула устойчивые, изделие не должно шататься.

При геморрое больно сидеть даже на удобном стуле в правильном положении, врачи рекомендуют пользоваться специальными подушками.

Использование ортопедической подушки против геморроя

Пациентам, вынужденным вести сидячий образ жизни, врачи советуют использовать специальные приспособления в виде подушек, позволяющих снять нагрузку с области прямой кишки. Подушки бывают круглыми, квадратными, прямоугольными, могут иметь различный наполнитель, высоту и размер, но смысл их в том, что каждое изделие имеет специальное отверстие или углубление, располагающееся непосредственно в области копчика и анального отверстия. Изделия можно использовать не только во время заболевания, но и людям, входящим в группу риска геморроя.

Выбор подушки против геморроя лучше доверить лечащему врачу

Критерии выбора ортопедического изделия:

  • в зависимости от наполнителя существуют надувные, поролоновые и полиуретановые подушки. При выборе приспособления следует учитывать вес пациента. Людям с избыточной массой тела лучше отказаться от надувных и поролоновых изделий, им подойдут средства на основе эластичного полиуретана;
  • ткань изделия должна быть натуральной, хорошо пропускать воздух, не создавать эффекта парника, ведь перегревание аноректальной области пагубно влияет на течение геморроя;
  • лучше выбирать товар от известных производителей, пользующимися популярностью на современном рынке и имеющими положительные отзывы пациентов. Товар должен обладать сертификатом качества.

Советы водителям

Геморрой – нередкое явление у шоферов, вынужденных длительное время проводить за рулем. Многие представители этой профессии страдают от постоянного болевого синдрома, обострений патологии. Чтобы облегчить состояние, водителям следует знать, как правильно сидеть за баранкой авто. Существует множество приспособлений, помогающих снизить дискомфорт во время геморроя.

Рассмотрим несколько из них:

  • ортопедические подушки от геморроя. Эти изделия часто кладут на автомобильное кресло. Многие из них оснащены специальными фиксирующими ремнями, что обеспечивает удобство в использовании. Наполнены подушки полиуретаном, поролоном. Надувные приспособления в авто использовать не рекомендуется;
  • специальные массажные коврики. Приспособления изготавливаются из высокопрочного натурального материала, дерева, кости, помогают стимулировать кровообращение, восстанавливают лимфатический дренаж. К противопоказаниям относят острое течение заболевания, перенесение операции, открытые раны;
  • подушки с натуральными наполнителями. Хорошим эффектом обладают изделия, наполненные гречневой шелухой, льняным семенем и другими продуктами. Они помогают выполнить мягкий массаж, предотвращают застойные процессы, образование тромбов.

Специальные массажные коврики помогают усилить кровообращение

При выборе приспособления следует проконсультироваться со специалистом, четко придерживаться его рекомендаций. Во время длительных рейсов можно останавливаться, прогуливаться возле машины, делать легкую разминку, если это позволяет ситуация.

Как сидеть после операции по удалению узлов

Нередко геморрой требует хирургического вмешательства. После операции у пациентов возникает вопрос, как и когда можно сидеть после удаления шишек? Ответить здесь может только врач, ведь все зависит от вида вмешательства и индивидуальных особенностей организма. После использования малоинвазивных методик сидеть на мягком или твердом стуле не рекомендуется в течение первых суток.

Гимнастика в перерывах между сидением

Каждому человеку, ведущему малоподвижный образ жизни, независимо от наличия геморроя, следует вставать из-за рабочего стола каждые 1,5–2 часа, делать элементарную разминку или лечебную гимнастику. Физкультура помогает разогнать кровь по организму, снизить риск развития застойных процессов, предотвратить возможные осложнения. Зарядку можно делать как в домашних условиях, так и дома.

Комплекс упражнений для офисных работников:

  • быстро сжимайте и разжимайте ягодицы. Выполнять это можно в положении сидя или стоя. За раз необходимо выполнить не менее 10 сокращений в 3 подхода;
  • разогнать кровь по организму помогут обычные пешие прогулки, можно пройти несколько пролетов ступеней;
  • стоя, ноги на ширине плеч, поднимите левую ногу, согнутую в колене, опустите ее, затем правую. Сделайте по 20 повторов для каждой ноги;
  • сделайте несколько натуживаний как при дефекации или во время родов.

Такая несложная разминка поможет значительно улучшить состояние вен в области прямой кишки и анального отверстия.

Регулярная гимнастика помогает предотвратить осложнения геморроя, снизить болевые ощущения

Гимнастика для выполнения в домашних условиях:

  • ножницы – выполняется, лежа на спине. Необходимо поднять ноги под углом 45 градусов, поочередно скрещивать прямые конечности, имитируя стригущие ножницы;
  • березка – выполняется в той же позиции, ноги ровные, таз максимально оторвать от пола, опираясь на согнутые локти, зафиксироваться на 5–10 секунд, вернуться в исходную позицию;
  • ходьба на ягодицах – сидя на полу, оторвите от пола левую ягодицу, переставьте ее, затем правую. Получится передвижение на ягодицах. Это упражнение отлично разгоняет кровь в органах малого таза;
  • ходьба с высокоподнятыми коленями – поможет разогнать обменные процессы всего организма;
  • прогибы спины – прогибайте поясницу вверх, затем вниз, стоя на четвереньках, повторите упражнение 5–10 раз.

Упражнение Кегеля на стуле

Альфред Кегель – это известный американский гинеколог, разработавший упражнение, которое изначально предназначалось для восстановления матки после родов, профилактики недержания мочи и опущения внутренних органов. Позже выяснилось, что эта зарядка положительно влияет на все органы малого таза. При геморрое упражнение Кегеля можно выполнять, сидя на стуле или стоя. Для этого человеку нужно научиться сокращать и расслаблять внутренние мышцы. Механизм выполнения напоминает попытку удержания мочеиспускания. Мышцы нужно сжать, задержаться в таком положении на несколько секунд, затем расслабиться. Для начала следует выполнить 5 – 7 повторений, постепенно нагрузка увеличивается.

Заключение

Геморрой вносит в жизнь пациента множество неприятных симптомов. Для снижения болезненности, жжения и дискомфорта больным рекомендуется правильно организовывать условия труда. Грамотно подобранный стул, использование ортопедических подушек, ровная осанка и соблюдение других рекомендаций помогут значительно улучшить самочувствие пациента. Выполнение несложных правил поможет уменьшить интенсивность болевых ощущений, повысить качество труда и жизни в целом.

Источник: http://serdec.ru/prochee/kak-nuzhno-pravilno-sidet-gemorroe

Как сидеть при геморрое? 3 упражнения, которые можно выполнять прямо на работе

Если в области сфинктера ощущается боль, можно предположить, что вы болеете геморроем и он находится в стадии обострения. У многих, кто трудится в офисе, сидячая умственная работа. Как правильно сидеть при геморрое? Те, кто не болел, не знают.

Если вы страдаете 3-4 стадией заболевания и геморроидальный узел выпал, при постоянном сидении на обыкновенном мягком стуле вы будете испытывать боль.

Причины болезненных ощущений

У тех, кто страдает геморроем, образуются отёк анального отверстия. Так бывает из-за того, что в малом тазу нарушено кровообращение. В венах толстой кишки у анального отверстия начинаются застойные явления.

Проход крови по сосудам ухудшается, и она здесь циркулирует с повышенным давлением. Это провоцирует выпячивание, а потом и выпадение стенок толстой кишки, в результате чего и образуются геморроидальные шишки, или узлы.

Причины заболевания различные, рассмотри основные:

  1. Вы неправильно питаетесь, употребляя высококалорийную пищу, и в вашем рационе мало овощей с фруктами, полезных каш.
  2. Вы часто пьёте алкоголь и не важно, пиво это, вино или водка. Последняя особенно вредна, и лучше вам от неё отказаться до полного выздоровления.
  3. Если у вас офисная работа, где вы большую часть времени сидите, и выходные вы предпочитаете проводить дома, всё это способствует развитию недуга.
  4. Тяжёлая работа, поднятие тяжестей (эти увлекаются тяжелоатлеты) также могут спровоцировать развитие заболевания.

Когда начинается 3 или 4 стадия геморроя, то возникают шишки. Они сдавливаются мышцами сфинктера и становятся багровыми. При нажатии пальцами они болят, что уж говорить, если сесть на подобное образование, особенно если стул жёсткий. Кроме боли, чувствуется зуд, а место вокруг ануса опухает, становится красным.

При обострении и боли при сидении лучшая лучшая поза, которую можно принять — лечь, расслабиться и позволить нормализоваться кровообращению. Облегчение наступает практически сразу.

При обострении важно лишний раз не раздражать и не тревожить геморроидальные узлы. Лучше приобрести мягкий и удобный стул. В магазине следует по очереди садиться на разные модели и купить тот, на котором приятнее всего размещаться. Со временем вы оцените это приобретение.

На работе самое сложное — подобрать правильное положение, при котором боль не ощущается. На чём сидеть? На удобном стуле, который также следует заказать специально для себя. Жалеть средства не стоит, поскольку на рабочем месте человек проводит минимум по 8 часов в будние дни.

Можно сообщить о своей проблеме начальству. Разумный руководитель войдёт в положение и облегчит условия работы своему подчиненному, выбрав наиболее подходящий и удобный стул.

Какое же сидение будет лучшим?

В группу риска по геморрою могут попасть все, у кого сидячая работа. Но ведь надо кому-то водить такси, сидеть на кассе, работать в офисе, создавать сайты и заниматься прочим трудом, который предполагает длительное нахождение в сидячем положении.

Лучше всего предпринять профилактические меры, чтобы не допустить развития недуга. Иначе при обострениях придётся искать удобный стул.

Как сидеть при геморрое? Специалисты уже придумали подушку, которая облегчит страдания. Она выполнена в форме спасательного круга и наполнена воздухом. Поверхность у подушки немного неровная и, сидя на ней, человек получает небольшой массаж.

Её можно использовать с профилактической целью, если человек много сидит, либо для облегчения состояние в период обострения.

У беременных плод давит на малый таз, нарушая в нём кровообращение. И будущей мамочке для профилактики геморроя полезно такое сидение.

Подобная воздушная подушка от геморроя также подойдёт, если человек страдает частыми запорами.

Как выбрать лучшее сидение?

При появлении симптомов варикозного расширения геморроидальных вен, необходимо позаботиться о комфорте и выбрать лучший в такой ситуации стул. На что обращать внимание?

  1. Стул должен быть устойчивым и не качаться из стороны в сторону. Иначе сидение случайно может задеть шишку и причинить боль.
  2. Выбирайте стул средней жёсткости. На таком сиденье внутренние узелки не выпадут, не смогут защемиться мышцами сфинктера и не приведут к острой вспышке боли.
  3. Не нужно использовать никакой подогрев для кресла. Повышенная температура способствует усиленному кровотоку, а кровь по геморроидальным венам с тромбами слабо проходит (застаивается), причиняя боль и увеличивая узлы. Достаточно комнатной температуры.

Сидеть или лежать при обострении? Выбирайте сами.

Какая поза лучшая для страдающих геморроем?

Те, кто испытывают сильную боль от шишки, уже не знают, как лучше сесть, и методом проб и ошибок принимают такую позу, которую и рекомендуют специалисты. Располагайтесь так, чтобы ноги и туловище по отношению к сидению находились под прямым углом. Напомним, что это 90°.

Можно ли сидеть при геморрое? Да, но тем, кто с детства не следит за осанкой и сутулится, будет трудно так ровно сидеть. Остальные быстрее привыкнут. Помните фразу про проглоченный аршин? Именно так и нужно сидеть — максимально ровно и с прямой спиной.

Зарядка

Для профилактики геморроя либо ослабления неприятных симптомов нужно не просто ровно сидеть, но и периодически разминаться. Чтобы много часов подряд держать спину прямой, нужно иметь сильный корсет из мышц. Если до этого человек не занимался гимнастикой, теперь пришло время начать.

На работе через 2 часа нужно подниматься и совершать посильную разминку.

При продолжительной езде на автомобиле следует через каждые 3 часа выходить из него и разминаться. А тем, кто работает в офисе, можно просто ходить по нему, а потом упражняться на рабочем месте.

Сядьте на удобный стул и:

  • согните ноги в коленях, подтягивайте их к животу;
  • распрямите ноги под столом и сделайте «ножницы»;
  • напрягайте и расслабляйте мышцы ягодиц.

Упражнения при геморрое помогут избежать обострения заболевания. Настроение с работоспособностью также улучшится.

Если обнаружился геморрой, необходимо начинать лечиться сразу, как только он обнаружился. Необходимо правильно сидеть на работе, дома, наладить такое питание, чтобы не было запоров. Наблюдается склонность к лишнему весу? С этим нужно бороться — больше двигаться.

Например, можно завести собаку и добросовестно её выгуливать по утрам и вечерам. Также следует чаще прогуливаться со второй половиной и ребёнком (детьми) по вечерам. Ещё один вариант — записаться самостоятельно или с семьёй в бассейн. Легче предупредить развитие заболевания, чем потом его лечить дорогостоящими препаратами, а то и вовсе оперироваться.

Специализируется на оперативном лечении паховых грыж, пупочных, послеоперационных грыж и грыжи белой линии живота, удалении доброкачественных новообразований, лечении варикозной болезни склеротерапией и пенной склеротерапией.

Спорт и геморрой: совместимы ли эти два понятия?

Как избежать запора при геморрое? Что делать и как правильно питаться при геморрое?

Можно ли пить зеленый чай при геморрое и какие могут быть последствия?

Добавить комментарий Отменить ответ

Сайт геморрой.инфо целиком посвящён такой неприятной болезни как геморрой.

В разделах сайта вы найдете информацию о первых признаках геморроя, его причинах и симптомах, особенностях течения, осложнениях, методах диагностики, разнообразных методиках лечения.

Сайт геморрой.инфо целиком посвящён такой неприятной болезни как геморрой.

В разделах сайта вы найдете информацию о первых признаках геморроя, его причинах и симптомах, особенностях течения, осложнениях, методах диагностики, разнообразных методиках лечения.

При использовании информации с сайта активная ссылка обязательна!

Источник: http://gemorroy.info/prevent/kak-sidet-pri-gemorroe

Как и на чем лучше сидеть, чтобы геморрой не напоминал о себе?

Людям, страдающим геморроем, в периоды обострения патологии приходится пристраиваться на стуле или кресле так, чтобы узлы постоянно не напоминали о себе. Одни садятся на его краешке, другие подкладывают себе под зад мягкие подушки, а третьи и вовсе готовы работать стоя, лишь бы избавиться от усиления боли. Чтобы не усугублять болезнь, каждому пациенту необходимо знать, как сидеть и при обострениях геморроя, и в фазе его ремиссии, правильно.

Какое сиденье лучше выбрать?

Чем меньше двигательная активность, тем больше шансов у человека получить это неприятное заболевание в области заднего прохода. Однако кому-то необходимо выполнять сидячую работу в офисе, сидеть за кассовым аппаратом, водить автомобили и тракторы, поэтому для профилактики геморроя и его обострений приходится искать, на чем именно можно сидеть.

Лучшим сиденьем от геморроя является специальная воздушная подушка, имеющая необычную форму, напоминающую плавательный круг, но с несколько неровной поверхностью, одновременно выполняющей микромассаж. Её можно использовать и при обострениях заболевания, и для профилактики развития данной патологии, если большую часть рабочего дня человеку приходится проводить сидя.

Весьма полезным такое сиденье бывает во время беременности, когда развитие плода вызывает повышение давление на зону малого таза. Удобно такое приспособление и при частых запорах.

Основными правилами для выбора сиденья людям, страдающим от геморроя, являются следующие:

  • Его поверхность должна быть устойчивой, чтобы неловким движением не травмировать геморроидальные узлы.
  • Лучше, чтобы стул был достаточно жёстким, что не даст возможности имеющимся внутренним узлам выпасть и ущемиться.
  • Нельзя использовать кресла с подогревом, ведь повышенная температура увеличивает приток крови к узлам, способствуя усилению её застоя в них.

Как правильно сидеть?

Чтобы не усугублять данную болезнь необходимо не только знать на чём, а и знать, как правильно сидеть. Существует несколько простых правил:

  • правильный выбор высоты;
  • удобная спинка;
  • наличие подлокотников.

Высота стула должна быть такой, чтобы колени не поднимались слишком высоко, а стопы можно было полностью поставить на пол. Удобная спинка также позволит снизить нагрузку на точку опоры. Подлокотники дают возможность легко подняться с помощью рук, а также уменьшают нагрузку на них.

Регулярная разминка

Даже если поверхность подобрана идеально и сидит на ней человек правильно, этого ещё недостаточно, чтобы не бояться обострений геморроя.

Неотъемлемой частью работы должна стать регулярная разминка. Каждые два часа необходимо на 10 минут вставать со стула и делать небольшую разминку.

Автомобилистам можно останавливаться и делать разминку каждые 3 часа.

Можно сделать несколько приседаний, немного пройтись по офису или даже сделать некоторые полезные упражнения в положении сидя:

  • поднимать согнутые в коленях ноги к животу;
  • скрещивая выпрямленные ноги делать упражнение «ножницы»;
  • сжимать и расслаблять ягодичные мышцы.

Эти простые и доступные каждому упражнения не только значительно уменьшат риск обострений геморроя, но и повысят работоспособность, увеличат производительность труда.

Геморрой представляет собой коварное заболевание, которое требует комплексного лечения. Для предупреждения его развития или хотя бы во избежание необходимости хирургического вмешательства, обязательно правильно сидеть, а также следить за распорядком дня, бороться с лишним весом, можно заниматься плаванием или фитнесом, следует чаще бывать на свежем воздухе. Проще предупредить любую болезнь, чем тратить затем время, силы и средства на её лечение.

Лучшие статьи по теме:

В наше время офисных работников, проблема на чем сидеть, действительно актуально. В идеале, конечно, ортопедический стул. Также постоянные физические упражнения и ходьба. Лучше выделить время и пойти на работу пешком, чем потом тратить время на лекарство.

Совет №5

Ежедневно выпивайте по 2 литра чистой воды.

Источник: http://ogemorroe.com/voprosi/kak-sidet-pri-gemorroe/

Как сидеть и не думать о геморрое?

Каждый, кто столкнулся с геморроем, знает, как сложно сидеть и не испытывать дискомфорт. Попытки удобно устроиться на стуле часто заканчиваются безуспешно, а все потому, что нужно учитывать такие факторы, как положение тела, твердость поверхности, высота, рельеф. Выбор рабочего места и положение тела имеет большое значение при геморрое, не говоря уже о том, что неправильный выбор может спровоцировать это заболевание. Как правильно обустроить свою рабочую и домашнюю зону при геморрое, дабы предупредить боль и обострение?

Геморрой и рабочее место

Отдых на мягком кресле, комфортабельные офисные стулья и любимый диван могут обернуться против вас, если неправильно сидеть и не на той поверхности. Обострение при геморрое может случиться на фоне неправильного питания, переохлаждения или какого-то заболевания. Но наиболее страшное воздействие на воспаленные геморроидальные узлы оказывает такой местный фактор, как поверхность, соприкасающаяся с больным органом.

Снижение двигательной активности при постоянной сидячей работе, что можно отнести к профессиональным вредностям, привлекает различные заболевания. Первым в очереди недугом у водителей, офисных работников, кассиров, программистов становится геморрой. Это заболевание только и ждет, когда будут обустроены все удобства, мягкое кресло, дабы он смог дальше прогрессировать, воспаляться, увеличиваться.

А теперь разберем, чего геморрой не терпит:

  1. Правильно настроенная высота кресла – ноги должны касаться пола полностью, сгибаться под прямым углом.
  2. Удобная ровная спинка стула – при воспалении геморроидальных узлов нужно заботиться и о здоровье позвоночника. Когда есть удобная спинка на стуле, сидя, можно периодически отдыхать, снимая нагрузку на поясничный и крестцовый отдел. Таким образом, можно контролировать нагрузки в течение рабочего дня.
  3. На 10 минут забываем о стуле – разминка, прогулка по офису должны стать неотъемлемой частью работы. Если правильно сидеть, выбрать твердую поверхность, но не отрываться от нее, о правильном режиме речи не идет. Каждые два часа можно делать небольшую разминку. Несколько приседаний, выпадов, шагов будет достаточно, если вовсе ничего не хочется делать. Позже рассмотрим упражнения при геморрое в положении сидя, не требующие физических усилий и отрыва от работы.

Все что нужно знать офисным работникам и всем, чья работа связана с продолжительным сидением, можно выразить в нескольких словах – твердость, тепло, разминки. И ни о каком геморрое думать не придется.

Геморрой и зона комфорта

Если отдых связан с активным времяпровождением – прыжки с парашютом, прогулки в парке, пробежки с собакой, воспитание троих детей, переживать о воспалении геморроидальных узлов не стоит. Адекватное лечение и отдых в том же духе исключат обострение заболевания за короткий срок. Но если вы любитель посидеть в мягком кресле перед телевизором, полежать на диване с ноутбуком, придется что-то менять. Комфорт во время отдыха должен быть на первом месте, но не стоит забывать о геморрое. Можно ли совместить комфорт и профилактику обострений геморроя? Все можно, если подойти к этому творчески и с хорошим настроением.

К примеру, посидите на надувном круге во время чтения газеты или работы за компьютером. Сначала это покажется странным, непривычным, но отсутствие боли покажет, какой это действенный метод. А если включить настольную лампу, поставить на фон звук морской волны, получится неплохая медитация.

Подушка для автомобиля и офисного кресла

Если не понравится сидеть на надувном круге, можно купить специальную подушку для офиса, дома или машины. Такие подушки только начинают приобретать популярность, их можно использовать не только дома, но и при вождении автомобиля, на рабочем месте.

Есть много вариантов подушек с разными наполнителями. На них сидеть не только полезно, но и очень удобно, они имеют разную форму, зависимо от цели. К примеру, подушки с гречневым наполнителем позволяют сохранить оптимальную влажность, они впитывают пот, поддерживая нужную температуру. Уровень влажности очень важен в лечении и профилактике геморроя. Прение вызывает раздражение, провоцирует размножение неблагоприятной микрофлоры. Это способствует развитию геморроя и других неприятных заболеваний – высыпание, раздражение кожи, контактная аллергия.

Специальное сидение имеет неравномерную поверхность и одновременно выполняет микромассаж. Это незаменимая при геморрое функция, так как массаж улучшает кровообращение, предупреждает застой крови.

Как сидеть при обострении геморроя?

К сожалению, геморрой можно сильно запустить, любое прикосновение вызовет ужасную боль, сидеть будет невозможно. Что сделать в таком случае? Во-первых, придется первое время посидеть на круге, чтобы область анального отверстия вообще не контактировала ни с чем. Во-вторых, нужно попить обезболивающие препараты или применить местные средства, по-другому боль от геморроя не унять.

Долго терпеть боль и стараться удобно сесть на кресле не получится, в итоге нужно будет обратиться к проктологу со списком жалоб для назначения лечения. Обострение дело серьезное, долгое сидение на любой поверхности будет вредным, болезненным и усугублять симптоматический комплекс.

Упражнения при геморрое в положении сидя

Сидя можно и обострять геморрой, и избавляться от заболевания. Есть несколько упражнений, которые можно выполнять во время работы, не отрываясь от стула. Желательно их выполнять в одиночестве или предупредить коллег, что вы разминаетесь.

  1. Сжимать и разжимать ягодицы пораз – делать на твердом стуле.
  2. Поднимать ноги, сжатые в коленях, к животу –раз.
  3. Сидя (спина ровная) выполнять ногами упражнение «ножницы».

И главные правила, которые предупредят обострение геморроя и заболевания позвоночника – сидеть нужно ровно, плечи держать уверенно и чаще отрываться от сидячей работы по мелочам. Какое бы важное задание ни было, оно не восполнит моральные затраты при лечении геморроя.

Полезно почитать:

Главная » Профилактика » Как сидеть и не думать о геморрое?

Источник: http://gemorrojinfo.ru/profilaktika-gemorroya/kak-sidet-pri-gemorroe.html

Как правильно сидеть при геморрое

Страдающие кровотечением понимают трудности сидения, чувствуя нестерпимую боль. Попытка занять удобное положение на кресле заканчивается без ожидаемого результата. На выбор рабочего места влияет ряд факторов. Рекомендуем обустроить рабочее и домашнее место, чтобы не испытывать неприятные ощущения.

Как сидеть при обострившемся геморрое

При запущенном геморрое прикосновения вызывают невыносимую боль – сидеть нормально не получится. Для начала приобретите надувной круг, чтобы ограничить контакт анального отверстия с ровной поверхностью. Принимайте обезболивающие средства.

Терпеть болевые ощущения продолжительное время не получится – обратитесь к доктору.

Геморрой и рабочее место

Отдыхая на мягком сидении, офисном стуле, диване, рискуете нарваться на трудности. Обостряться кровотечение может из-за неправильного употребления пищи, переохлаждения. Опасность для воспалённых геморроидальных шишек представляет поверхность, соприкасающаяся с воспалённым органом.

Когда человек мало двигается, ведёт сидячий образ жизни, развивается геморрой. Для кровотечения значимы факторы:

  • Высота кресла – ноги соприкасаются с полом, сгибаются под прямым углом.
  • Спинка стула – ортопедическая, ровная. Когда геморроидальные шишки воспалены, требуется следить за позвоночником.
  • На 5-7 минут забывайте о кресле – делайте разминку, пройдитесь по кабинету.
  • 1 раз в 2 часа разминайтесь – делайте приседания, выпады.

Это рекомендуется знать клеркам, чья трудовая деятельность подразумевает сидячий образ жизни.

Зона комфорта при геморрое

Если человек ведёт активный образ жизни – прыгает с парашютом, бегает в парковой зоне, можно не переживать о воспалённом геморрое. Любителям полежать на диване советуем пересмотреть отдых. Читая газету, сидя за компьютером, подкладывайте надувной круг. Со стороны выглядит забавно и непривычно, но метод действенен – избавляет от боли.

При вождении

Для сидения за рулём автомобиля выпускаются специальные подушки, используемые на дому и работе. Подушки набиты наполнителями. Полезны для сидения, модель зависит от целевого использования. При лечении и предупреждении заболевания учитывается влажность.

Ортопедическое средство с наполнителем из гречки удерживает температуру, отличается требуемой влажностью, впитывает потовые железы. Из-за прения возникают воспаление и раздражение. Поверхность у сидения неравномерная, что выполняет функции микромассажа. Результат – улучшается кровообращение, кровь не застаивается.

На чем сидеть при геморрое

У человека, ведущего малоподвижный образ жизни, больше шансов стать обладателем геморроя. Владельцам патологии важно знать, какое сиденье выбрать.

Лучше приобрести специальную подушку – напоминает круг для плавания. Используется на начальных стадиях, для профилактики. Подобное сидение требуется женщине при вынашивании малыша – на малый таз приходится повышенная нагрузка. При запоре сиденье поможет.

Правила при выборе сиденья:

  • устойчивая поверхность – при неловких движениях не произойдёт травмы геморройных шишек;
  • жёсткость – выбирайте жёсткое, чтобы внутренние узлы не выпали, не ущемились;
  • отсутствие подогрева – при повышенной температуре поверхности стула к узлам приходит много крови, увеличивается отток.

Как правильно сидеть при геморрое

Если приходится долгосрочно сидеть, уменьшайте давление на геморройные шишки. Помогут рекомендации:

  1. Стопы ног опирайте об пол, чтобы вес приходился на них.
  2. Опирайтесь позвоночником на спинку стула.
  3. Как опору используйте подлокотники – будет легче подниматься.
  4. Не сидите на мягком.
  5. Подкладывайте грелку, наполненную прохладной водой – снимет боль.

Можно ли сидеть при геморрое

Большинство современных профессий подразумевает сидячий образ жизни. Если у человека геморрой, ему противопоказано затяжное сиденье в одном положении. Чтобы кровь не застаивалась, почаще вставайте, делайте лёгкие упражнения. При обострении лучше убрать мягкий стул, пересесть на твёрдый.

Работать при геморрое Можно! Подберите удобное сидение. На рынке много товаров, помогающих легко переносить болезнь, сидя за столом – специальные ортопедические подушки. Такая подушка будет приятным сидением для:

  • Категорий людей, чей образ жизни – сидеть за партой при письме, рабочие специальности (программисты, бухгалтера, клерки).
  • Беременных – подверженная заболеванию категория женщин.
  • Водителей. Выпускают модели подушек, повторяющие контур сидения автомобиля.
  • Пожилых людей. Из-за нарушения кровообращения кишечника, стенки ослабевают – проявляется геморрой.
  • Людей, любящих засиживаться на унитазе.
  • Послеоперационного периода.

Ортопедическая подушка – профилактическое средство от геморроя. При обострении болевые ощущения становятся нестерпимыми – сидеть на стуле невозможно. Благодаря подушке со специальным отверстием понизите или устраните давление на анальный проход.

Модели ортопедической подушки:

Предпочтительные, универсальные варианты – круглые, в центре которых меньше диаметром отверстие. Подойдут водителям, беременным.

Каждой модели соответствует определённая нагрузка. Перед покупкой товара, учитывайте массу тела, иначе изделие лопнет, поролоновый вариант не обеспечит желаемый эффект.

Правила применения подушек:

  • Сидеть на мягком кресле или стуле, используя подушку, не рекомендуется. Область таза будет проваливаться, пережимая сосуды, что нарушит кровоснабжение заднего прохода.
  • Наполненная полиуретаном, поролоном подушка укладывается на твёрдом стуле, табуретке. Если нет давления на анальное отверстие – изделие установлено правильно.
  • Перед началом использования изделие надувается. Преимущество в самостоятельной регулировке объема в зависимости от веса.
  • Некоторые виды продукции оснащены ремнями, фиксирующимися за твёрдую поверхность – обеспечивается безопасное использование товара по назначению.

Какую подушку стоит выбрать

При выборе ортопедического товара стоит учитывать:

  • Форма и размер. Подбирать нужно индивидуально под массу тела, ощущения при сидении.
  • Наполнитель в подушках. Чаще используется поролон. Экологичен и доступен. При выборе надувных моделей учитывайте рассчитанную нагрузку.

В домашних условиях можно самостоятельно сделать ортопедическую подушку. Подойдёт тканевый материал как основа подушки, наполнить можно гречкой.

Если правильно подобрать ортопедическое изделие, сведёте к минимуму боль, ощущаемую при кровотечении. Это полезное профилактическое решение для больных, страдающих или входящих в группу риска возникновения геморроя.

При отсутствии специальной подушки устранить боль можно разминкой – профилактическое и лечебное мероприятие. Заставьте через каждые 2 часа вставать с кресла и делать упражнения:

  1. Пройтись по кабинету с высоко согнутыми в коленях ногами.
  2. Выполнить наклон туловищем вперёд-назад, влево-вправо.
  3. Выполнить упражнение «ножницы», не вставая с кресла.
  4. Соединив ноги, отрывайте пятки от пола.
  5. Двигайте ягодичными мышцами, сжимая и расслабляя их.

5-7 минут зарядки устранят боль при обострении кровотечения, предотвратят выпадение геморроидальных шишек.

Вылечить геморрой намного быстрее можно, используя комплексное лечение заболевания. Следует применить антигеморроидальные препараты, соблюдать диету, вести активный образ жизни, соблюдать распорядок дня. Иначе болезнь примет хроническую фазу – лечить придётся хирургическим методом.

Источник: http://gastrotract.ru/bolezn/gemorroj/kak-pravilno-sidet-pri-gemorroe.html

Мифы и правда о геморрое

Существует много мифов о геморрое, о его причинах, симптомах, лечении. Узнать о них, и почему эти мифы не действуют, это верный шаг на пути к пониманию и лечению геморроя.

1-й миф: геморрой возникает из-за того, что человек много сидит

Правда. Геморрой возникает совсем не потому, что человек долго сидит. Само по себе сидение не вызывает геморрой. Шишки геморроя появляются только тогда, когда в результате неправильной позы или долгого нахождения в той или иной позе нарушается венозный кровоток в венах, расположенных около прямой кишки. И тогда возникают геморроидальные шишки.

2-й миф: кровотечение при геморрое неизбежно

Правда. Нет, кровотечение при геморрое присутствует далеко не всегда. Оно беспокоит человека только в случае, когда из артерий вытекает ярко-красная кровь, она может вытекать струей или отдельными капельками. К тому же, геморрой бывает внешним и внутренним. При внутреннем кровотечения может или не быть, или оно незаметно.

3-й миф: боли в анальном отверстии обозначают геморрой

Правда. Нет, боли в анальном отверстии не всегда признак геморроя. Причинами болей могут быть анальные трещины или запор, либо же воспаление, это не обязательно геморроидальные шишки.

6-й миф: геморрой возникает из-за несоблюдения личной гигиены

Правда. Нет, гигиена на возникновение геморроя не влияет. Но она особенно нужна, когда геморрой уже возник и беспокоит человека болями и дискомфортом. Тогда нужно особенно тщательно следить за чистотой анального отверстия, чтобы каловые массы не раздражали его. А также чтобы эффективно бороться с зудом, болями и жжением в анальном отверстии, вызванными действием остатков каловых масс.

7-й миф: осмотр врача при геморрое может вызывать сильные боли

Правда. Если врач все сделал правильно, смазал перчатки специальной смазкой и осмотрел пациента даже применяя пальпацию. Осмотр может вызывать боли при геморрое, когда есть анальные трещины, надрывы кожи ануса или же выпадения геморроидальных узлов, которые пережимаются анальным кольцом.

8-й миф: геморрой может превратиться в рак

Правда. При геморрое расширяются опухшие вены прямой кишки, при этом примите во внимание, что рак вызывается клетками, которые выходят из-под контроля. Геморрой не может привести к развитию рака толстой или прямой кишки (или колоректальный рак). В некоторых редких случаях, однако, люди с колоректальным раком являются более восприимчивыми к геморрою. Это происходит потому, что получается дополнительное давление на вены прямой кишки, когда растет опухоль.

Симптомы геморроя могут быть очень похожими на рак прямой кишки, поэтому. пожалуйста, обратитесь к врачу, если у вас есть следующие симптомы: кровь в стуле и ректальные кровотечения, а также ректальная боль.

9-й миф: черный перец может быть причиной геморроя

Правда. Когда черный перец потребляется в умеренных количествах, он не может стать причиной геморроя. У некоторых людей, однако, острая пища может создавать ректальный зуд и раздражение.

10-й миф: сидение на холодном бетоне, полу или тротуаре может вызвать геморрой

Правда. Миф о геморрое, вызванным сидением на холодном бетоне или тротуаре, весьма популярен в Азии. Однако, правда в том, что переохлаждение ануса не может вызывать геморрой.

11-й миф: только пожилые люди могут страдать из-за геморроя

Правда. При геморрое слабые и расширенные вены прямой кишки растягиваются и распухают. У большинства пожилых людей стенки вен становятся слабее, так как они растягиваются, и, таким образом, делаются более восприимчивыми к геморрою.

Однако увеличение давления на ректальные вены из-за плохих привычек при дефекации (например, чтение в туалете или напряжение из-за ликвидации стула), плохое питание, отсутствие физических упражнений и продолжительные периоды сидя или стоя в любом возрасте могут привести к геморрою.

12-й миф: вы ничего не можете сделать, чтобы вылечить геморрой

Правда. Геморрой — очень распространенное заболевание, предполагается, что более чем половина людей в возрасте 50 лет страдают от развития геморроя. Но его можно вылечить. Если применить различные методы воздействия: изменение образа жизни, питания, двигательной активности и в крайнем случае – хирургические методы воздействия.

13-й миф: если избавиться от запоров, то геморроя не будет

Правда. Люди, которые хотят избавиться от геморроя, боятся самой мысли о туалете. И потому начинают принимать слабительное, чтобы стул был более мягким. Но совершают при этом огромную ошибку, потому что от жидкого стула с кислотной средой сфинктер сильно раздражается, возникают его спазы. Таким образом, кольцо сфинктера пережимает геморроидальные шишки, которые болят еще больше.

14-й миф: от геморроя, кроме как с помощью операции, избавиться нельзя

Правда. Если вы будете взаимодействовать со своим доктором, разобравшись в причинах и симптомах геморроя, то можно вылечить это заболевание и без операции. Например, с помощью склерозирования. Это метод, при котором в геморроидальные узлы вводят лекарство для того, чтобы узел высох. При этом еще снимается кровотечение, убираются отеки, ликвидируются боли – и все это при помощи лазерного воздействия.

При этом методе воздействия ранки также заживают быстро. И восстанавливается человек после такой скорой операции очень скоро.

Если у вас геморрой, многие шаги можно сделать, чтобы облегчить боль, жжение, зуд и дискомфорт. Для временного облегчения вы можете использовать ножные ванны и актуальные обезболивающее. Для тяжелых случаев геморроя операции могут быть единственным жизнеспособным решением.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность — «Лечебное дело»

Поделись в социальных сетях

Портал о человеке и его здоровой жизни iLive.

ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления.

Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

При использовании материалов портала ссылка на сайт обязательна. Все права защищены.

Источник: http://ilive.com.ua/health/mify-i-pravda-o-gemorroe_112763i16090.html

modacentr-nsk.ru


Смотрите также