О сайте

Цель создания этого сайта - помочь избавиться от этой гадости, под названием Геморрой. Раньше я тоже был страдальцем, таким же как и вы. Я собрал ценные материалы, которые помогут вам.

Геморрой причины психосоматика


Геморрой: психосоматика, причины, лечение, советы

Сегодня мы узнаем с вами, как можно вылечить геморрой. Психосоматика у этой болезни, как бы странно это ни звучало, играет огромную роль. Казалось бы, что у человека появляется та или иная болячка только при определённых причинах и состояниях организма. Но на самом деле это не так. Психология тоже здесь играет важную роль. Ведь она накладывает отпечаток на весь организм в целом. А, значит, стоит и психосоматику тоже учитывать. Нередко медикаменты оказываются бесполезными при прохождении лечения. А вот работа над собой и психологическое равновесие, наоборот, помогают справиться с тем или иным недугом. Давайте же попробуем разобраться, что такое геморрой, как его лечить.

Описание

На что стоит обратить внимание в первую очередь? Например, на то, что геморрой, психосоматика которого играет важную роль для удачного лечения, ошибочно считается постыдным заболеванием. О нём не принято говорить вслух. По статистике приблизительно у 30% населения встречается этот недуг. Вообще, геморрой – это воспаление и кровоточивость прямой кишки. При дефекации появляется боль, дискомфорт и даже кровь! Процесс иногда сопровождается выпадением и воспалением геморройных узлов. В районе ануса появляются небольшие бугорки, которые нужно вставлять обратно. В общем, крайне неприятный недуг. Но от него никто не застрахован.

Почему?

Воспаление геморроя (психосоматика его будет изучена далее) – это очень неприятное явление. Но, как уже было сказано, застраховать себя от проявления оного невозможно. Многие интересуются, почему возникает геморрой, из-за чего он время от времени воспаляется. Учёные пока точно не могут ответить на эти вопросы. Ведь в отличие от большинства болезней, геморрой имеет множество причин, которые способствуют проявлению недуга. Можно лишь говорить об условиях, которые усугубляют этот процесс. Только вот точных причин, истоков возникновения найти не получится.

Огромную роль играет здесь психосоматика геморроя. Геморрой, психологические причины которого обнаружены, а также подтверждены, будет лечиться куда проще, чем без диагностики этой особенности. Поэтому не стоит думать, что эта неприятная болезнь может проявляться без учёта психологического и эмоционального воздействия на человека.

Не психология

Но для начала давайте разберёмся, по каким причинам развивается недуг. Если не принимать во внимание психологический и эмоциональный факторы. Ведь должны же быть какие-то предпосылки, которые можно учитывать! Так, и есть. Огромную роль для этой болезни играет психосоматика геморроя. Советы по устранению недуга можно давать бесконечно много. Но только для начала стоит исключить непсихологические факторы. Иначе весь курс лечения не даст вам видимых результатов.

Среди общепринятых причин возникновения проблем выделяют половую принадлежность. По статистике женщины в возрасте от 25 до 30 лет больше всего подвержены геморрою. Мужчины сталкиваются с ним приблизительно после 40. Также в группу риска попадают беременные. У них нагрузка на организм сильна, поэтому геморрой может появляться даже бессимптомно. Или в виде выпадения геморройных узлов. Сидячий образ жизни тоже является благоприятной средой. Наследственность и механические повреждения прямой кишки также должны быть приняты во внимание.

Стрессы

Но это ещё не всё. Не такая уж и простая болезнь – геморрой. Психосоматика – причины появления недуга на эмоциональном и психологическом уровне – играет здесь, как уже было сказано, довольно серьёзную роль. Да, многие отрицают подобный подход, но он всё равно имеет место.

Что может повлиять на появление геморроя? Стресс. Это главный враг нашего здоровья. Стрессовое состояние негативно сказывается на всём организме в целом. И нельзя точно предугадать, как именно он отреагирует на очередную неприятную встряску. Поэтому люди, которые постоянно нервничают, попадают в первую очередь в группу риска. Хорошо, если вы сможете столкнуться только с наружным геморроем, сопровождающимся выпадением узлов. Такую форму недуга излечить без медицины можно. Но вот внутренний вариант обычно требует медицинского вмешательства. Поэтому обратите внимание на то, что стресс может послужить причиной развития этой болезни. Неприятно, но это факт.

Эмоции

Многим очень интересны психологические причины, по которым появляется геморрой. Психосоматика этой болезни – момент очень тонкий. И иногда достаточно правильно установить причину развития недуга на эмоциональном уровне, чтобы исцелиться и решить проблему.

Уже давно было замечено, что эмоциональные люди больше подвержены проявлениям заболевания. Всё дело в том, что так называемое отягощение чувствами и эмоциями неблагоприятно сказывается на организме. Не так серьёзно, как стресс, но всё равно. Если задуматься и посмотреть на то, что говорят учёные, можно сделать вывод: негативные эмоции, которые накапливаются внутри человека, способствуют образованию неких скоплений крови в сосудах. Отсюда и появляется геморрой. Особенно если речь идёт о внешнем, сопровождающимся выпадением узелков из прямой кишки.

Страхи

Какие ещё причины возникновения кроет в себе геморрой? Психосоматика (таблица психологических причин не так уж и велика) указывает на то, что страх перед расставанием или разлукой тоже способствует развитию недуга. То есть, это ни стресс, ни негативные эмоции, а именно непосредственная боязнь утраты.

Люди, которые постоянно чего-то боятся и опасаются, как правило, геморрою и его проявлению подвержены довольно часто. Наш организм часто реагирует на эмоциональное и психологическое состояние. Поэтому удивляться не стоит. Тем не менее это вовсе не значит, что стоит вам испугаться чего-либо и геморрой тут же появится. Вовсе нет. Страх обычно только в постоянном виде или же огромной силы оказывает на организм некое влияние, которое даёт толчок к появлению геморроя.

Спокойствие!

В принципе, это всё. Можно сказать, что болезнь – это такой недуг, который способен появляться из-за «проблем в голове». Если их правильно установить, то есть возможность лечения без медицинского вмешательства. И уж тем более хирургического. Нам уже известна, какая у болезни под названием «геморрой» психосоматика. Лечение недуга на самом деле довольно простое. Особенно если речь идёт о случаях, когда именно эмоции и психика способствовали развитию болезни.

Первое и главное правило – это сохранение спокойствия и душевного равновесия. Как мы уже выяснили, страхи и стресс способствует появлению геморроя. А, значит, лечение хорошими мыслями имеет смысл. В спокойном состоянии организма кровь не будет закупоривать вены и сосуды, не начнёт скапливаться в тех или иных местах. Поэтому геморрой со временем тоже пройдёт. Придётся находиться в состоянии покоя долгое время. Эмоциональное равновесие – вот то, что поможет нам в первую очередь!

Пет-терапия

А вот один дельный совет, который у многих вызывает шок и некий скептицизм. Раз уж геморрой имеет психологические причины, то можно устранить их при помощи так называемой пет-терапии. Это современное и модное у психологов лечение. Оно помогает, как полагают сами врачи и некоторые клиенты, быстро восстановить эмоциональное равновесие. Как следствие – устранить проблемы и болезни в организме.

Пет-терапия – это не что иное, как лечение при помощи животных. Рекомендуется больше общаться с четвероногими друзьями. Например, завести себе аквариум с рыбками и смотреть на них долгое время. Либо обзавестись щенком или котёнком. Удивительно, но общение с домашними животными действительно помогает успокоиться. Например, давно доказано, что кошки могут лечить. В прямом понимании этого термина. И собаки тоже. Так что, если у вас ещё нет домашнего питомца, заведите его. А если он имеется, то при появлении геморроя больше времени проводите вместе. Очень хороший подход, хоть многие и считают его сомнительным.

Советы на все случаи

Теперь нам понятно, что такое геморрой. Психосоматика этого заболевания тоже больше не такая уж и проблема. Как видите, очень многое зависит от вашего психологического и эмоционального состояния. Можно ли как-то без врачей ещё попытаться справиться с недугом? Да, хоть самолечение – не лучший выбор. Если речь идёт о наружном геморрое, то можете попытаться вылечить его самостоятельно. Несколько советов помогут вам в этом.

Для начала любым способом установите душевное и психологическое равновесие. Можете даже обратиться к психотерапевту. Очень хорошо помогает при борьбе с геморроем. Далее, можно воспользоваться разнообразными ректальными свечками. Это очень хороший способ медикаментозного лечения. Прекрасно подходят для этого следующие препараты: «Релиф», «Нигепан», «Троксевазин», «Натальсид». Также можно купить и более бюджетные препараты. Например, свечи с глицерином. Два раза в день вставляете их после опорожнения кишечника в течение двух недель – и геморрой не будет страшен.

Иногда же нужно обратиться к врачу: проктологу или хирургу. В принципе, если вы не верите в психосоматику и самолечение, можно сразу идти на приём к профессионалу.

fb.ru

Основы психосоматики геморроя – как победить болезнь, излечив душу

Жизненные неурядицы, депрессия, геморрой – подобная череда событий не случайна. В этой житейской цепочке все взаимосвязано, и с ее помощью хорошо объясняется психосоматика геморроя и прямой кишки в целом.

Геморрой – физическая и душевная боль

Есть серьезные проблемы со здоровьем – постоянно мучают запоры, геморрой не дает полноценно работать и радоваться жизни и никакое лечение не помогает. Знакомо? Вы не одиноки: многим больным не получается излечиться от недуга, так как ими полностью исключается психологическая составляющая болезни.

Психика и тело – общее целое

От наших мыслей зависит не только настроение, но и здоровье. На теории, что отличное настроение служит залогом хорошего самочувствия, а от плохих мыслей могут начать развиваться многие неприятные, тяжелые заболевания, построена успешная база психосоматики геморроя, помогающая побеждать недуг.

Распространенное в социальных сетях изречение о том, что мысли – материальны, можно приложить не только к финансовому благополучию, но и к собственному здоровью. А если добавить к этому любимую фразу наших бабушек, что все болезни от нервов, то возникновение геморроя на нервной почве даже и не нужно доказывать.

Психосоматика утверждает, что тело человека – оболочка, которая гибко подстраивается под все, даже под самые сокровенные мысли хозяина. Она чутко чувствует любые изменения в его психическом состоянии и всегда пытается сигнализировать о проблемах. Сигналы будут выражаться в виде различных патологий, болей, дискомфорта и неприятных ощущений.

Примите к сведению! Гуру по психосоматике любую боль считают сигналом, чтобы начать что-то изменять в собственной жизни или же хотя бы поменять отношение к себе и окружающим людям.

О чем сигнализируют болезни прямой кишки?

В психосоматике каждый человеческий орган отождествляется с конкретными символами и понятиями. Прямая кишка – символ труда, работы, деятельности.

Важно! Если возникают проблемы в прямой кишке, в том числе и обострение геморроя, это считается привычкой убегать от житейских проблем, желанием уклониться от работы или от решения какой-то проблемы.

Психологические причины геморроя

Любая возможная патология прямой кишки конкретно указывает на определенное состояние человека:

  • Воспалительный процесс – в мечтах множество глобальных планов и гложет неуверенность, что планы не реализуются.
  • Инфекционное заболевание – человек свои неудачи пытается переложить на плечи других.
  • Грибковая инфекция – сожаление о неудавшейся попытке совершить что-то, связанное с работой.
  • Гнойное воспаление – боязнь, что результаты труда не понравятся окружающим.
  • Спазм кишки – страх перед результатами выполненной работы.
  • Кровотечение – ненависть к людям, мешающим реализовать план.
  • Расширение вен – неумение доводить начатое до результата, злость на родных, привычка решать проблемы в последнюю минуту.
  • Рак – самоедство, копание в себе, непринятие ни себя, ни результатов своего труда, душевные раны, старые обиды, ненависть, страх критики.
  • Трещины в заднем проходе – самопринуждение, внутренний конфликт между нежеланием делать конкретную работу и существующими обязанностями.
  • Недержание кала – желание быстрее избавиться от результатов работы.
  • Запор – привычка держать в голове то, о чем давно уже пора забыть.

Подсознательные причины геморроя

Внимание! Важно знать какие психологические причины у геморроя, которые обостряют неприятное заболевание. При проблеме с геморроем требуется покопаться в своих мыслях, чтобы выявить эмоциональную составляющую болезни.

Геморрой сигнализирует о напряжении и страхах, которые человек держит глубоко в душе и не желает, чтобы о них кто-либо знал. Подавленные эмоции – тяжкое бремя, которое откладывается не только в душе, но и таким образом разрушает тело физически.

Возможные психологические причины, развивающие геморрой:

  • Тяжелые мысли, которые кровавым грузом лежат на сердце, вызывают вполне реальное физическое отягощение в виде геморроидальных узлов. В узлах накапливается кровь, требующая выхода, так и мысли, которым давно пора исчезнуть.
  • Боязнь потерять близкого, страх расстаться с любимым как бы генерируют запорные процессы в организме, что приводит к обострению недуга.
  • Злость, гнев на произошедшие события или неприязнь, направленная на конкретного человека, могут не отражаться на вашем лице, но обязательно выльются в физические проблемы.

Как вылечить геморрой, управляя мыслями?

Убрать симптомы геморроя не проблема при помощи квалифицированного врача, но это будут лишь действенные меры на время. Рецидив болезни может произойти при первой же, самой небольшой неприятности, которую человек воспримет как всегда очень серьезно. Объясняется все просто – первопричина болезни именно психологическая.

На развитие недуга влияют много факторов и мысли в нашей голове кажутся не таким уж и важным моментом. Да, малоподвижный образ, неправильное питание, множество вредных привычек, слабые венозные стенки – основные причины болезни и все усилия врачей направлены, чтобы убрать симптомы и боль, но лечение должно быть комплексным.

Лечение геморроя позитивными мыслями

Психосоматика не предлагает новые пути лечения, она дает возможность пересмотреть жизненные устои. Пусть лекарственные препараты, диета, физкультура будут во главе лечения, но они не будут действовать, если больной не научится справляться с своими эмоциями.

Это важно! Живите полной жизнью и геморрой вам будет не страшен. Уйдите с нелюбимой работы, сбросьте скованность. Не накапливайте тяжелых мыслей и обид, не бойтесь терять и отдавать. Старайтесь постоянно приобретать новые знания и опыт. Не живите прошлым, делитесь любовью и вполне осязаемыми ценностями. Просто будьте счастливы!

Все материалы на сайте ozhivote.ru представлены для ознакомления, возможны противопоказания, консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА! Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!

ozhivote.ru

Психосоматика геморроя

Геморрой – неудобная и в чем-то постыдная даже проблема, которую не принято обсуждать вслух. Однако страдания, которые доставляет это заболевание человеку, просто несоизмеримы, поэтому чтобы избавиться от него, о геморрое все же придется поговорить.

Причем нужно поискать его причины не только в физических, но и в психосоматических факторах. Итак, почему же мы болеем геморроем?

Геморрой и психоcоматика

Геморрой представляет собой расширение вен прямой кишки, которому способствует застой крови в малом тазе и кишечнике. Отсюда – затруднение дефекации, кровь в кале, выпадение характерных геморроидальных узлов и другие неприятные симптомы.

Чаще всего геморрой и все связанные с ним неприятности обнаруживаются у людей, которые находятся в стационарном состоянии эмоционального напряжения и страха.

Они очень боятся потерять то, что имеют, и остаться, как говорят «у разбитого корыта», поэтому заставляют себя работать слишком много, или выполнять нелюбимую работу. При этом человек хочет побыстрее закончить дело, постоянно подгоняя себя и создавая давление на толстую кишку.

Если же говорить о законе подобия, о котором очень часто говорит психоcоматика, геморрой является своеобразным неумением или нежеланием избавляться от всего старого и изжившего себя.

То есть, человеку очень жаль расстаться с тем, что в свое время представляло для него ценность, и он сознательно (а иногда и подсознательно) начинает тормозить естественное течение своей жизни.

Дефекация также представляет собой природный процесс, который аналогичен процессу избавления от старых вещей, чувств, ситуаций и других аспектов нашей жизни. Когда человек не хочет этого делать, организм в буквальном смысле слова начинает бороться и с дефекацией, вследствие чего и возникает геморрой.

Избавляемся от проблемы

Лучшее лечение геморроя с точки зрения психосоматики – это коррекция настроя пациента и его отношения к жизни. Нужно научиться любить свою жизнь, работу и все, что с ней связано, и перестать подавлять собственные страхи в материальной сфере.

Однако при этом необходимо обрести уверенность в собственных силах, навыках и умениях, и, смело смотреть в будущее. Действительно ли есть предпосылки для того, что вы можете что-то не успеть или остаться без гроша в кармане?

Если да, то решать проблему необходимо другими методами: например, начать копить деньги или попробовать себя в другом роде деятельности. Поверьте, когда вы поймете, что ваши опасения беспочвенны, давление на кишечник значительно снизится.

Кроме того, очень важно отпустить из своей жизни все, что уже изжило себя или потеряло всякий смысл.

Сюда относятся старые обиды (скорее всего, человек, которому вы причинили обиду, или который обидел вас, уже давным-давно забыл об этом), старые чувства или давно канувшие в прошлое ситуации.

Приучите себя к мысли, что и ваше тело, и вашу жизнь покидает только то, что вам уже совершенно не нужно, поэтому не стоит его удерживать. Не цепляйтесь за прошлое, двигайтесь вперед, а заодно и выбросьте весь хлам из своего дома, и ваша жизнь во всех ее проявлениях станет намного легче.

www.mirsomatiki.ru

Психосоматика геморроя

Как и во многих случаях с другими заболеваниями, психосоматика геморроя имеет исток в эмоциях человека, которые он генерирует внутри, в ответ на внешние стимулы и давление.

Анальное отверстие – это конечный пункт, где происходит избавление от всего ненужного. Обычно все проблемы в этой области связаны с конфликтами с близкими людьми, а симптомы заболеваний – с женским, пассивным типом поведения.

Физический уровень

Было обнаружено, что развитие геморроя, помимо физиологических причин и наследственной предрасположенности, может быть спровоцировано и психологическими блоками.

Механизм развития заболевания на уровне физиологии – увеличение давления в области малого таза

Фактически любая активность, связанная с нарастанием давления в этой области, например, поднятие тяжестей, беременность, неоправданно продолжительное сидение в туалете, может обернуться причиной геморроя и анальной трещины.

Еще одна серьезная причина заболевания – запор. При геморрое кровь наполняет кавернозные тела и заставляет их сосуды патологически расширяться. Увеличиваясь в размерах, они препятствуют нормальному отхождению каловых масс. Часто кровоточат и причиняют боль. Также нередко геморрой сопровождается выпадение узлов наружу при сильном натуживании. Происходит стаз (застой крови) в геморроидальных узлах, который может переходить в крайнюю степень – тромбоз. Налицо физический блок в заднем проходе.

Так что параллельно с проблемой геморроя обязательно нужно решать и проблему хронического запора.

Эмоциональный блок

Когда говорят, что геморрой от нервов, то имеют в виду возрастание эмоционального возбуждения, вызванного стрессом и страхом, который человек предпочитает не обсуждать и не показывать. Связывая его с физическими симптомами, следует вспомнить запор, накопление и стаз крови в узлах. То есть человек не хочет или не может выпустить свои эмоции наружу, и внутренние переживания заставляют его организм действовать подобным образом.

Предпосылки для развития геморроя есть у людей, замкнутых в себе, неспособных выражать эмоции

Геморрой может возникать, если человек очень требователен к себе и пытается выжать максимум из своих способностей, иметь больше. Так как геморрой находится в прямой кишке, «на выходе», то это значит, что вы постоянно пытаетесь что-то закончить, подтолкнуть к концу, но страх провала сдерживает этот порыв. Геморрой как показатель «шила в заднице». Нервы постоянно находятся в напряжении, человек неустанно себя подгоняет, но фактически у него мало что получается сделать. Возможно, это переживания по поводу проекта на работе или неудачных отношений с партнером.

Создается эмоциональная напряженность из-за неуверенности в себе и трудности принятия решений.

Ментальный блок

Кроме эмоций, жизнью человека также управляют и его мысли и чувства. Можно даже сказать, глобальное отношение к жизни. Приверженцы таких взглядов на причину заболевания считают, что в первую очередь наступает болезненное состояние разума. На этом фоне формируются некоторые привычки в поведении – характер, а органы как раз очень чутко реагируют на его плохие черты. Чем больше портится характер, тем сильнее проявление заболевания.

К основным чертам, влияющим на развитие геморроя, относят:

Также прочитать:Почему появляется геморрой
  • грубость,
  • лень,
  • нечистоплотность,
  • неряшливость,
  • эгоистичность.

Многие из таких людей используют в речи агрессивные обороты, так или иначе относящиеся к акту дефекации. К примеру, «ему насрать на это», «засунуть подальше в задницу». Несомненно, физическое состояние тела отражает мысли и разум человека.

Психосоматика как она есть

Несмотря на некоторые различия, большинство авторов уверены, что психосоматический аспект геморроя – это проблема с избавлением от чего-либо. Причем это что-то – обычно уже старое и ненужное, но человек упорно продолжает за него цепляться. Будь то старая работа, минувшие отношения, уклад жизни. Это также может быть физическим олицетворением человеческой жадности. Было подмечено, что многие пациенты проктологов – люди с консервативными взглядами на жизнь или синдромом «плюшкина».

Также человек может продолжать испытывать страх ненависть или злость по отношению к давно минувшим событиям, не в состоянии отпустит ситуацию. А если с чем-то приходится расстаться, то их эмоциональное сопротивление настолько сильно, так активно запирается внутри, что вместе с болью утраты возникает геморрой на нервной почве.

Страх утраты имеет разные объекты у мужчин и женщин. Так, мужчина больше переживает по поводу потери авторитета в глазах других людей, финансовой стабильности, престижной работы.

Часто геморрой настигает женщин, чьи дети только вылетели из родительского дома

У женщины самое большое опасение вызывает чувство своей ненужности повзрослевшим детям или мужу.

Вторая по значимости психологическая проблема – неуверенность в себе или вынужденное сокрытие настоящих эмоции. Чаще всего это причина геморроя у женщин. По своей сути женское начало – пассивное, что отражает состояние запора и «вялого кишечника». Если детство девочки проходит в семье властных родителей, не терпящих своеволия, то есть большая вероятность, что у ребенка в будущем разовьется запор, а на его фоне – геморрой. Из ребенка вырастает женщина, которая уже по привычке держит в себе свои эмоциональные потребности, не выражает гнева или обиды, чтобы не заострять конфликтов уже с мужем. Она постоянно находится в напряжении, чтобы держать себя в руках. Физически это может проявиться в формировании геморроидальных узлов.

Мужчины также могут попасть в эту категорию, особенно имея властную мать или жену. У «подкаблучников» чрезвычайно страдает мужское агрессивное начало. Крайней степенью молчаливой эмоционально бури, когда за человека говорит его организм, можно смело считать выпадение шишек геморроя наружу.

Осложнения геморроя также имеют свою метафизическую причину. К примеру, образование тромбов в узлах. Физически это стаз крови, остановка ее течения. А как известно, кровоток олицетворяет движение и развитие. С этой точки зрения человек, страдающий от тромбоза, остановился в своем росте.

Лечим с умом

Поскольку проблема находится в поле «тонких материй», то и лечение должно быть соответственным. Должно произойти «перепрограммирование» жизненных установок. Вот несколько примеров формулировки от известных авторов.

Бодо Багински: не избегайте того, что вас угнетает и наводит страх. Не прогоняйте проблему, а примите ее, пусть этот груз станет вашим прямо сейчас. Тогда у вас не станет страха ожидания, давление ослабнет, и вы сможете спокойно жить дальше без геморроя.

В. Синельников: нужно поработать над способностью прощаться с прошлым или ненужными вам вещами. Чтобы спокойно переживать необходимость от чего-то избавиться, вспомните, что, как и с актом дефекации, из вашего тела уходит только уже ненужное.

Не стоит цепляться за то, что сдерживает ваше развитие

А для преодоления геморроя, как следствие гнева или страха, примите тот факт, что любое событие в жизни – это опыт, дающий вам развитие, он не бывают отрицательным.

В. Жикаренцев и западный автор Луиза Хей сходятся на мысли о том, что геморрой возникает от страха преодоления запретной черты, боязни отпустить жизнь на самотек. Победить это чувство можно, высвободив из себя все, что не является Любовью. Понять, что для ваших желаний всегда отыщется время и место.

Лиз Бурбо: научитесь давать себе свободу и всегда выражать свои чувства. Будьте уверены в своих словах и поступках. Разрешите себе иметь страхи и не скрывайте этого.

Гуру Ар Сантэм: расставайтесь без сожаления с тем, что уже испортилось. По принципу подобия будет действовать ваш организм – легко освобождаться от каловых масс, которые, по сути, являются шлаком.

serdec.ru


Смотрите также