Геморрой и запор после родов

Что делать молодой маме, если мучают запоры после родов?

Беременность – важный период в жизни женщины. Если она не омрачена различными проблемами с физическим здоровьем и нервным напряжением, то ещё и самый радостный период.

В организме женщины происходят гормональные и физиологические изменения. Многие будущие мамы на поздних сроках беременности сталкиваются с проблемой запоров, которая продолжается и после родов. С чем это связано и как от этой проблемы эффективно избавиться?

Почему запор возникает после родов?

Что же такое запор? Это неполное, затруднённое опорожнение кишечника. Также запором считается отсутствие дефекации в течении двух суток.

У многих рожениц возникает послеродовой геморрой. Он может быть, как внутренним, так и внешним. Связано его возникновение с активными потугами во время родовой деятельности.

Те мамочки, которые перенесли кесарево, практически лишены этого заболевания. Стоит отметить что у женщины мог возникнуть геморрой и на поздних сроках беременности, протекать он мог бессимптомно и обостриться после родов.

Внешний геморрой быстро излечим. Он связан с вываливанием прямой кишки наружу. Как только мышцы брюшины у женщины становятся на место, то и геморрой отступает. Существуют даже безопасные для рожениц упражнения по избавлению от внешнего геморроя.

Внутренние же геморроидальные узлы намного хуже поддаются лечению. Они в прямом смысле слова мешают фекалиям проходить по прямой кишке. Именно из-за этого возникает запор.

В отдельных случаях возможны режущие боли при испражнении и кровотечение.

Запор, вызванный именно геморроем, должен лечиться комплексной терапией, направленной на устранение первопричины.

Конечно же не у всех женщин возникает послеродовой геморрой, но запор присутствует. Тогда терапевт ещё в роддоме должен обследовать роженицу и назначить консервативное лечение, безвредное для младенца.

Что провоцирует нарушение — в тезисах

Запор может возникать у рожениц из-за различных отклонений здоровья:

вследствие гормональных перестроек организма;
вследствие изменений мышечного тонуса промежности и брюшной полости;
в результате давления матки, которая после родов ещё некоторое время имеет значительные размеры;
в результате физиологического восстановления расположения кишечника;
нарушенная перистальтика;
наличие швов у некоторых женщин вызывает страх их расхождения при натуживании;
геморрой;
отсутствие лактационной диеты;
стресс и психическое напряжение;
врождённые дефекты кишечника.

Что укажет на проблему?

Легкое затруднение при испражнении может наблюдаться у женщины в течении трех — пяти суток после родов.

При отсутствии швов, геморроя, при наличии правильного питания, подобный симптом исчезнет самостоятельно и довольно быстро.

Если после родов дефекация не наступает на вторые сутки, то это первый тревожный звоночек. Длительное, болезненное испражнение – это симптом запора.

Кроме всего прочего, кровянистые выделения при испражнении, даже если оно идут регулярно, могут свидетельствовать о запоре. Поставить диагноз и установить причину может только терапевт.

Первая помощь

Когда запор мешает жизнедеятельности матери, то в роддоме могут поставить очистительную клизму.

Мера эта не должна носить систематический характер, так как ослабляет и без того расслабленный кишечник.

При болевом синдроме возможно смазывание ануса обезболивающими препаратами.

Применение любых медикаментов должно производиться под контролем врача и после взвешивания вреда, наносимого здоровью младенца и пользы для матери.

Как избавиться от запоров после родов — помощь страдающим женщинам:

Как помочь женщине?

Наилучшим вариантом при любом из видов запоров будет применение лактационной диеты, введение в рацион специальных продуктов для улучшения пищеварения и опорожнения кишечника.

Диета помогает сделать консистенцию кала более мягкой. Это особенно важно при наличии геморроидальных узлов в прямой кишке.

Если питание матери не будет сбалансированным, то и пищеварение ребёнка будет страдать, конечно же в том случае, если он находится на грудном вскармливании. Именно поэтому в роддомах готовят специальные диетические блюда для рожениц.

В рацион молодых мам должны входить следующие продукты:

гречка;
мюсли (в первые несколько недель без сухофруктов);
каша пшеничная;
каша перловая;
отруби овсяные;
тыква отварная;
разнообразные овощи (кабачки, салат, капуста брокколи, шпинат, тыква);
разнообразные компоты (лучшим вариантом является компот из сухофруктов);
фрукты (яблоки, черешня, абрикосы).

Это общие рекомендации. В последние годы в Европе активна практика лактационной диеты, которая имеет жёсткие ограничения.

Подробно о питании молодой мамы:

К примеру, многие фрукты и овощи могут вызвать аллергическую реакцию у малыша, поэтому в лактационной диете рекомендуют оставить употребление только свеклы. Отварная свекла обладает послабляющим эффектом, если употреблять её с растительным маслом (в виде салата с небольшим количеством растительного масла), то можно в течении нескольких часов ощутить необходимое облегчение.

При правильном подходе каждая молодая мама сможет подобрать для себя такой рацион, который будет способствовать лёгкому опорожнению кишечника без особых усилий.

У многих женщин профилактикой запоров является употребление утром натощак стакана тёплого обезжиренного кефира.

Сейчас в аптеках можно приобрести разнообразные травяные чаи, которые могут способствовать улучшению пищеварения и стать замечательной профилактикой запоров.

Врачи не рекомендуют регулярно применять слабительные препараты. Многие из них очень вредны для здоровья как женщины, так и ребенка, их можно применять только в экстренных случаях.

В случае возникновения запора на фоне развития геморроя, легкие слабительные препараты результата не дадут, пока не будет излечена изначальная причина. В некоторых случаях может понадобиться проведение операции.

Чем может осложниться

Хронический запор может вызвать ряд осложнений, которые впоследствии могут привести к развитию других заболеваний. Это нарушение общего обмена веществ, которое как замкнутый круг приводит к усугублению запоров.

Возможно состояние токсического отравления, это довольно редкая стадия заболевания, она протекает либо вяло и человек отравляет сам себя, либо остро и тогда может потребоваться неотложная медицинская помощь.

У каждой женщины развитие и течение болезни происходит индивидуально. И степень осложнений зависит от физиологических особенностей женщины, протекания беременности и самих родов.

При правильном уходе и питании, правильно подобранном лечении осложнения практически невозможны.

Лучше о проблеме даже и не знать

Лучшей профилактикой заболевания является здоровый образ жизни женщины как до беременности, так и во время неё. Обычно у полностью здоровых рожениц запоры отсутствуют.

Немаловажным фактором является придерживание диеты. Также играет значительную роль подготовка к родам.

Именно вовремя потуг возможно возникновение геморроя, который, впоследствии приводит к развитию запоров. Активный образ жизни, занятие спортом после родов – замечательная профилактика запоров.

Столкнувшись с проблемой запоров женщина не должна паниковать и отчаиваться. Для начала нужно выявить причину возникшей проблемы и уж потом принимать квалифицированное решение в отношении лечения.

Многие женщины стесняются говорить о проблеме запора с близкими людьми, и даже обращаться к врачу в надежде на то, что все пройдет, само собой. Пытаясь применять подручные средства женщины не получают оздоровительного эффекта и не решают проблему запора, а только усугубляют ее.

Рекомендуем другие статьи по теме

stopvarikoz.net

Геморрой и запоры после родов

Восстановительный период после родов – тяжелое время. Болезненно набухает грудь, швы доставляют дискомфорт, гормональные скачки расшатывают психику…. Часто к немалому списку болезненных ощущений прибавляется проблема, которую многие замалчивают - это геморрой. Геморрой считается постыдной болезнью, с ним мирятся десятилетиями, не желая посетить врача, о нем стараются не говорить, особенно женщины. Но подобное отношение к геморрою приводит, в конце концов, к целому букету дополнительных проблем – от повышенной раздражительности до воспаления прямой кишки и онкологических заболеваний. Геморрой нередко возникает еще во время беременности. Мало того, это происходит настолько часто, что считается почти нормой. Причина этого в том, что во время беременности увеличенная матка сдавливает прямую кишку, следствием чего являются запоры. Свою лепту вносят прием железосодержащих препаратов и повышенная концентрация прогестерона в крови.

Геморрой не всегда сопровождается кровотечением, трещинами и болями в заднем проходе. Женщину ничего не беспокоит, но при осмотре у проктолога на стенках заднего прохода обнаруживаются геморроидальные узлы. Это тоже не стоит оставлять без внимания, ведь бессимптомное течение геморроя может в любой момент перейти в иное качество. Зато именно в это время лечение дает наилучший результат.

Во время родов, а, точнее, потуг, внутренние геморроидальные узлы выдавливаются наружу, и порой разрываются. Поэтому именно после родов геморрой беспокоит наиболее сильно. Профилактику геморроя очень важно проводить на протяжении всей беременности и послеродового периода. В первую очередь, следует устранить запоры. В повседневный рацион обязательно включите продукты с высоким содержанием клетчатки - отруби овощи, злаки, чернослив, а так же кисломолочные продукты. После каждого опорожнения кишечника не забывайте о гигиене. Простое обмывание заднего прохода прохладной водой избавит вас от множества проблем. Можно проводить сидячие ванночки с настоями ромашки или слабым раствором марганцовки. Перечислим обычные симптомы геморроя. Это боль или кровотечение при опорожнении кишечника, жжение и зуд, чувство тяжести и инородного тела, выпадение узлов в области заднего прохода. Если геморрой вас уже беспокоит, лучше всего обратиться к проктологу, только он назначит правильное и эффективное лечение. Конечно, трудно найти время, ведь после родов у женщины возникает немало дополнительных обязанностей. Некоторые средства помогут вам облегчить боль, но визита к врачу это не отменяет.

Например, простое обмывание холодной водой и холодные компрессы облегчат страдания. Можно пить противогеморройные сборы, в состав которых обычно входят крапива, горец почечуйный, тысячелистник и крушина. В народе популярен метод лечение геморроя с помощью засахаренного меда, только обязательно натурального. Особенно целебным считается липовый и гречишный мед. Из засахаренного меда делается гладкая свеча, которую следует вставлять в задний проход. Повторяйте процедуру ежедневно, она неплохо снимает боль и жжение.

Помните, геморрой – это не стыдно. Игнорирование и даже неполное излечение этой древнейшей болезни может привести к страшным последствиям – раку прямой кишки. А после родов так хочется жить долго и счастливо, без неудобств, боли и страданий.

Теги: запоры после родов, запор после родов, геморрой после родов, геморрой

mamahealth.ru

Запоры после родов: причины, лечение / Mama66.ru

Одна из самых деликатных проблем для женщин – это запоры после родов. Возникают они не у каждой роженицы, но у тех, кто столкнулся с данным вопросом вызывают физический и психологический дискомфорт.

Запором принято считать затрудненный или неполный акт дефекации, который возникает при отсутствии опорожнения кишечника в течение 2 и более суток. Для того чтобы правильно избавиться от патологического состояния, необходимо знать причину, вызвавшую его.

Почему после родов возникают запоры?

Причин, которые вызывают это патологическое состояние в женском организме, множество.

Физиологические причины:

гормональные изменения в организме женщины;
ослабленные мышцы брюшного пресса и промежности;
родовые травмы, связанные с разрывом промежности;
давление увеличенной матки на кишечник;
становление кишечника на прежнее место в послеродовом периоде;
замедление перистальтики кишечника, особенно после эпидуральной анестезии, применяемой для обезболивания родов или при кесаревом сечении;
нерациональное питание матери;
врожденная патология кишечника;

Психологические причины:

самостоятельное подавление позывов на опорожнение кишечника в течение длительного времени;
боязнь потужиться, возникающая при наличии швов на передней брюшной стенке или промежности;
боязнь акта дефекации из-за наличия геморроидальных узлов;
послеродовой стресс.

Виды и стадии запоров

Для того чтобы подобрать правильное и эффективное лечение запоров после родов, необходимо знать, какой вид патологического состояния требует терапии.Выделяют 3 вида запоров:

Спастический.
Атонический.
Связанный с врожденной патологией кишечника в виде его удлинения.

Спастический вид запора

Для спастического типа характерны следующие симптомы:

тонус кишечника повышен;
кишечная перистальтика замедлена;
причиной возникновения чаще всего является психологический барьер;
кал представляет собой плотную спрессованную массу, которая выделяется небольшими порциями («овечий кал»);
сопровождается приступообразными болями в левой подвздошной области;
может возникать тошнота, утомляемость, снижение аппетита, повышенная нервная возбудимость.

В основе лечения лежит рациональное питание и соблюдение режима дня.

Атонический тип запора

Для атонического вида запора характерно наличие:

сниженного тонуса кишечника;
замедленной перистальтики;
симптомов болезненного акта дефекации;
увеличения количества кала.

Причины его возникновения – физиологические. Чаще всего атонический запор возникает после кесарева сечения, а также в результате нерационального питания и проведения курса антибактериальной терапии.

При данном виде запора могут появляться:

боли ноющего характера;
метеоризм;
тошнота;
отсутствие аппетита;
чувство переполнения кишечника.

Такой запор после родов часто бывает с кровью из-за надрыва слизистой оболочки прямой кишки или анального отверстия. Появление запора с кровью после родов требует медицинского вмешательства. Только специалист сможет назначить эффективную терапию.

Запор при врожденном удлинении кишечника

Врожденное удлинение кишечника может вызывать запор в послеродовом периоде. По симптоматике он напоминает спастический тип.

Основная причина патологического состояния связана с более длинным путем, который проходят каловые массы. При этом происходит большее всасывание жидкости из них, что делает кал твердым.

Если у женщины до беременности был геморрой и запоры, в послеродовом периоде необходима обязательная терапия по профилактике и лечению патологии. Запор при геморрое после родов требует незамедлительного лечения.

Особенности запоров в послеродовом периоде

Каждую женщину, столкнувшуюся с этой проблемой, интересует, почему после родов может возникнуть запор и как его правильно лечить.

Особенности, характерные для запоров в послеродовом периоде:

часто возникают в результате психологических барьеров, связанных с боязнью акта дефекации;
нередко вызваны нерациональным питанием;
женщины подавляют тенезмы из-за ухода за маленьким ребенком;
сопровождаются повышенной утомляемостью и стрессом;
ограничены методы лечения у кормящих женщин.

Методы лечения

Ответить на вопрос, как вылечить запор после родов, может только врач. Никогда не занимайтесь самолечением, так как это чревато развитием осложнений в виде развития хронического процесса.

Как лечить запор после родов, врач определяет после установления причины его возникновения. Схема терапии подбирается индивидуально для каждой женщины. Особое внимание уделяется кормящим грудью, так как не все препараты безопасны для ребенка.

Послеродовая диета

Если у женщины возникли запоры после родов, как избавиться от них быстро?

Первое, что необходимо делать при запорах после родов – начать питаться рационально и сбалансировано. Для этого стоит соблюдать послеродовую диету.

Рекомендован прием следующих продуктов:

растительного масла;
черного хлеба;
мюсли;
овсяных отрубей;
гречневой, перловой и пшенной каш.

Для улучшения акта дефекации рекомендовано ежедневно употреблять один из перечисленных продуктов:

морковь;
свеклу;
кабачки;
тыкву;
капусту, в том числе брокколи;
салат листовой;
шпинат;
яблоки;
черешню;
абрикосы;
дыню.

Пить рекомендовано компоты из сухофруктов или кисломолочные продукты.

Для улучшения перистальтики врачи рекомендуют начинать утро с приема 1 стакана кипяченой воды. Такая простая процедура, выполненная натощак, позволяет избавиться от атонического типа запора.

В ограниченном количестве можно есть:

сыр твердых сортов;
рис;
груши;
айву;
землянику;
смородину;
слизистые супы.

При лечении запоров после родов нельзя употреблять в пищу:

белый хлеб;
пшеничные отруби;
кашу манную;
бобовые продукты;
чай;
чернику;
грецкие орехи.

Соблюдение диеты в послеродовом периоде позволит быстрее справиться с возникшей проблемой. Что делать с запорами после родов кормящим мамам? Выбирать те продукты, которые не окажутся аллергенными для ребенка. Подробнее о питании кормящей мамы→

Консервативное лечение запоров

Представляет собой применение ректальных суппозиториев, слабительных препаратов, использование клизм. В качестве дополнительной терапии можно прибегнуть к народным методам лечения после согласования с лечащим врачом.

Клизма позволяет добиться следующих эффектов:

усилить перистальтику кишечника;
сделать кал более мягким.

В день рекомендовано проводить не более 3-4 процедур промывания кишечника.

Во время лактации разрешен прием слабительных средств:

Фортранса;
Дюфалака;
Форлакса;
Сиропа лактулозы.

Если женщина грудью не кормит, дополнительно можно принимать:

Доктор Тайсс;
Регулакс;
Дульколакс (Бисакодил);
Гуталакс;
Хитозан-Эвалар;
средства, имеющие в составе конский каштан.

Перед употреблением лекарственного препарата проконсультируйтесь со специалистом. При грудном вскармливании возможно развитие кишечных колик у ребенка на фоне приема лекарственных средств матерью.

Если имеет место спастическая форма запора, запрещен прием препаратов, содержащих сену или александрийский лист: Сенналакс, Трисасен, Глаксенн. Данные препараты усиливают кишечную перистальтику.

Большой популярностью среди родильниц пользуются свечи от запора после родов. Врачами чаще всего назначаются глицериновые ректальные суппозитории, которые усиливают кишечную перистальтику и размягчают каловые массы. Назначаются они в случае отсутствия стула в течение 3 и более суток. Разрешены при кормлении грудью.

Свечи от запора после родов являются экстренным методом для опорожнения кишечника. Регулярное их использование приводит к отсутствию терапевтического эффекта от приема препарата.

Народные методы лечения запора после родов

Перед тем, как лечить запор после родов народными методами, нужно проконсультироваться с врачом. Можно обратить внимание на травяные ванночки, которые делаются после каждого акта дефекации.

Для этой цели можно заваривать траву:

валерианы;
вереска;
боярышника;
адониса;
мелиссы;
ромашки;
мяты.

Эти травы обладают фитонцидным, противовоспалительным и подсушивающим эффектами. Если запор сопровождается геморроем, можно обмывать анальное отверстие и геморроидальные узлы прохладным душем.

Физические упражнения от запоров

Для того, чтобы избавиться от запоров, необходима обязательная физическая нагрузка на организм. Физические упражнения позволяют улучшить перистальтическую активность кишечника и нормализовать его тонус.

Выполнение физических упражнений противопоказано при повышенной температуре тела, язвенном колите, диарее, сопутствующих заболеваниях в стадии обострения.

В случае возникновения запоров после родов женщина должна обязательно показаться доктору. Только специалист сможет выявить причину развития патологического состояния женщины и назначить эффективное лечение.

Автор: Ирина Кулешова, акушер-гинеколог, специально для Mama66.ru

Полезное видео о лечении запора

Советуем почитать: Кесарево сечение — «за» и «против»

Запоры у новорожденных на грудном вскармливании
Геморрой у женщин: симптомы

Остались вопросы? Задайте их нашим читателям и получите ответ! Задать вопрос →

mama66.ru

Запор при геморрое: может ли быть, что делать и как лечить?

Запор при геморрое появляется часто. Это объясняется тем, что при воспалении геморроидальных узлов каловые массы не могут полноценно проходить через анальный канал.

Запор может привести к развитию обострения недуга. Именно поэтому при появлении этого признака нужно немедленно принять соответствующие меры. Для избавления от запора необходимо использовать специализированные препараты, которые помогут размягчить каловые массы.

Также неотъемлемой частью лечения является диета. Если в рационе будет присутствовать пища, которая крепит каловые массы, то состояние пациента может усугубиться.

Почему появляется запор

Считается, что геморрой и запор – неотъемлемые понятия. Как уже отмечалось выше, это обусловлено тем, что при воспалении геморроидальных шишек сужается анальный канал. Вследствие этого прогрессирует констипация.

Риск появления при геморрое запоров возрастает, если человек несбалансированно питается. Употребление большого количества продуктов с высоким содержанием грубой клетчатки приводит к появлению запоров. Также привести к констипации может употребление большого количества солений или острых блюд.

Среди предрасполагающих факторов также можно выделить:

Анальный секс. При геморрое анальные контакты категорически запрещены. Если пренебречь этим правилом, то может развиться запор, появиться анальные трещины или обостриться геморрой.
Родовая деятельность. Запор и геморрой после родов появляются очень часто. Это связывают с тем, что при родовой деятельности резко повышается внутрибрюшное давление. Это создает благоприятные условия для развития воспалительных процессов в области геморроидальных узлов.
Длительное голодание. Многие люди считают, что при воспалении геморроидальных узлов надо потреблять мало пищи. Если человек употребляет менее 1000 килокалорий в сутки, то это может привести к констипации.
Малоподвижный образ жизни. Люди, ведущие активный образ жизни при геморрое, значительно реже страдают от запоров.
Употребление антибиотиков. Большинство антибиотических средств нарушает нормальную микрофлору кишечника. Это приводит к уплотнению каловых масс, и развитию запора. Во избежание этого после курса приема антибиотиков рекомендуется пропить лекарства, которые помогут нормализовать микрофлору кишечника. Отлично подойдет аптечный Йогурт.

Привести к развитию констипации могут сопутствующие патологии. К примеру, если на фоне геморроя развился синдром раздраженного кишечника, то вероятность появления хронического запора значительно возрастает.

Немаловажный фактор – психологическое состояние пациента. Если человек страдает от геморроя и испытывает постоянные стрессы, может развиться запор.

Как избавить от констипации при помощи медикаментов

Что делать при появлении запоров? Изначально надо обратиться к проктологу. Медик должен ознакомиться с данными анамнеза, и при необходимости назначить пациенту диагностику.

После этого выбирается оптимальная тактика терапии. Обычно лечение запоров при воспалении геморроидальных узлов производится с помощью медикаментозных средств. Какие препараты целесообразно применять?

Хорошим препаратом от запоров является Дюфалак. Средство стоит около 320-400 рублей. Выпускается медикамент в виде сиропа. Активным веществом средства является лактулоза. Также в составе должна быть очищенная вода.

Дюфалак является мощным стимулятором кишечника. Он оказывает гипоосмотическое слабительное воздействие, и стимулирует нормальную перистальтику прямой кишки. Благодаря этому, при употреблении средства пропадают запоры, и снижается газообразование.

Дозировка Дюфалака выбирается строго индивидуально. При геморрое она может быть 15-35 мл. Кратность приема – 1-2 раза в день.

Стоит отметить, что средство нельзя принимать при кишечной непроходимости, перфорации ЖКТ, непереносимости галактозы или фруктозы. Также противопоказанием является врожденная глюкозно-галактозная мальабсорбция и галактоземия.

Вместо Дюфалака при запорах можно использовать:

Нормазе (250-320 рублей). Данное слабительное средство тоже сделано из раствора лактулозы. Препарат обладает таким же принципом действия и противопоказаниями, как Дюфалак. Суточная дозировка сиропа Нормазе обычно составляет 10-40 мл.
Глицериновые свечи (100-150 рублей). Средство оказывает легкое раздражающее действие на прямую кишку, тем самым стимулируя дефекацию. Также глицериновые свечи помогают размягчить каловые массы. Суточная доза составляет 1 свечу. Стоит отметить, что свечи категорически запрещено использовать, если прогрессирует острый геморрой, ректальный пролапс или тромбоз геморроидальных вен.
Касторовое масло (50-100 рублей). Средство нормализует моторику кишечника, и способствует размягчению каловых масс. В день достаточно принимать 25-40 граммов касторового масла. Лекарство категорически запрещено пить при беременности.

Дозировка препаратов и продолжительность их приема должны устанавливаться исключительно лечащим врачом.

Народные средства от запора

Если человек не в силах мочь совершить акт дефекации, то лечение можно разнообразить народными средствами. Хорошим средством от констипации является отвар из листьев сенны. Средство быстро абсорбируется, усиливая перистальтику кишечника, и размягчая каловые массы.

Как приготовить отвар из листьев сенны? Для этого надо смешать 250 мл кипятка и 20 грамм измельченных листьев. Затем раствор нужно кипятить в течение 20-25 минут на медленном огне. После этого средство необходимо остудить, и процедить. В день достаточно принимать 100 мл отвара.

Хорошим методом борьбы с запорами является очистительная клизма. Стоит отметить, что ее нельзя ставить, если геморрой протекает остро. Для проведения очищения кишечника надо в клизму добавлять теплую очищенную воду.

Еще можно производить лечение геморроя картофелем. Из данного овоща можно вырезать ректальные свечи, и вставить их в анальное отверстие. Суппозитории из картофеля помогут избавиться от запоров и ректальных кровотечений.

Диета при констипации

Диета – неотъемлемая часть терапии при запорах. Лечение диетотерапией будет эффективно лишь в том случае, если его применять ее наряду с медикаментозными или народными средствами.

Что нужно употреблять в пищу? Во-первых, в рационе должны присутствовать масла. Они помогают размягчить каловые массы, и нормализовать моторику кишечника. Ежедневно надо употреблять хотя бы 15-30 мл оливкового, льняного или облепихового масла. Их можно употреблять отдельно, либо использовать в качестве заправки к блюдам.

Рацион при запоре должен состоять из:

Сухофруктов. Надо есть чернослив и курагу.
Овощных и фруктовых соков. Отдавать предпочтение следует свекольному, томатному, яблочному и тыквенному соку.
Овощей. Надо есть картофель, морковь, свеклу, морскую капусту.
Жидких каш.
Овощных бульонов.
Нежирного мяса и рыбы.

В качестве напитков отлично подойдет отвар шиповника и зеленый чай. При запорах следует обязательно соблюдать питьевой режим. В день рекомендуется выпивать не менее 2 литров очищенной воды.

Как навсегда избавиться от повышенного газообразования, запоров и обострений геморроя? В этом поможет универсальное инновационное средство – китайский пластырь от геморроя Anti-Hemorrhoids. При помощи средства можно лечить даже хронический геморрой. Эффективность китайского пластыря подтверждена клиническими исследованиями и хорошими отзывами покупателей.

gemorroj.org

О сайте