О сайте

Цель создания этого сайта - помочь избавиться от этой гадости, под названием Геморрой. Раньше я тоже был страдальцем, таким же как и вы. Я собрал ценные материалы, которые помогут вам.

Главная » Разное » Питание при геморрое с кровотечением меню на каждый день

Питание при геморрое с кровотечением меню на каждый день


Диета при геморрое с кровотечением на каждый день

Диета при геморрое с кровотечением – набор строгих правил, который позволяет быстро побороть деликатную проблему.

Геморрой – воспалительный процесс в прямой кишке, при котором вены в указанной области расширяются, возникает болевой синдром, в начале развития болезни ассоциированный с процессом дефекации, а затем появляющийся в любое время. По мере прогрессирования патологии высока вероятность кровотечений из заднего прохода.

Точные причины развития геморроя неизвестны, но однозначно можно утверждать, что неправильное питание играет непосредственную роль в процессе возникновения патологии. Потому и лечение должно включать в себя диетотерапию. Диета при геморрое, не сопровождающемся кровотечением из заднего прохода, является обычным здоровым питанием, не требующим особенных ограничений. Но диета при обострении геморроя с кровотечением предписывает ужесточение правил и рекомендаций, чтобы максимально снизить травмирование воспалённой области кишечника, купировать развивающуюся в результате кровотечения анемию и ускорить процесс выздоровления.

Роль диеты при кровоточащем геморрое

Цель диеты при геморрое с кровью – нормализовать деятельность кишечника, снизить нагрузку на пищеварительную систему, но при этом сохранить питательную ценность дневного рациона, для того чтобы обеспечить организм необходимой ему для повседневной деятельности и борьбы с патологией энергией.

Лёгкая пища хорошо переваривается желудком и поэтому легко проходит через кишечник, не травмируя его. Поэтому именно ей отдаётся предпочтение при составлении оздоровительного меню.

Кровотечение является следствием повреждения венозных шишек геморроя прямой кишки при прохождении твёрдых масс кала. Сделал кал мягким, можно избежать травмирования, дав возможность повреждённым стенкам прямой кишки регенерироваться.

Наличие кровотечения говорит о достаточно серьёзном прогрессировании заболевания, поэтому без медикаментозных средств человеку, столкнувшемуся с данной проблемой едва ли удастся обойтись. Однако и без диеты при кровоточащем геморрое продуманная самым тщательным образом лекарственная терапия будет абсолютно бесполезной.

Основные принципы питания

При геморрое с кровотечением рекомендуется соблюдать лечебный стол № 3, питательная ценность которого составляется с учётом физических параметров пациента и уровня его двигательной активности. Весомая доля рациона приходится на углеводы — их должно быть не менее 60%, а оставшееся количество поровну разделяется между белками и жирами. В среднем, человеку требуется около 400 г углеводов, по 100 г жиров и белков в сутки.

Изучив основные принципы меню питания при геморрое с кровотечением, можно составить для себя рацион самостоятельно.

  1. Для диеты при геморрое с запором с кровью очень важен питьевой режим, так как твёрдость каловых масс нередко становится следствием недостаточного количества употребляемой воды. Стандартной рекомендацией является употребление 1,5–2 литров жидкости в сутки. Однако этот показатель может варьироваться как из-за внешних факторов (жара, высокая физическая нагрузка), так из-за внутренних (патологии почек, щитовидной железы). Кроме этого, важно учитывать, какие именно напитки употребляет человек: если они богаты солью или сахаром, их ценность для поддержания водного баланса будет низкой.
  2. Термическая обработка пищи для оздоровительной диеты тоже должна быть правильной: еду следует варить или готовить на пару, но ни в коем случае не жарить. Допускается запекать пищу в духовке, но только таким образом, чтобы на ней не образовывалась корочка. Добиться этого можно при помощи фольги или специального пакета для запекания.
  3. Стимулирование моторики кишечника позволяет облегчить и ускорить прохождение кала по пищеварительному тракту, а также сделать его более мягким. Для этого в рацион должны входить растительные волокна, клетчатка. А вот пюре и фарш, которые нередко включают в питание при геморрое с кровотечением и запорах, с целью снизить нагрузку на пищеварение, напротив, уменьшают перистальтику кишечника.
  4. Незаменимой рекомендацией при заболеваниях пищеварительной системы является дробное питание, при котором употреблять пищу следует 5–6 раз в день маленькими порциями, в одно и то же время. Это даёт возможность поддерживать моторику кишечника, снизив при этом ненужную нагрузку.
  5. Чем лучше еда переваривается в желудке, тем быстрее и легче она будет проходить через кишечную систему. Повлиять на это можно, тщательно пережёвывая пищу.
  6. Правильный температурный режим — ещё одно требование питания при обострении геморроя с кровотечением. Слишком горячая или холодная пища хуже переваривается, а также вызывает прилив крови к слизистой пищеварительного тракта, что увеличивает риск кровотечения. Рекомендуемая температура для пищи находится в диапазоне 15–60 градусов.

Что можно есть при геморрое с кровотечением

Список, что можно есть при геморрое с кровотечением, должен стать основой ежедневного рациона.

  1. Крупы, богатые клетчаткой (гречка, овсянка, перловка), стимулируют моторику кишечника и формируют мягкий кал. Однако людям с воспалением слизистой желудка перед тем как соблюдать эту рекомендацию, необходимо проконсультироваться с врачом.
  2. Хлебцы с отрубями оказывают аналогичное каше влияние на кишечник, но являются более удобными продуктами для быстрого перекуса.
  3. Нежирное мясо и рыба дают организму необходимый белок и препятствуют развитию анемии. Предпочтение лучше отдавать говядине, курице, индейке, крольчатине.
  4. Кисломолочная продукция создаёт в кишечнике благоприятные условия для размножения полезных бактерий, участвующих в процессе переваривания пищи.
  5. Овощи – незаменимый источник растительных волокон. Кроме этого, они обладают мягким слабительным эффектом. При геморрое полезны свёкла, кабачки, тыква, томаты и брокколи.
  6. Фрукты также включает в себя большое количество клетчатки, а также витамины, помогающие иммунной системе эффективно бороться с воспалением. Особое внимание следует обратить на бананы, абрикосы и яблоки.
  7. Сухофрукты (курага и чернослив) обладают слабительным эффектом, то есть, делают кал мягче и облегчают процесс его прохождения через кишечник.

Диетологи также рекомендуют включать в диету мёд, растительное масло (оливковое, льняное), сухарики из белого хлеба.

Важно помнить, что такая диета при геморрое с кровью и запором составляется без учёта иных заболеваний, которые могут наличествовать у человека. Если другие патологии не допускают употребления продуктов, которые значатся в списке рекомендуемых при геморрое, их нужно исключить из меню. При спорных вопросах можно получить консультацию у терапевта, врача узкой специализации (в зависимости от конкретного заболевания) или у диетолога.

Запрещённые продукты

Список запрещённых для диеты при геморрое и кровотечении продуктов очень велик. Однако такой строгий рацион даёт потрясающие результаты, позволяющий очень быстро забыть о деликатной и неприятной проблеме.

Исключить из рациона следует все продукты, которые замедляют моторику кишечника, провоцирует запоры и газообразование.

Что нельзя есть при геморрое с кровотечением:

  • любые полуфабрикаты, копчёности консервы;
  • пряности и специи;
  • картошку;
  • рис;
  • манную кашу;
  • кондитерские изделия;
  • яйца;
  • грибы;
  • бобы;
  • виноград;
  • крепкий чёрный чай;
  • кофе;
  • алкоголь.

Список можно расширить, прислушавшись к собственным ощущениям организма, возникающим после приёма пищи. Если какие-либо блюда или продукты провоцируют боль в животе, вздутие и урчание, запоры, отрыжку или изжогу, из рациона их следует незамедлительно исключить.

Меню диеты на неделю

Как питаться при геморрое с кровотечением, можно рассмотреть на примере недельного рациона.

Завтрак

Перекус

Обед

Полдник

Ужин

Перед сном
ПН Гречневая каша, некрепкий чай. Кефир. Куриный суп,

тушеная капуста,

компот.

 Хлебец с сыром. Рыба на пару,

салат из моркови.

 Кефир.
ВТ Овсяная каша, компот. Банан. Вегетарианский суп-пюре,

отварная индейка,

отвар шиповника.

 Яблоко. Курица, запеченная в фольге,

гречневая каша.

 Йогурт.
СР Перловая каша;

отвар шиповника.

 Простокваша. Бульон из курицы,

морковные котлеты, запеченные в фольге,

компот.

 Горсть ягод. Котлеты из говядины и перловки на пару. Кефир.
ЧТ Творог с ягодами, некрепкий чай. Сухарики с компотом. Рыбный суп,

картофельное пюре,

зеленый чай.

 Банан. Тушеная капуста с мясом. Ряженка.
ПТ Овсяная каша с фруктами или ягодами,

компот.

 Кефир. Бульон из говядины;

гречневая каша,

отвар цикория.

 Смузи из банана и груши. Куриная грудка на пару, овощной салат с маслом. Кефир.
СБ

Разгрузочный день. Не ограничены: вода, овощи, фрукты.
ВС Смузи из творога и фруктов. Йогурт. Куриный суп с лапшой,

салат из свеклы со сметаной,

некрепкий чай.

 Хурма. Запеканка из овощей и курицы. Простокваша.

Важно, чтобы диета на каждый день при геморрое с кровью была для пациента максимально комфортной. Блюда из таблицы можно и нужно варьировать, добавлять собственные рецепты, увеличивать при необходимости количество перекусов. Важно лишь опираться на основные правила питания при болезни и список исключённых продуктов, чтобы индивидуальная диета не стала причиной прогрессирования геморроя.

Что нужно есть для профилактики геморроя

Для того чтобы диета при остром геморрое с кровотечением никогда не потребовалась, правильного питания нужно придерживаться постоянно. Для этого необходимо:

  • питаться маленькими порциями в одно и то же время;
  • не допускать «голодных» диет;
  • не переедать;
  • включать в рацион достаточное количество свежих овощей и фруктов;
  • перед сном употреблять кисломолочные напитки;
  • тщательно пережёвывать пищу, не есть «на бегу».

Также важно избегать гиподинамии, заниматься посильной физической нагрузкой. Люди с сидячим образом жизни должны приучить себя делать лёгкую зарядку или совершать пятиминутную прогулку через каждый час.

И, наконец, надёжным средством профилактики является регулярное медицинское обследование в превентивных целях — диспансеризация, на которой любое заболевание может быть выявлено на раннем сроке, когда лечение не потребует значительных усилий от человека.

netgemor.com

Правильное питание при геморрое с кровью

Комментариев:

Рейтинг: 88

Оглавление: [скрыть]

  • Что нужно знать больным, которые страдают геморроем
  • Какие полезные продукты разрешено вводить в меню
  • Примерное меню на 1 день
  • Какие продукты вводить в меню нельзя
  • Блюда, которые могут входить в меню

Вовремя использованная диета при геморрое с кровотечением поможет предотвратить развитие запоров, а также восстановить дефицит железа. Все продукты, которые разрешено кушать ежедневно, должны содержать в себе минеральные соли, витамины, клетчатку и аминокислоты.

Что нужно знать больным, которые страдают геморроем

Чтобы лечение при остром геморрое дало ощутимый результат, нужно обязательно питаться дробно, небольшими порциями 7 раз в день. Необходимо есть в определенное время, чтобы вкусные и полезные диетические блюда помогали стабилизировать работу кишечника.

Самая эффективная диета при обострении очень неприятного недуга пройдет успешно, если больной будет выпивать 2 л очищенной воды. Таким образом, дефекация не создаст неприятных ощущений.

Постарайтесь есть при геморрое с кровотечением большее количество именно тех продуктов, которые содержат клетчатку. Это может быть свежая зелень, овощи, всевозможные крупы, отруби и фрукты. Правильное питание при геморрое с кровотечением обязательно содержит кисломолочные изделия, которые обладают пониженной жирностью.

Нужно стараться ежедневно бывать на улице и дышать свежим воздухом. Если ваше состояние здоровья позволяет, то медики могут порекомендовать делать утреннюю зарядку.

Вернуться к оглавлению

Наиболее приемлемая диета при кровоточащем геморрое обязательно содержит каши, которые готовят без масла или молока. Каждый день следует есть очень полезную ячневую, перловую, гречневую или овсяную каши всего лишь по 60 грамм.

Хлеб должен быть исключительно отрубной. Он может быть сделан из муки грубого помола. Если каждый день питание при обострении геморроя с кровотечением будет содержать такой хлеб, то перемещение каловых масс ускорится. Заменить его можно диетическими сухарями либо хлебцами.

В меню можно вводить макаронные изделия, которые должны быть изготовлены из твердых сортов пшеницы. Правильно подобранная диета при геморрое с кровью обязательно содержит овощные продукты. Таковыми могут быть тыква, кабачки, чеснок, свежие огурцы, морковь, лук, свекла, томаты.

Пользу принесет употребление морской капусты. Фрукты, которые содержит правильное питание при геморрое, обязательно должны иметь нежные волокна.

Пациенты могут смело употреблять чернослив, абрикосы, орехи, бананы, лесные ягоды, сливы, апельсины и яблоки.

Не все знают, что можно есть при геморрое диетические сорта рыбы и мяса, к примеру, треску, курятину, хека, телятину, карпа, крольчатину, судака, индейку, которые лучше готовить на пару или отварить.

Правильно составленное диетическое меню на каждый день должно содержать небольшое количество оливкового или льняного масла. Разрешено употреблять кисломолочные продукты, богатые живыми бактериями (натуральные йогурты, сливки, кефир, простоквашу).

Не только люди, страдающие геморроем, могут употреблять натуральные напитки. Фруктовые отвары, ягодные соки и морсы никому не повредят.

О том, как питаться пациентам, которые страдают геморроем, расскажут опытные диетологи. Они могут порекомендовать вводить в рацион петрушку, тмин, укроп, майоран, базилик. При обостренной форме данного недуга нужно обязательно использовать мед.

Вернуться к оглавлению

При кровоточащем геморрое прием правильно приготовленных блюд должен быть наиболее строгим. Всего лишь 1 день в неделю нужно делать полностью разгрузочным и пить только очищенную воду. Не все знают, что нельзя есть при геморрое сухую пищу. Все диетические блюда должны быть нетвердыми или жидкими.

На завтрак можете приготовить кашу из цельнозерновых круп с простоквашей, кефиром или домашним йогуртом. Запить ее лучше стаканом сока или чая. В обеденное меню может входить овощной суп, запеченная рыба, салат и немного хлеба. На ужин лучше выпить стакан кефира или живого йогурта. Перед сном разрешено использовать травяные настои.

В ограниченном количестве можно употреблять неострые соусы, сдобное печенье, рисовую кашу. Однако нужно помнить, что меню не может быть универсальным, так как у каждого организм реагирует на продукты по-разному. Именно поэтому, какой выбрать рацион для конкретного человека, решает опытный медик.

Вернуться к оглавлению

Лечение геморроя в большей степени зависит от пациента, который должен строго соблюдать диету и помнить, что существует запрещенный список продуктов. В него входят:

  • майонез;
  • белокочанная капуста;
  • щавель;
  • жареная рыба или мясо;
  • шоколад;
  • крепкий чай;
  • сдоба;
  • белый хлеб;
  • кофе;
  • манка;
  • сладости;
  • кисель;
  • кетчуп;
  • редька;
  • бобовые;
  • копчености.

Вышеперечисленные продукты наполнены углеводами и белками, которые чаще всего провоцируют появление длительных запоров. Однако следует помнить, что злоупотребление щадящим режимом может в некоторых случаях привести к расстройству эвакуаторной системы.

Такое питание может стать мучением для человека. Однако в случае с геморроем только правильный рацион является своеобразным спасительным кругом для пациента. Избавляясь от вредных продуктов, вы сможете бороться с недугом.

Вернуться к оглавлению

Огромнейшую пользу принесет употребление морского гребешка, который был запечен с картофелем. Нужно взять 4 г корня петрушки, 156 г филе морского гребешка, 4 г моркови, 20 г нежирной сметаны, 5 г сливочного масла и 200 г картофеля.

Гребешок нужно разморозить, положить в кипящую воду, где уже варятся петрушка и морковь, нарезанная ломтиками. Держать на огне его нужно 15 минут. Картофель следует отварить, нарезать аккуратными дольками или сделать пюре. На противень, который был предварительно смазан маслом, необходимо положить картофель и мясо гребешка. Затем его сбрызгивают маслом и поливают сметаной. Запекать блюдо в духовке требуется 30 минут.

Очень вкусное и полезное блюдо — это голубцы с гречкой. Для его приготовления возьмите 20 г лука, 170 г капусты, 40 г гречки, яйцо, 5 г сливочного масла. Капусту промываем, удаляем кочерыжку и верхние листья, а затем опускаем в кипящую воду и варим до полуготовности. После этого капусту разбираем на отдельные листья.

https://www.youtube.com/watch?v=EMO3pio2brE

Из гречки варим кашу, которую смешиваем с обжаренным луком и яйцом. На листья капусты нужно выложить фарш и свернуть их в виде цилиндров. Голубцы затем выкладывают в смазанный маслом противень и запекают на протяжении 10 минут в духовке.

Таким образом, правильно питаясь, можно избежать осложнений и облегчить протекание геморроя.

stopgemorroi.ru

Питание при геморрое с кровотечением меню на каждый день - Лечение гастрита

Язва прямой кишки относится к достаточно редко диагностируемым заболеваниям, хотя можно допускать, что на самом деле возникает она гораздо чаще. По причине неспецифических симптомов, свойственных этому недугу, врачи нередко путают его с другими (например, с геморроем, лучевым ректитом, раком прямой кишки и другими).

Данная патология свойственна в большей степени мужчинам. Из 100% случаев 80% приходится именно на сильный пол. Средний возраст заболевших – от сорока до шестидесяти лет, хотя обнаруживают недуг и у молодых.

Локализация и суть патологии

Кишечник человека состоит из двух основных частей – тонкой и толстой кишки. Последняя, в свою очередь, тоже делится на структурные элементы, одним из которых является прямая кишка. Она заканчивается анусом и является финишным участком пищеварительной системы организма.

Среди патологий, которым подвержен этот отдел ЖКТ: солитарная язва прямой кишки, представляющая собой повреждения слизистого защитного слоя.

Причины язвы прямой кишки

Среди причин возникновения язвенных ранок в прямой кишке выделяют следующие:

  • наследственный фактор;
  • частые стрессы и нервные перенапряжения;
  • сидячий образ жизни;
  • нездоровое питание;
  • ослабленный иммунитет;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • инфекционные заболевания кишечника;
  • регулярное выпадение прямой кишки;
  • прием некоторых лекарств;
  • хронические запоры;
  • повреждения стенок прямой кишки механического характера (вследствие анального секса, неудачных операций или падений с переломами таза.).

Следует отметить, что иногда к причинам язвы прямой кишки относят лучевую терапию, которую проводят при онкологии кишечника и смежных органов. Но это мнение ошибочно. Вышеупомянутые процедуры способны вызывать другое серьезное заболевание прямой кишки – язвенный ректит. Именно он становится прямым следствием лучевой терапии, а солитарную язву провоцируют совсем другие факторы. И чем больше пунктов из вышеприведенного списка присутствует в жизни человека, тем выше его шансы получить неприятную болячку.

Симптоматика язвы прямой кишки

Как уже отмечалось выше, признаки язвенной болезни прямой кишки специфичными не назовешь. Поэтому докторам зачастую бывает сложно определить, на какие отклонения указывает симптоматическая картина. Тем не менее сигнализировать о язве прямой кишки могут:

  • жидкий стул без видимой причины (является одним из самых ранних «звоночков»);
  • сильная боль при дефекации;
  • дискомфорт в районе ануса и прямой кишки между испражнениями;
  • небольшие выделения крови после дефекации;
  • гной и слизь в кале на поздних стадиях болезни;
  • ложные позывы «по большому»;
  • ощущение не полностью опустошенного кишечника после похода в туалет;
  • регулярные запоры;
  • низкий уровень гемоглобина в крови;
  • зуд, жжение в районе ануса;
  • изменение цвета кожи рядом с задним проходом.

Язвы же, возникшие вследствие лучевой терапии, отличаются гораздо более серьезными симптомами, среди которых сильные схваткообразные боли изнуряющего характера, кровотечения из заднего прохода, отек слизистой и т. д.

Каким образом устраняется язва прямой кишки? Лечение этого заболевание, как и любого другого, начинается с постановки диагноза. Обнаружив у себя хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование, которое может включать:

  • медицинский осмотр прямой кишки;
  • анализы кала;
  • общий анализ крови;
  • колоноскопию;
  • эндоскопию;
  • ирригоскопию;
  • ректороманоскопию и т. д.

Способы лечения

После того как поставлен диагноз, будет назначено лечение. Оно бывает в данном случае консервативным или хирургическим. Как именно придется лечить язву прямой кишки, зависит от степени запущенности заболевания.

Чаще всего выбирается консервативный метод лечения данного недуга.

Важно, чтобы хотя бы первое время больной находился в условиях стационара, поскольку главное условие выздоровления – строгий режим питания.

Правильная диета при язве прямой кишки – это уже половина успеха. Больному обязательно нужно включить в свой рацион:

  • овощи;
  • фрукты;
  • бобовые;
  • цельнозерновой хлеб;
  • обильное питье (не менее двух литров в сутки).

Противопоказаны во время лечения:

  • острая, жирная, жареная пища;
  • алкоголь;
  • курение (если полностью бросить не получается, нужно хотя бы свести количество сигарет к минимуму).

Что касается таблеток и других лекарств, то как правило, больному приходится принимать слабительные препараты для исключения запоров. Другое медикаментозное лечение при консервативной терапии применяется крайне редко.

В запущенных случаях язвы прямой кишки прибегают к операциям. Показаниями к последним могут стать:

  • прободение прямой кишки;
  • гнойные процессы;
  • язвы, не заживающие на протяжении длительного времени, несмотря на все принятые консервативные меры.

В таких сложных ситуациях хирургическим путем просто удаляется пораженная часть прямой кишки.

Народные средства

При совмещении диеты с народными способами лечения, язву можно не только слегка подлечить, но и вообще от нее избавиться. Однако быстрого эффекта ждать не стоит, зато побочных эффектов практически не будет. Перед использованием народных методов следует узнать названия трав, способствующих заживлению раны, а также снятию отека.

Обезболивающие и отекозаживляющие травы:

  • липа;
  • чистотел;
  • душица;
  • ромашка;
  • чабрец;
  • хмель;
  • ива.

Ранозаживляющие растения:

  • земляника;
  • аир;
  • тысячелистник;
  • окопник;
  • подорожник;
  • пижма;
  • алоэ;
  • хвоя;
  • ежевика:
  • зверобой;
  • крапива;
  • эвкалипт;
  • череда.

Для лечения язвы нужно взять по 5 трав из указанных выше списков. Полный сбор должен иметь вес примерно 500 грамм. Травы нужно измельчить, перемешать. Хранить их следует в хорошо закрытой банке. Смесь заваривается каждый день и принимается в свежем виде.

Суточная дозировка – 1 ст/л сбора. Заливается водой (400 миллиграмм), кипятится на водной бане минут 15. Далее отвар процеживается и охлаждается не менее часа. В полученную жидкость добавляется ст/л меда, такая же доза прополиса и сока подорожника или зверобоя. Лекарственную смесь принимать по сто миллиграмм три раза в день за тридцать минут до принятия пищи. Остаток нужно выпить перед сном. Курс – 45 дней.

Профилактика заболевания

Итак, как лечить данную крайне неприятную болячку более-менее ясно. А что делать в целях профилактики тем, кто еще здоров? Специфических превентивных мер здесь практически не существует, как и симптомов. Большинство рекомендаций носят общий характер. Среди них следующие:

  • отказ от фастфудов, газировки, копченостей, жирной, жареной и острой пищи;
  • изобилие в рационе продуктов, содержащих клетчатку;
  • ограничение кофе и алкоголя;
  • достаточное потребление жидкости;
  • профилактика запоров;
  • обращение за медицинской помощью при первых же неприятных ощущениях, связанных с процессом дефекации.

От язвы прямой кишки в современном мире мало кто застрахован, но если соблюдать элементарные меры предосторожности и вести здоровую жизнь, риск получить ее вполне можно свести к минимуму.

Особенности и важность лечения синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника является очень распространенным заболеванием, на проявления которого не принято жаловаться в голос. Тем не менее нежелание признавать наличие у себя проблем с пищеварением приводит к их усугублению, поэтому пока этого не произошло, и диарея не загнала больного в туалет на весь день, стоит своевременно задуматься о лечение синдрома раздраженного кишечника.

Причины

Несмотря на широкую распространенность заболевания, до сих пор ученым не удалось точно установить причины синдрома раздраженного кишечника. Сейчас принято считать, что эта патология является логичным последствием сочетания ряда психологических и физических проблем. Это:

  • стрессы, депрессии, посттравматический синдром, повышенное беспокойство;
  • нерациональное питание, в особенности злоупотребление кофеином, алкоголем, жирной пищей при остром дефиците растительной клетчатки;
  • регулярное переедание;
  • заболевания ЖКТ;
  • гормональные нарушения;
  • генетическая предрасположенность.

Но для того чтобы появились симптомы СРК не нужно присутствие всех вышеперечисленных факторов, достаточно наличия хотя бы 1 или 2.

Внимание! Учеными была замечена закономерность: чем больше причин развития СРК имеется у пациента, тем более выраженными будут симптомы заболевания.

Признаки синдрома раздраженного кишечника носят общий характер и обычно не доставляют сильного беспокойства больному, в связи с чем люди редко обращаются к врачу с этой патологией. К их числу относятся:

  • боли, спазмы и вздутие живота, исчезающие после опорожнения кишечника и ассоциирующиеся с приступами запоров или диареи;
  • чередование диареи с запорами;
  • метеоризм;
  • возникновение резких позывов к дефекации;
  • урчание в животе;
  • необходимость затрачивать больше усилий для опорожнения кишечника;
  • учащение позывов к дефекации;
  • отсутствие чувства облегчения даже сразу же после дефекации;
  • выделение слизи из ануса.

Важно: при синдроме раздраженного кишечника симптомы обычно усиливаются вскоре после еды, при попадании в стрессовую ситуацию, а у женщин до или во время менструаций. Они носят приступообразный характер и иногда могут сохраняться на протяжении 2–4 дней, после чего бесследно исчезают.

Очень часто при СРК наблюдаются боли различного характера, которые к тому же постоянно возникают в новых местах. Поэтому к вышеперечисленным признакам заболевания могут присоединяться тревога и депрессия, а это лишь усугубляет проблему. Также синдром раздраженного кишечника может давать о себе знать такими внекишечными расстройствами, как:

  • повышенная утомляемость;
  • появление неприятного привкуса во рту;
  • нарушения сердечного ритма;
  • головные боли;
  • тянущие боли в пояснице;
  • ослабление сексуального влечения;
  • появление дискомфорта во время половых актов;
  • нарушения сна;
  • частые позывы к мочеиспусканию, которое может сопровождаться дискомфортом.
Варианты течения СРК

Многолетняя практика показывает, что в основном у пациентов синдром раздраженного кишечника проявляется согласно одной из следующих моделей:

  • Синдром раздраженного кишечника с диареей. В таком случае непреодолимые позывы к дефекации вплоть до недержания возникают внезапно во время еды или сразу же после нее, особенно если больной быстро принимал пищу. При этом каждый приступ сопровождается болями и вздутием живота, а ночью позывы к дефекации в большинстве случаев отсутствуют.
  • Синдром раздраженного кишечника с запорами. В подобных ситуациях больные жалуются на приступообразные, сходные с коликой, или, наоборот, постоянные ноющие боли в разных отделах толстого кишечника и задержку стула. При этом каловые массы, как правило, содержат белые слизистые выделения, а боли возникают после приема пищи. Также в таких случаях часто имеют место метеоризм, вздутие живота, изжога и тошнота.
  • Смешанный. В этом случае больных поочередно одолевают приступы диареи и запоров.

Но подобное деление на модели течения заболевания не является окончательным. Как уже говорилось выше, симптомы СРК могут затухать на некоторое время, поэтому после очередного такого периода затишья на смену модели СРК с запорами могут прийти повторяющиеся приступы диареи.

Диагностика

Несмотря на весь прогресс медицины, сегодня еще не существует специфического теста или манипуляции, позволяющих точно определить синдром раздраженного толстого кишечника или других нижних отделов пищеварительного тракта. Это связано с тем, что это заболевание не вызывает никаких структурных изменений в органах.

Поэтому диагностика СРК проводится путем исключения других патологий, имеющих сходную симптоматику. С этой целью больным назначают:

  • Анализ кала. Исследование необходимо для выявления в каловых массах скрытой крови и паразитов.
  • Общий анализ крови проводится для выявления анемии и присутствия в организме воспалительного процесса.
  • Анализ крови на целиакию, то есть заболевание, заключающееся в непереносимости глютена. При наличии целиакии попадание в организм глютена, белка содержащегося в больших количествах в злаках, запускает неадекватную иммунную реакцию, результатом которой становится раздражение тонкого кишечника, снижение полноты всасывания веществ и диарея.
  • Ректороманоскопия и колоноскопия. Эти обследования во многом схожи между собой, их суть состоит в визуальном осмотре и при необходимости взятии образца тканей кишечника с помощью аппарата, представляющего собой гибкую трубку с камерой на конце. Но проведение колоноскопии подразумевает исследование всего толстого кишечника и прямой кишки, а ректороманоскопии – лишь прямой и сигмовидной кишки.
  • КТ и МРТ области живота и малого таза назначаются при подозрении на наличие каловых камней, нефролитиаза, аппендицита или рака.

Важно: вероятность наличия именно СРК повышается, если признаки заболевания сохраняются в течение месяца и более или регулярно повторяются на протяжении как минимум 3 месяцев.

Особенно важно пройти полноценную диагностику при присоединении таких симптомов, как:

  • появление отека или уплотнения в заднем проходе или в области живота;
  • беспричинная потеря веса;
  • кровотечения;
  • анемия.

Таким образом, говорить о том, что такое диагноз СРК и что он значит можно только после исключения наличия органических патологий.

Обычно лечение СРК проводится путем смены образа жизни, подбора диеты и в редких случаях употребления медикаментов. Подобных мер зачастую достаточно для существенного снижения выраженности симптомов заболевания или даже их полного устранения. Но для каждого пациента терапия должна подбираться индивидуально, поскольку ее вид и направление напрямую зависят от имеющихся симптомов заболевания.

Медикаментозная терапия

Чаще всего больным с синдромом раздраженного кишечника лечение препаратами не назначают, за исключением приема пробиотиков. Но и эти лекарственные средства некоторыми врачами уже считаются бесполезными в силу ряда обстоятельств.

Пробиотиками называют препараты и пищевые добавки, в состав которых входят так называемые полезные бактерии, в норме принимающие участие в процессах пищеварения. Под действием различных агрессивных веществ, антибиотиков или в результате злоупотребления алкоголем нормальная микрофлора кишечника разрушается, на ее место приходят патогенные бактерии, следствием чего становятся нарушения пищеварения и возникают характерные для СРК симптомы. Чтобы запустить процесс в обратную сторону рекомендуется использовать пробиотики, которые помогут восстановить нормальную микрофлору кишечника и, соответственно, преодолеть СРК.

Внимание! Многие специалисты утверждают, что прием пробиотиков не оказывает никакого влияния на состав микрофлоры, поскольку содержащиеся в них бактерии погибают в агрессивной желудочной среде.

Применение более серьезных лекарственных средств может понадобиться в запущенных случаях, когда симптомы СРК доставляют существенный дискомфорт больному и заметно снижают качество его жизни. К их числу относятся:

  • Противодиарейные средства. Их назначают для устранения приступов диареи, поскольку содержащиеся в них вещества снижают перистальтику кишечника. Благодаря этому пища дольше задерживается в ЖКТ, поэтому каловые массы успевают достичь необходимой консистенции и объема.
  • Слабительные. Лекарственные средства этой группы показаны для лечения СРК с запорами. Заключающиеся в них действующие вещества повышают содержание жидкости в каловых массах и увеличивают их размер, благодаря чему отработанные остатки пищи становятся мягче и легче продвигаются по кишечнику.
  • Спазмолитики. Препараты этой группы помогают устранить спазм мышц кишечника и тем самым снизить интенсивность болей.
  • Антидепрессанты назначаются лишь в тех случаях, когда СРК провоцирует развитие сильной депрессии, что усугубляет его проявления и, следовательно, формирует замкнутый круг.

Совет: при длительных диареях рекомендуется принимать калий и магний при СРК, поскольку эти минералы не успевают всасываться из пищи в ЖКТ, что отрицательным образом влияет на работу всего организма. В частности, их дефицит может вызывать судороги, нарушения сердечного ритма, деятельности нервной системы, образование песка в почках и так далее.

Психотерапия

Поскольку частое перенесение стресса является одной из причин развития СРК, больным рекомендуется избегать ситуаций, вызывающих сильные эмоциональные потрясения, стараться не вступать в конфликты и освоить методики, помогающие повысить собственную стрессоустойчивость. Особенно это актуально для тех пациентов, у которых симптомы СРК обычно проявляются в ответ на стресс.

Поэтому больным рекомендуют освоить и применять на практике:

  • дыхательную гимнастику;
  • искусство медитации;
  • йогу;
  • Тай-Чи и так далее.

Нелишним будет повысить уровень физической активности, так как уже давно доказано, что физические нагрузки помогают снизить нервное напряжение и улучшить настроение. Поэтому, если у пациентов нет каких-либо противопоказаний, рекомендуется регулярно бегать или посещать бассейн.

Также для улучшения психического состояния пациента рекомендуются:

  • Разговорная терапия. Этот вид лечения помогает снизить интенсивность стресса и проявлений СРК. В зависимости от состояния больного ему может быть назначен один из видов терапии:
    • Когнитивно-поведенческая, направленная на обнаружение и устранение проблем, возникших в результате мыслей или действий пациента.
    • Психодинамическая (межличностная), использующаяся для выявления и ликвидации проблем с эмоциями пациента.
  • Гипнотерапия показана при наличии болей и существенного дискомфорта, возникающих в результате прогрессирования СРК. Это объясняется тем, что гипноз может помочь снизить влияние подсознания на формирование тех или иных симптомов заболевания.

Именно изменение характера питания и пищевых привычек лежит в основе борьбы с СРК. Но для лечения этого недуга не существует универсальной диеты, как, например, для гастрита, подходящей каждому больному. Именно поэтому к подбору меню при СРК нужно подходить творчески и в высшей мере индивидуально, поскольку каждый пациент по-разному реагирует на одни и те же виды пищи. Несложно догадаться, что подобрать идеальную для отдельного больного диету может только высококвалифицированный специалист, который сможет учесть все особенности пациента, его вкусовые предпочтения и график приема пищи.

Совет: чтобы облегчить работу диетолога или другого врача, составляющего диету, пациенту стоит вести пищевой дневник, в который он будет записывать абсолютно все, что он успел съесть за день, а также описывать характер возникающих симптомов и их особенности.

Общие правила питания

Питание при синдроме раздраженного кишечника для каждого пациента подбирается врачом индивидуально в зависимости от имеющихся у него симптомов, пищевых пристрастий и индивидуальных реакций на те или иные продукты питания. Кроме того, безусловно, советы по составу питания будут отличаться для больных СРК с запорами и диареей. Если говорить про общие положения диеты при СРК, то больным рекомендуется:

  • Питаться не менее 4 раз в день через равные промежутки времени.
  • Принимать пищу без спешки небольшими порциями.
  • Полностью убрать из ежедневного рациона мощные раздражители кишечника, в том числе:
    • жирную пищу;
    • алкоголь;
    • кофе;
    • газообразующие продукты, например, капусту, сдобу, редьку;
    • сдобу;
    • острые и кислые блюда;
    • консервы;
    • газированные напитки.
  • Составлять меню таким образом, чтобы суточная калорийность рациона находилась в пределах 2,5–2,8 тыс. ккал.
  • Вести дневник питания, в который стоит заносить все без исключения блюда и продукты, съеденные за день, а также выпитые напитки и отмечать реакцию организма на них.

Совет: если после употребления некоторого сочетания продуктов или блюд состояние больного ухудшилось, в следующий раз стоит принимать эти продукты раздельно и отслеживать малейшие перемены своего состояния. Таким образом, можно определить какие именно продукты вызывают приступы диареи, запоры, боли и так далее.

Особенности питания при СРК, сопровождающегося запорами

Диета при СРК с запорами заключается в насыщении своего меню такими продуктами и блюдами, как:

  • хлеб с отрубями;
  • ржаной хлеб;
  • любые рыба и мясо;
  • свежие кисломолочные продукты, например, простокваша, кефир, сметана, творог;
  • холодные супы;
  • яйца, приготовленные вкрутую;
  • сливочное и растительное масло;
  • крупы, например, перловая, гречневая, ячневая;
  • сырые фрукты и овощи, в особенности чернослив;
  • мед;
  • компоты;
  • соусы.

В то же время диета при СРК предполагает исключение из рациона:

  • шоколада;
  • риса;
  • какао;
  • слизистых супов;
  • хурмы и так далее.

Совет: больным рекомендуется отказаться от употребления горячих блюд и напитков и отдавать предпочтение теплой еде.

Если больного мучает вздутие живота и повышенное газообразование, то диета при СРК с метеоризмом предполагает приваривание всех овощей и фруктов, а также отказ от капусты, винограда, бобовых, арбуза, картофеля, цельного молока.

Пример меню

При составлении меню нужно внимательно следить за его сбалансированностью, чтобы организм не испытывал дефицита питательных веществ. В качестве примера меню можно привести следующее:

1 завтрак:

  • овсяная каша, приготовленная на молоке;
  • хлеб со сливочным маслом;
  • некрепкий чай.

2 завтрак:

  • салат из персика, киви, яблока, заправленный йогуртом;
  • сливовый сок.

Обед:

  • рыбный суп;
  • азу из говядины с пшеничной кашей;
  • отварная свекла;
  • черный хлеб;
  • компот из сухофруктов.

Ужин:

  • запеченная куриная грудка с овощным рагу;
  • салат из свежих помидоров и огурцов;
  • чай.

Внимание! Черный хлеб можно кушать, только если у пациента нет болей в животе.

Особенности питания при СРК, сопровождающегося диареей

Диета при СРК с диареей подразумевает отказ или существенное снижение объема употребления продуктов, которые способствуют ускорению процессов опорожнения кишечника. Первоначально рекомендуется отказаться от всего, что в больших количествах содержит клетчатку и соединительную ткань, в том числе от:

  • свежих кисломолочных продуктов;
  • молока;
  • овсяной и пшеничной крупы;
  • жирных сортов мяса и рыбы, сала;
  • сдобы;
  • сахара и сахарозаменителей;
  • овощей и фруктов, даже прошедших тепловую обработку, в особенности персиков, свеклы, тыквы, кабачков, ананаса, чернослива, киви, кураги;
  • сырых яиц, в том числе перепелиных;
  • алкоголя;
  • фенхеля, тмина, кориандра;
  • меда;
  • черного хлеба.

В то же время стоит включить в свой рацион или повысить употребление таких продуктов, как:

  • отвар из черники;
  • макароны;
  • бананы, хурма, айва, вишня, черная смородина;
  • мясной бульон с лапшой или рисом;
  • морковь, картофель, помидоры, шпинат;
  • гречневая и рисовая каши;
  • фасоль, горох, соя;
  • белые сухари;
  • томатный, апельсиновый, клюквенный, виноградный, грейпфрутовый, лимонный сок;
  • овсяный и рисовый отвар.

Внимание! Синдром раздраженного кишечника с диареей быстро и эффективно устраняется с помощью диеты.

По мере улучшения состояния больного его рацион расширяется путем введения в него «нежных» овощей (прошедших тепловую обработку) и мяса (с низким содержанием соединительной ткани или тщательно отбитое). Если в ответ на это не развивается снова диарея, количество употребляемых овощей и фруктов можно постепенно увеличивать.

Совет: возвращаться к сырым овощам и фруктам стоит только через несколько месяцев диеты.

Пример меню

Для людей, страдающих от СРК с диареей, в качестве примера меню можно предложить следующее:

1 завтрак:

  • каша на выбор;
  • яйцо всмятку;
  • подсушенный белый хлеб с небольшим количеством сливочного масла;
  • половина стакана апельсинового сока;
  • чай с небольшим количеством сахара.

2 завтрак:

  • творожный пудинг;
  • половина стакана томатного сока.

Обед:

  • мясной бульон с лапшой или рисом;
  • картофельное пюре;
  • отварная куриная грудка;
  • компот из черной смородины;
  • подсушенный белый хлеб;
  • чай с небольшим количеством сахара;
  • печенье.

Ужин:

  • суфле из вареного мяса;
  • макароны;
  • подсушенный белый хлеб с небольшим количеством сливочного масла;
  • какао.

В заключение хочется добавить, что соблюдение правильной диеты поможет быстро наладить работу кишечника и устранить неприятные симптомы заболевания. Но все же для каждого пациента списки запрещенных и дозволенных продуктов должен подбирать эксперт в индивидуальном порядке, поэтому не исключено, что они будут несколько отличаться от приведенных выше.

Народные средства

Сегодня все чаще практикуется лечение СРК народными средствами, что можно объяснить растущим недоверием людей к безопасности синтетических препаратов. К числу наиболее популярных средств относятся:

Рецепт 1: в равных количествах берут цветы ромашки, корни валерианы, плоды фенхеля и тмина, листья мяты, измельчают, а 1 столовую ложку полученного порошка заливают 200 г воды. Отвар готовится в течение 15 мин. на кипящей водяной бане.

Рецепт 2: в одинаковых количествах берут цветы ромашки, корень валерианы, кору крушины, листья мяты. Отвар готовят так же, как и в прошлом рецепте.

Рецепт 3: свежие листья мяты добавляют в любые блюда или готовят из них настой, который принимают по 1–2 стакана ежедневно.

Рецепт 4: ежедневно кушать хотя бы 1 яблоко.

Но не все средства одинаково хороши при наличии разных симптомов заболевания. Так:

  • При наличии запоров можно использовать настои и отвары на основе корня солодки, коры крушины, крапивы, фенхеля, ромашки.
  • При диарее помогают лапчатка белая, змеевик, шалфей, черника, кровохлебка.
  • Снять спазмы и боли помогают валериана, фенхель, мята, тмин.
  • Для устранения метеоризма используется анис, тмин, фенхель, ромашка.

Внимание! Применение того или иного народного средства можно начинать только после получения разрешения лечащего врача. В противном случае вместо положительных изменений можно заслужить обострение имеющегося хронического заболевания или ряд побочных эффектов.

Нетрадиционные методы лечения

Сегодня все большей популярностью пользуются древние методы лечения, не получившие признания официальной медицины. Но поскольку больным не всегда удается избавиться от симптомов СРК традиционными методами, они все чаще задумываются о том, как лечить синдром раздраженного кишечника альтернативными способами. К числу таковых относятся:

  • акупунктура;
  • гидротерапия;
  • рефлексотерапия;
  • лечение с помощью алоэ вера и других растений.

Совет: перед тем как начинать лечение любым из вышеприведенных методов, следует проконсультироваться у лечащего врача и выяснить, нет ли противопоказаний к его использованию.

Лечение у детей СРК

К сожалению, опасности развития синдрома раздраженного кишечника подвергаются не только взрослые, но и дети, в том числе и груднички. Но если для жизни и здоровья взрослого человека он не опасен, то у детей регулярные приступы диареи могут вызвать сильнейшее обезвоживание организма и стать настоящей причиной для опасений.

Если у ребенка, особенно грудничка, предполагается наличие СРК, его направляют в стационар, где проводят все необходимые обследования. В тех случаях когда диагноз подтвержден, задачей врача становится внесение изменений в рацион кормящей мамы или подбор молочной смеси, которая бы не вызывала никаких функциональных расстройств у малыша.

Лечение более старших детей мало чем отличается от приведенного выше. Но таким детям больше чем другим требуются регулярные продолжительные прогулки и активные игры.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину?

Рекомендуем прочитать историю Ольги Кировцевой, как она вылечила желудок… Читать статью >>

dieta.bezgastritov.ru

Смотрите также