О сайте

Цель создания этого сайта - помочь избавиться от этой гадости, под названием Геморрой. Раньше я тоже был страдальцем, таким же как и вы. Я собрал ценные материалы, которые помогут вам.

Творог при геморрое


Необходимое диетическое питание при геморрое

Правильная диета при геморрое имеет огромное значение для успешного лечения заболевания и для его профилактики. Нередко люди начинают обращать внимание на свое питание, когда у них начинаются проблемы со здоровьем. А ведь многих неприятных последствий можно избежать, если питаться сбалансированно.

1Диета и цель ее соблюдения

Именно питание является одним из ключевых факторов, способствующих развитию геморроя. Существует целый ряд продуктов, постоянное употребление которых приводит к возникновению этого заболевания наряду с другими факторами: тяжелые физические нагрузки, лишний вес, малоподвижный образ жизни, чрезмерное употребление алкоголя, проблемы с пищеварительной системой. Правильное питание при геморрое способно значительно ускорить выздоровление и облегчить состояние пациента, особенно при комплексном лечении этого воспалительного процесса. Лечение, как и соответствующая диета, обязательно должно быть согласовано с лечащим врачом.

Диета при геморрое предназначена для улучшения работы кишечника, предотвращения образования геморроидальных узлов за счет уменьшения притока крови к органам таза и для нормализации в организме обмена веществ.

Во время заболевания очень важно, чтобы очищение кишечника было регулярным и своевременным, чтобы не образовывались застои. Кишечник для этого должен работать нормально. К тому же правильно питаться следует для восстановления слизистой оболочки и нормальной микрофлоры в кишечнике.

Еще одним обязательным фактором, от которого зависит удачное лечение этой неприятной проблемы, является устранение избыточного веса.

Большое давление, создаваемое в области толстой кишки из-за лишнего веса, способствует увеличению нагрузки на вены, расширение которых приводит к появлению и развитию геморроя.

Вот почему лечение зачастую предусматривает отказ от приема в пищу некоторых продуктов, приводящих к нарушению работы пищеварительной системы и кишечного тракта. Обычно к противопоказанным продуктам относят различные маринады, острую пищу, приправы и пряности, алкогольные напитки и копчености.

2Основы сбалансированного рациона

К принципам правильной диеты принято относить следующее:

  • пополнение организма жидкостью в достаточном количестве;
  • употребление продуктов, которые богаты клетчаткой;
  • регулярность сеансов приема пищи.

При этом рекомендуют питаться чаще, но в небольших количествах. Чаще всего ситуация складывается совершенно противоположным образом. На рацион людей огромное влияние оказывает образ их жизни. Современные условия подталкивают человека к неправильному питанию, быстрым перекусам, употреблению еды, которую нельзя назвать полезной. И происходит это каждый день. Чрезмерное насыщение организма белковыми и крахмалосодержащими продуктами и замена простой чистой воды различные газированные напитки с красителями, концентрированные соки, кофе и чай губительно сказывается на системе пищеварения и общем состоянии здоровья человека.

Чтобы помочь своему организму восстановить необходимый пищевой баланс, который предусматривает лечение геморроя, следует не только избегать нежелательных ингредиентов в еде, но и добавить в свое ежедневное меню побольше продуктов, содержащих клетчатку. Это могут быть всевозможные каши, злаки, фрукты, ягоды и овощи, необходимые организму каждого человека. Именно клетчатка наилучшим образом способствует очищению кишечника от вредных веществ, так называемых шлаков. Кроме того, в этих продуктах содержится достаточное количество витаминов и микроэлементов, благотворно влияющих на иммунную систему.

3Правила построения диеты

Чтобы справиться с заболеванием и избежать его повторного появления, следует выработать привычку питаться правильно и в соответствии с режимом. Питаться при геморрое нужно, соблюдая следующие принципы, разработанные диетологами:

  1. Можно есть небольшими порциями каждые 2-3 часа, чтобы не перегружать желудок и избавиться от чувства голода.
  2. Основой меню должны быть овощи и злаковые и блюда из этих продуктов.
  3. Каши лучше всего есть утром, это могут быть овсянка, гречка, геркулес, а вот риса стоит избегать.
  4. Употреблять белый хлеб не стоит, лучше включить в меню хлеб из муки грубого помола.
  5. От привычных всем блюд из картошки стоит отказаться или значительно уменьшить их потребление, то же касается и макаронных изделий.
  6. Овощи можно есть в сыром и тушеном или отварном виде. Морковь, свекла, огурцы, капуста — это те овощи, питание которыми очень благоприятно влияет на работу кишечника.
  7. Каждый день рекомендуют употребление бананов, яблок, чернослива и кураги. Яблоки полезно есть вместе с кожурой — это способствует выведению шлаков из кишечника.
  8. Диетическим считается куриное мясо, которое рекомендуют варить, а не жарить на масле, так как жирная пища нежелательна во время лечебной диеты.
  9. Нежирная рыба должна входить в меню.
  10. Салаты запрещено заправлять жирной сметаной и майонезом, для этой цели подойдет оливковое масло, стимулирующее работу кишечника.
  11. Диета при геморрое предполагает выпивать не менее 1,5 л воды в день, именно чистой воды, а не других напитков. Стакан воды обязательно выпить утром перед приемом пищи.
  12. Кефир полезен для нормализации микрофлоры кишечника, особенно если продукт обогащен бифидобактериями.
  13. Полностью нужно отказаться от крепких напитков — они не принесут никакой пользы.

Если придерживаться этих простых рекомендаций, справиться с геморроем получится намного быстрее и эффективнее. Стоит помнить, что лучше придерживаться рекомендаций диетолога и в дальнейшем, чтобы заболевание не возникло повторно.

4Что есть при обострении болезни

Обострение геморроя характеризуется усилением болей, ощущением инородного тела в области толстой кишки и выделениями с кровью. Возможно повышение температуры. В этом случае необходимо немедленно обратиться за врачебной помощью, возможна госпитализация больного. Запускать проблему чревато серьезными последствиями. Может начаться кровотечение, гнойные воспалительные процессы и даже некроз тканей, что влечет заражение крови. Тогда лечение проводится только в стационарных условиях, назначаются определенные препараты и процедуры и осуществляется жесткий контроль за рационом пациента.

Диета при обострении геморроя является более строгой, чем рекомендуемая для профилактики данного заболевания. В этом случае нужно четко соблюдать режим питания и размер употребляемых порций. Исключений быть не должно.

Перед строгой диетой следует ничего не есть в течение суток, затем несколько дней употреблять только фрукты, после чего понемногу добавлять овощи и каши. Продуктов, которые вызывают нежелательное вздутие живота, нужно избегать. К таким относятся кофе и чай, виноград, хлеб, а именно черный, молоко, щавель, фасоль и редька. Полезным может быть употребление чеснока. Его нужно почистить и проглотить зубчик целиком. Он способен заживлять слизистую оболочку в кишечнике, так как в желудке чеснок не переваривается.

Важно помнить, что диета при остром геморрое — это лишь дополнение к основному лечению, назначенному специалистом.

5Виды оздоровительных меню

Существует несколько разновидностей диет, которые необходимо соблюдать при геморрое. Некоторые из них рассмотрены ниже.

Первый вариант меню:

  • завтрак первый — овсянка с добавлением молока, салат яблочно-капустный с заправкой из нежирной сметаны, фасоль стручковая, слегка обжаренная на масле с добавлением яйца, молочный чай;
  • завтрак второй — одно свежее яблоко;
  • обед — нежирный суп с овощами на растительном масле, немного вареного мяса, тушеной свеклы и лимонного желе;
  • полдник — можно употребить немного чернослива;
  • ужин — голубцы с овощами, гречневая каша с творогом, один стакан легкого чая;
  • перед сном — выпить один стакан кефира.

Второй вариант меню:

  • завтрак первый — каша манная с молоком;
  • завтрак второй — один стаканчик кефира;
  • пообедать можно овсяным супом, мясным суфле и киселем;
  • полдник — рекомендуется съесть суфле из рыбы со сметаной, запить отваром шиповника или чаем с молоком;
  • перед отходом ко сну выпить стакан простокваши.

Третий вариант меню (на основе протертых продуктов):

  • завтрак первый — каша гречневая (протертая), вареное всмятку яйцо, некрепкий чай;
  • второй завтрак состоит из кусочка плавленого сыра;
  • на обед следует сделать овощной суп-пюре, кусочек отварного мяса протереть, запить стаканом чая;
  • полдник — творог, протертый со сметаной;
  • поужинать лучше блюдом из рыбы с пюре из моркови или пшеничной кашей с кусочками фруктов;
  • стакан с молоком можно выпить перед сном.

Любая диета при геморрое предполагает ограничение до минимума употребления хлеба и сахара. А чтобы лечение проходило эффективно, соблюдать диету и питаться сбалансированно необходимо до полного исчезновения симптомов болезни.

6Очищение кишечника

Когда у человека возникает геморрой, диета просто необходима. Для очищения кишечника, прежде всего, нужно употреблять много жидкости. Пару дней можно питаться одними бульонами и соками. Обладают слабительным действием кисломолочные продукты, которые вдобавок нормализуют микрофлору кишечника. Кефир можно смешивать с протертыми фруктами или овощами, зеленью. Рекомендуется употребление чернослива и кураги, только нельзя допускать злоупотребления, чтобы не вызвать слишком сильный эффект. Можно употреблять до 10 ягод в день.

Утро следует начинать со стакана кипяченой воды. Через некоторое время съесть ложку растительного масла, желательно оливкового. После этой процедуры можно приступать к завтраку. Из напитков лучше выбирать ягодные компоты и свежие соки. Положительное действие оказывает отказ от соленой пищи. Соль способствует скоплению жидкости в организме за счет растяжения стенок сосудов. Поэтому специалисты советуют питаться практически несоленой пищей.

Диета при геморрое должна совмещаться с физической активностью. Регулярные упражнения, только не слишком тяжелые, помогают наладить работу пищеварительной системы и значительно улучшить общее состояние больного. Специалисты советуют заниматься бегом, кататься на велосипеде или плавать.

Принести облегчение в такой ситуации может самомассаж. Просто помассировав живот круговыми движениями по направлению часовой стрелки, можно улучшить работу желудка и перистальтику кишечника. Таким образом пища будет быстрее перевариваться и продвигаться по пищеварительному тракту.

При подозрении на геморрой лучше не заниматься лечением самостоятельно, консультация со специалистом необходима.

Только доктор правильно определит стадию болезни и назначит лечение, а также подходящую индивидуальную диету. А профилактика — правильное питание и здоровый образ жизни — будет полезна в любом случае. Всегда соблюдая правильную диету, можно избежать многих проблем со здоровьем. Ведь лучше предотвратить появление заболевания, чем потом лечить его последствия, что может оказаться довольно сложным. Важно помнить, что забота о своем здоровье является главной задачей каждого человека.

gastri.ru

Творог при геморрое - Лечение геморроя

Правильное меню и диета при геморрое служит залогом успешного лечения. Эта патология настоящий бич современного человека, ведь в категорию риска входит довольно широкий круг людей. Это страдающие ожирением, будущие мамы, люди с малоподвижным образом жизни и т.д.

Как же нужно правильно питаться, чтобы болезнь отступила, и начался процесс оздоровления? Об этом подробно далее.

Как заболевание связано с питанием

Питание не только при геморрое играет огромную роль, но также и в стадии его развития, когда человек еще здоров, но входит в группу риска по заболеваемости этим недугом. Именно это заболевание имеет четкую взаимосвязь с запорами, при которых твердые каловые массы давят на задний проход, приводят к нарушениям кровоснабжения и способствуют формированию венозных разрастаний.

Продукты, провоцирующие геморрой, — это те же продукты, что вызывают развитие затвердевания каловых масс.

Однако систематическая диарея также приводит к формированию геморроидальных узлов. Проблема может быть вызвана дисбактериозом, распространением болезненной флоры в ЖКТ, что дополнительно приводит к инфицированию растянутых венозных очагов. Расстройство стула приводит к сильному раздражению, в результате чего образовываются трещины в заднем проходе.

Кроме всего прочего, сами продукты могут быть раздражающими для кишечника. Некоторые из них способствуют усиленному притоку крови к органам малого таза. Это все консерванты, копчености и пряности, а также спиртные напитки. Естественно, ослабленные стенки вен не могут выдерживать сильного напора.

Рацион питания при геморрое должен быть создан с целью решения трех главных вопросов:

  1. Профилактика и лечение запоров.
  2. Отказ от раздражающей пищи.
  3. Запрет продуктов, которые способствуют венозному расширению.

Основы лечебного питания при геморрое

Прежде чем составить список того, что можно есть при геморрое, следует обсудить о тактике правильного поведения больного.

Очень важен режим. Привычная для всех норма трехразового питания для лиц с таким диагнозом не подходит. Прием пищи должен осуществляться от 4 до 5 раз в день небольшими «дозами». При этом важно чтобы время трапез было одинаковым. Такая тактика задает здоровый ритм функционирования системы пищеварения. Так, организм приучается работать по-новому, с четкой периодичностью.

Стоит отметить, что несоблюдение периодичности и постоянства в питании ведет к запорам.

Сама трапеза также должна способствовать нормальным условиям переваривания пищи. Пережевывание на ходу, сухомятка, проглатывание пищи впопыхах, приводят к серьезным функциональным расстройствам.

Соответственно, геморрой — это заболевание, которое кидает человеку вызов научиться правильному приему пищи. Кушать нужно неспешно, пережевывать тщательно. В приоритете жидкие и пюреобразные блюда теплой температуры.

Количество потребляемой пищи должно быть достаточным для образования нормального стула. Не стоит увеличивать объем самой еды, а стоит добавить в свое меню овощи и фрукты, а точнее продукты с клетчаткой.

Если ваш организм не способен к перевариванию растительной пищи в больших количествах, стоит иметь это в виду. Лучше есть отруби, и другие добавки.

Есть целый список продуктов, которые нельзя есть при геморрое:

  1. Соленья.
  2. Маринады.
  3. Копченые продукты.
  4. Жирные и жареные блюда.
  5. Напитки с газами.

Наверное, данный список никого не шокирует, ведь давно известно, что все перечисленные продукты не добавляют здоровья и в целом являются бесполезными. Люди, которые привыкли следить за здоровьем и фигурой, итак соблюдают эти правила питания.

А вот тем, кто привык налегать на газировку и копчености, стоит изменить в корне свои привычки. Пожалуй, это самое основное, что нельзя есть при обострении геморроя.

Среди всех остальных блюд и продуктов стоит ограничить:

  1. Выпечку и макароны.
  2. Манку и рис.
  3. Картофель.
  4. Сладкое.
  5. Шоколад при геморрое.
  6. Алкоголь.
  7. Крепко заваренный чай.
  8. Кофе.
  9. Приправы.

Список полезных продуктов

Когда вопрос стоит о том, как питаться правильно при геморрое, больному нужно в корне и пожизненно изменить свои привычки питания. Даже после выздоровления склонность к обострению все же остается. Как правило, человек начинает всерьез задумываться о питании, когда все проявления налицо. Однако начинать все-таки с чего-то нужно. На первых порах лечения стоит бороться с осложненным стулом и очистить свой организм.

Не стоит надеяться на клизмы. При обострении геморроя они и вовсе запрещены. Подобные манипуляции повреждают узлы, что может привести к кровотечениям. Не стоит также злоупотреблять слабительными лекарствами. Вены и без того патологически расширены, а мгновенное опорожнение кишечника серьезно может навредить. В этом случае нужно составить правильную диету при геморрое на каждый день: меню и режим питания.

Чтобы процесс дефекации был мягким и безболезненным, нужно соблюдать несложные правила:

  1. Употреблять слабые бульоны, пить больше фрешей.
  2. Кушать ягоды, фрукты в сочетании с кефиром.
  3. Делать смузи из зеленых овощей.
  4. Кушать чернослив, курагу.
  5. После пробуждения сразу выпивать по стакану или два воды.
  6. Кушать крупы с отрубями.
  7. Не солить пищу, чтобы лишняя жидкость выходила из организма, а не задерживалась.

Читайте также, что помогает быстро избавиться от запора.

Как выглядит антигеморройная диета

Продукты при геморрое на каждый день — это пища, которая легко усваивается кишечником, способствует его легкому и быстрому опорожнению и укрепляет венозные поверхности:

  1. Клетчатка — это природный сорбент, который является основной правильного питания. Если вы спросите, какие фрукты можно есть при геморрое, то это все плоды с содержанием клетчатки.
  2. Если у вас сильно выражено вздутие и метеоризм, тогда клетчатка сочетается с кашами при геморрое и отрубями.
  3. Пожалуй, одна из самых важных составляющих здорового питания — полноценное потребление жидкости. Только с приемом воды в нормальном количестве клетчатка будет выполнять свою функцию.
  4. Прохладная вода обладает слабительным действием. На протяжении дня обязательно делайте несколько глотков, даже если не хотите пить.
  5. Нельзя запивать пищу водой, иначе вы разбавите желудочный сок, тем самым помешаете перевариванию.
  6. Распитие чая стоит отложить на полчаса после приема пищи. Напитки, которые потребляются после пищи должны быть нормальной теплой температуры.
  7. Холодные напитки стоит выпивать не позднее, чем за тридцать минут до трапезы.

Обязательно помните о жидкости в блюдах. Никогда не ешьте всухомятку твердые продукты. Стоит всегда добавлять в свое меню жидкие блюда.

Когда речь заходит о потребности пятиразового приема пищи, то это вовсе не говорит о том, что каждая порция должна набивать рот. У вас должно быть три полноценных приема, и два перекуса. Многие сомневаются, можно ли при геморрое есть бананы? Они идеально подходят для перекуса. Также для этой цели подойдет и салат, яблоко, бутерброд, куриная грудка, творог при геморрое. Как видите, вариантов масса.

Как питаться в период обострения

Полезные продукты при геморрое нужно есть всегда, независимо от стадии заболевания. Только так вы сможете контролировать свой недуг и ощущать себя полными сил и энергии. Также вы сможете избежать неприятных симптомов, которые могут закончиться плачевно, к примеру, кровотечение.

В стадии обострения питание должно быть особенно строгим. Стоит полностью исключить все, что нельзя есть при обострении геморроя, то есть, провокационные продукты, которые стимулируют перистальтику и приток крови.

Нельзя доводить себя ни до запоров, ни до поносов. Затвердевшие каловые массы сильно повреждают вены, приводят к кровотечениям. Жидкий стул приводит к воспалениям и усугублению главной болезни.

Особенности питания зависят от характера стула. Если у больного запор, тогда нужно:

  1. Кушать больше клетчатки.
  2. Пить больше воды вместо чая и кофе.
  3. Исключить сладкое при геморрое.
  4. Снизить употребление белковой пищи.
  5. По сравнению с другими кашами в приоритете гречка при геморрое.

Если болезнь сопровождается поносом, тогда нужно:

  1. Отказаться от сладостей и углеводов.
  2. Из каш идеальна перловка при геморрое.
  3. Клетчатку нужно немного ограничить.
  4. Рекомендуется пить чаи и кофе.
  5. Очень полезны орехи при геморрое и диарее.

И помните, что геморрой не любит, когда человек потребляет алкоголь. Этим вы будете провоцировать его обострение.

Как питаться в послеоперационный период

Многие люди откладывают до последнего визит к доктору. Болезнь тем временем стремительно развивается, и консервативное лечение геморроя в какой-то момент уже не будет эффективным.

Питание в послеоперационный период предполагает ограничение нагрузок в первые дни после операции. В первое время крайне нежелательно опорожнение кишечника, потому показано только питье.

Диета при запорах и геморрое: меню на неделю после операции:

  1. Супы.
  2. Котлетки на пару.
  3. Крупы, приготовленные на воде.
  4. Кефир, творог.

Заключение

Человек должен питаться до окончания первой недели, после чего постепенно добавляются рыба и мясо, овощи и т.д. Все должно быть приготовлено на пару. О пище, которая раздражает ЖКТ, стоит вовсе позабыть на месяц. Все должно быть сбалансировано. Даже по окончанию послеоперационного периода диета продолжается пожизненно.

Что можно есть после удаления геморроя?

Бывают случаи, когда избавиться от воспалившихся геморроидальных узлов можно только с помощью операции. Сама по себе она не представляет сложности, но потом обязательно идет реабилитационный период. В это время самое главное побольше двигаться и наладить питание. Кушать можно только разрешённые продукты, так как необходимо, чтобы не было запоров, а процесс дефекации не вызывал труда.

Разрешённые и запрещённые продукты

Сначала может показаться, что после операции придётся соблюдать диету со скудным рационом, так как многие вкусные продукты попадают в число запрещённых. Однако, это не так. Составить довольно разнообразное меню, учитывая, что можно, а что нельзя есть, совсем не сложно. В этом случае диета не покажется такой уж страшной.

Разрешённая пища:

  1. Различные каши. В их числе гречневая, пшеничная и овсяная. Важно, чтобы крупа хорошо разваривалась, а не оставалась твёрдой. Для этого понадобиться крупу варить больше, чем надо, а затем давать настояться.
  2. Кисломолочные продукты. Будет полезен для пищеварения кефир, молоко, ряженка и так далее.
  3. Рыба и куриное филе. Их следует варить или тушить без специй и масла. Важно не добавлять много соли, так как она вредна.
  4. Овощи. В меню обязательно добавлять тыкву, цветную капусту, свеклу, салат, морковь. Их лучше подавать в отваренном или тушёном виде.
  5. Фрукты. Все виды есть нельзя. Желательно, употреблять только киви и бананы, а также курагу и чернослив. Главное, не есть их слишком много.

Запрещённая еда:

  1. Острые, кислые, солёные, жаренные, жирные блюда. От них нужно отказаться в первую очередь, так как они и так вредны, а после операции особенно.
  2. Алкоголь и газированные напитки.
  3. Жирное мясо. Нельзя добавлять в меню баранину, утку, свинину.
  4. Яблоки, финики, чеснок, лук, цитрусовые. Всё это неблагоприятно влияет на желудок и другие органы пищеварения.

Всё это есть крайне не рекомендуется после операции по устранению воспаления геморроидальных узлов. Нарушение правил приведёт к возвращению проблемы.

Пример меню

Меню больного после удаления геморроя составляют с учетом особенностей его организма, наличия других болезней, индивидуально переносимости.

Питание после удаления геморроя первые сутки должно состоять только лишь из жидкости.

Это нужно для того, чтобы не возникала дефекация. Далее необходима диета, которая первую неделю после операции будет щадящей.

Примерная диета на день:

  1. На завтрак гречневая каша или овсянка без молока.
  2. На обед овощной суп без мясного бульона.
  3. В качестве перекуса кефир или творог.
  4. На ужин котлеты, сделанные на пару.

Желательно питаться как минимум 4 раза в день, а лучше 6 раз, но маленькими порциями.

Дальнейшая диета может содержать все разрешённые продукты из списка. Очень важно, чтобы рацион был разнообразным, так как организм должен получать все необходимые элементы. К тому же от их отсутствия разовьются новые проблемы с организмом. Поэтому диета после удаления узлов не подразумевает под собой отказ от полезной пищи. Наоборот, теперь необходимо питаться максимально правильно и разнообразно, чтобы организм нормально функционировал. О необходимых для быстрого восстановления организма после операции продуктах смотрите в видео:

Заключение

Диета после операции считается необходимой, так как от нее зависит то, насколько быстрым и лёгким будет реабилитационный период. Следует учитывать, что есть полезную пищу и отказываться от вредного прийдется и после полного выздоровления. Это поможет предотвратить возвращение недуга, который и без того значительно подпортил жизнь. Всё-таки делать профилактику куда лучше, чем потом глотать таблетки или снова ложиться на операцию. Да и правильное питание будет полезно для всех органов желудочно-кишечного тракта, которые подвержены различным неприятным и опасным заболеваниям.

gemorroj-med.ru

Как правильно питаться при геморрое, вызванном запорами

В результате воспалительного процесса в прямой кишке могут возникать различные патологии, связанные с расширением сосудов и застоем крови. Часто такое состояние приводит к запорам и геморрою. Человек испытывает не только дискомфорт, но и серьезные болезненные ощущения. Заболевание наблюдается более чем у 30 % населения, не ограничивается полом или возрастом. Комплексный подход к лечению включает диеты при геморрое, вызванном запорами.

Оглавление:

Этиология

Причины, оказывающие влияние на проявление болезни, разнообразны. Нет особого различия между происхождением геморроидальных узлов у мужчин или женщин. По мнению специалистов, существует несколько факторов, вызывающих недуг:

1. Некоторые профессии предполагают долговременное сидячее положение. Издержки касаются водителей и клерков. По специфике работы кровь застаивается, перестает поступать к кавернозным тельцам, что обеспечивает состояние, которое приводит к геморрою, трещинам и запорам.

2. У кровных родственников наблюдаются симптомы, независимо от рода или образа жизни. Наследственный фактор объясняется хрупкостью стенок сосудов, истончающихся с возрастом. Ткани начинают выпадать под слизистую прямой кишки и образуют геморроидальные узлы.

3. Болезни брюшной области, печени, предстательной железы, мочевого пузыря, также опухолевые процессы в кишке часто становятся причинами геморроя.

4. Запор во время беременности появляется с ростом плода. Все внутренние органы сдвигаются, нарушается работа и моторика кишечника, увеличенная матка пережимает артерии ануса. Сосуды слабеют и выпадают, беременные женщины страдают от наружного геморроя. Запор у будущих мам может появиться из-за повышенного прогестерона. Перистальтика ухудшается, способствуя затвердеванию каловых масс. Также причиной заболевания считают потуги, происходящие во время родов. Выталкивая ребенка, беременная женщина напрягает мышцы промежности и малого таза, геморроидальные узлы выпадают через раскрывшийся сфинктер.

Принципы питания

Основные задачи диеты при запорах и геморрое – уменьшение воспаления узлов, нормализация работы кишечника, предотвращение давления на сосуды. Борьба с недугом заключается в очистке, но медикаментозное лечение слабительными препаратами не всегда эффективно, так как они изменяют микрофлору, вымывая полезные бактерии вместе с патогенами, что может ухудшить состояние и привести к дисбактериозу. Поэтому специалисты считают самым действенным методом изменение рациона. Комплекс правил, которые необходимо соблюдать во время диеты при геморрое и запоре, включает следующие пункты:

1. В течение первых двух дней употребляют только жидкую пищу. Соки и бульоны хорошо очистят кишечник и улучшат переваривание пищи. Кефир с огурцом и укропом будет полезным для микрофлоры.

2. Правильная диета при запоре подразумевает, что перед завтраком выпивают стакан воды, затем, через минут 15, ложку оливкового масла. Кушать можно только спустя полчаса.

3. Употребление гречневой и овсяной каши купирует воспаление геморроидальных узлов, особенно если добавить в крупу пару ложек отрубей.

4. Так как соль удерживает жидкость в организме, лучше снизить ее количество, чтобы не страдали стенки сосудов. Также диета при геморрое категорически не сочетается с алкогольными напитками.

5. Нельзя пропускать приемы пищи. Следует есть три раза в день, с несколькими перекусами. Кушать нужно медленно, тщательно пережевывая, чтобы ферменты успевали вырабатываться и помогали своевременному опорожнению кишечника. Диета при запоре заключается в употреблении только свежих продуктов.

Что можно и нельзя есть?

Меню диеты должно состоять из продуктов, богатых высоким содержанием клетчатки, пищевых волокон. Можно кушать:

1. Кролика, индейку, курицу, телятину в варенном или запеченном виде.

2. Нежирные сорта рыбы: щука, хек, окунь, судак.

3. Овощные супы, постные бульоны, свекольник, борщ.

4. Все каши, кроме манной и рисовой.

5. Хлеб с отрубями, сухари.

6. Зелень и любое растительное масло.

7. Соки, компоты, морсы.

8. Капусту цветную, брокколи, свеклу, огурцы, помидоры, кабачки, болгарский перец.

9. Яблоки, любые ягоды, айву, сливы.

10. Мед, галетное печенье.

11. Кефир, ряженку, йогурт, творог с низким процентом жирности.

Питание при геморрое представляет запрещенный перечень продуктов, которые вызывают брожение, метеоризм, гниение, запор:

  • Нельзя есть жирное, жареное, копченое, соленое.
  • Редис, репу, редьку, картофель, белокочанную капусту.
  • Виноград, абрикосы, персики.
  • Сладкую газированную воду и фаст-фуд.
  • Макаронные изделия, сдобу, выпечку.
  • Крепкий чай, кофе.
  • Козье, коровье свежее и сгущенное молоко, жирный творог.
  • Манную и рисовую крупу.
  • Острые приправы и бобовые.

Диета при геморрое и запоре у беременных женщин подразумевает сбалансированное питание, включающее продукты с необходимыми питательными веществами. Не рекомендуется увлекаться шоколадом, мучными блюдами, черникой, чтобы не вызывать вздутие. Лучше есть морковь, тыкву, кабачки, яблоки. Если очень хочется сладкого, можно добавить в меню мед, малину, клубнику. Особенно полезен при запорах компот из чернослива.

Пример рациона

Меню на неделю при запоре поможет составить план диеты:

1. Первый день диеты, как и все последующие, начинается со стакана холодной воды, через 40 минут можно приступать к завтраку: овсяная каша с яблоком и грецким орехом, зеленый чай, тост с огурцом. Второй завтрак: йогурт и печенье. Обед: Борщ на курином бульоне, морковное пюре, тефтели из курицы, морс. Полдник: творог, минеральная вода без газа. Ужин: рыбное филе, запеченное на решетке, салат из помидор, сухарики, чай. За три часа до сна: порция кефира.

Обратите внимание! Наличие таких симптомов как: 1. горечь во рту, гнилостный запах; 2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей; 3. быстрая утомляемость, общая вялость;

свидетельствуют об интоксикации организма паразитами. Лечение надо начинать сейчас, так как гельминты, обитающие в пищеварительном тракте или дыхательной системе...

По мнению врачей...»

2. Второй день представляет такое меню – завтрак: яйцо, сваренное вкрутую, гречневая каша с ложкой отрубей, яблочный сок. В 11 утра – банан. Обед: суп с брокколи, салат из сезонных овощей, паровая котлета, компот из слив. Полдник: йогурт, овсяное печенье. Ужин: цветная капуста, отварное филе судака, чай. На ночь – ряженка.

3. Питание при запоре на третий день – завтрак: пшеничная каша с маслом, тост с медом, чай. Чуть позже: клубника или малина. Обед: рыбный суп, овощное рагу, кусочек кролика. Полдник: ряженка. Ужин: печеночные оладьи, запеченный болгарский перец с маслом, чай. Перед сном – кефир.

4. На четвертый день диеты можно составить следующее меню – завтрак: творог с ягодами, напиток из цикория. Обед: бульон, голубцы с курицей и овощами, компот. Полдник: йогурт. Ужин: фруктовый салат, печенье, морс. На ночь: простокваша.

5. Пятый день меню заключается в рационе – завтрак: кукурузная каша, бутерброд с яйцом, зеленый чай. Обед: суп с фрикадельками, отварная свекла, котлета из хека, приготовленная в пароварке, компот. Полдник: груша. Ужин: греческий салат, кусочек хлеба, сливовый сок.

6. Шестой день питания при запоре – завтрак: творожная запеканка со сметаной, чай. Обед: томатный суп, фаршированный перец, морс. Полдник: кефир и печенье. Ужин: отварной говяжий язык, свежие огурцы, чай.

7. Седьмой день диеты – завтрак: омлет с помидорами, тост с маслом, чай. Обед: суп-пюре из брокколи, запеченное филе индейки, тушеные кабачки, компот из груш. Полдник: орехи и сухофрукты. Ужин: творог с медом, сухарики, чай.

Профилактика

Общеизвестное правило гласит о том, что любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. Диета при запорах отличается полноценным рационом, применимым для каждого дня, что особенно важно для беременных женщин. Так как основой профилактики является исключение факторов, провоцирующих недуг, диета – первый защитный механизм от запоров и геморроя. Кроме этого, следует соблюдать такие рекомендации:

1. Долгие часы работы за компьютером нужно чередовать с пятиминутными перерывами. В это время делают разминку, легкие упражнения. Сидение офисного стула должно быть достаточно жестким.

2. Опорожнение кишечника лучше отрегулировать так, чтобы оно было единоразовым, в утреннее время. Нельзя подавлять позывы к дефекации.

3. Гигиенические процедуры нужно проводить после каждого посещения туалета. Сидячие ванны оказывают благотворное воздействие на циркуляцию крови и поддержание анальной зоны в чистоте.

4. Чрезмерные нагрузки и поднятие тяжестей также часто вызывают геморрой. Поэтому занятия в тренажерном зале должны проходить с инструктором.

5. Переохлаждение вызывает нарушение кровообращения, значит, в холодную погоду следует надевать теплые вещи и не пользоваться ледяной водой во время подмывания.

6. Питание небольшими порциями в щадящем режиме поможет предотвратить запор. Нужно выпивать два литра жидкости в день, отдавая предпочтение минеральной воде без газа. Это улучшит моторику кишечника.

7. Беременные женщины должны особо тщательно следить за работой кишечника, не допускать скопления каловых масс, придерживаться диеты.

Диета при геморрое и запоре в начальных стадиях позволяет добиться быстрого положительного эффекта. Кроме правильного питания необходимы ежедневные спортивные нагрузки, подразумевающие зарядку. Частые прогулки пешком обеспечат отличную перистальтику и хорошее самочувствие.

gastroguru.ru


Смотрите также